晚上吃西紅柿怎麽樣？
晚上吃西紅柿有好處。平時晚上活動少，米飯、面食等碳水化合物在體內轉化為糖分消耗，沒有消耗的部分轉化為脂肪。晚上吃西紅柿可以加快身體的基礎代謝，促進身體主動消耗能量攝入，提高身體素質，使身體不易發胖。此外，西紅柿中含有的褪黑激素可以幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌。生長激素可以加速新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒。
晚上吃什麽水果好？
1、蘋果:晚上吃完飯，可以選擇吃蘋果，因為蘋果含有豐富的維生素C，可以有效的促進消化，清理我們的腸胃，還可以起到美容的作用，所以吃蘋果是最好的。
2、香蕉:香蕉含鉀量高，還能促進消化，防止便秘，所以香蕉也是不錯的選擇。
3、山楂:我們都知道山楂是酸的。如果怕長胖，可以吃山楂。山楂可以促進消化。同時，山楂果實中含有的果膠可以吸收腸壁上的脂肪和毒素，將其排除體外。這是壹種好水果。
4.番茄:番茄是美容的好水果。同時，番茄含有豐富的果膠維生素，有助於便秘，促進新陳代謝。對減肥很有幫助。妳不妨多吃點。
5.草莓:草莓不僅外形美觀，而且酸甜可口，營養價值很高。它們富含果膠和有機酸，能起到很好的瘦身作用。
吃西紅柿有什麽好處？
1，健胃消食:西紅柿中含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促進胃液分泌，消化脂肪和蛋白質，提高胃酸濃度，調節胃腸功能，幫助胃腸疾病的恢復。含有果酸和纖維素，能幫助消化，潤腸通便，可預防便秘。
2、清熱解毒:西紅柿性涼味甘，具有清熱生津、養血涼血的功效，對發熱、煩渴、口幹舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有很好的治療作用。
3、降血脂降血壓:西紅柿中含有維生素C、蘆丁、番茄紅素和果酸，可降低血液膽固醇，預防動脈粥樣硬化和冠心病。此外，它含有大量的鉀和堿性礦物質，能促進血液中鈉鹽的排出，具有降血壓、利尿消腫的作用，對高血壓、腎臟疾病有很好的輔助治療作用。
4.抗凝血:國外研究發現，從番茄種子周圍的黃色果凍狀汁液中分離出壹種叫做P3的物質，具有抗血小板凝固的作用。
5.抗癌:近年來研究證實，番茄中含有的番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內自由基，預防心血管疾病的發生，有效降低胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，預防前列腺癌的進程。西紅柿中還含有抗癌、抗衰老的谷胱甘肽，能清除體內有毒物質，恢復器官的正常功能，延緩衰老。
6、防白內障:西紅柿中含有的維生素A和C可以預防白內障，對夜盲癥也有壹定的預防作用。番茄紅素能抑制脂質過氧化，防止自由基的破壞，抑制黃斑變性，維持視力。
7、美容護膚:西紅柿含有胡蘿蔔素和維生素A、C，具有祛斑、美容、抗衰老、護膚等功效。，並治療真菌和傳染性皮膚病。煙酸能維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，有助於維持血管壁的彈性，保護皮膚。另壹項研究表明，番茄汁對消除狐臭也有壹定作用。
8、固精強腎:番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，吸收後聚集在前列腺和腎上腺，促進前列腺液分泌旺盛，可維持射精功能。西紅柿多汁，利尿，也適合腎炎患者食用。女性多吃西紅柿，可以激發性欲和激情。