孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇幹或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便幹如球狀、大便幾天壹次、大便頭幹後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。
小孩脾胃虛弱、多動、脾氣暴躁、食欲不佳,應是脾虛肝火旺。
脾胃虛弱包括單純的脾胃虛弱和脾虛有熱兩種情況，單純的脾胃虛弱按順序治療是這樣的：首先是用助消化藥（如媽咪愛、胖得生、利倍壯等），效果不顯再用健脾藥，如小兒健脾沖劑、醒脾養胃沖劑、保和散、嬰兒素等；如用藥後再不理想則要到醫生處就診。
脾虛有熱的治療，癥狀中多見舌苔黃、便幹或極硬（落地有聲）、腹瀉便中水多以及感冒後熱未清造成的有眼屎或咽幹伴有單純性脾虛癥狀的、傷食後導致的飲食減少（多見口中有酸味或有熱氣）、口腔常出現潰瘍等，這時可用王氏保赤丸、小兒健脾散、小兒清解液等，因這類藥有清熱作用，故不能久服，或在醫生指導下服用，否則易傷脾胃。在護理上要多給孩子水，以達到清熱的目的。
首先是餵養得當。脾胃虛弱的孩子不要餵太多，孩子不吃時不要追著餵，能吃多少算多少，避免傷食，同時要重視給孩子多餵水。
第二、加輔食時，脾胃虛弱的孩子要比壹般孩子晚加半個月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然後再加蛋黃及其它。水果方面不要早加，對於便秘的周歲以內的孩子，尤其註意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹瀉的孩子更要少加果泥及果汁等。
第三、在環境允許的情況下，可以增加孩子的活動量，以促進脾胃功能。
中醫認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。 脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療可以健脾胃。
紅棗小米粥 ：取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
蓮子山藥粥： 取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。
忌食和少食:
水果:西瓜、梨、釉子、金橘、橙子
蔬菜：冬瓜、生蘿蔔、大蒜
零食：牛奶、油炸食品、口香糖、冷飲、冰糕、涼茶
經常食用：山藥、枸杞煮、蒸、粥都可以。在藥店來當歸片煮成茶喝。羊肉是熱性食品，冬天可做成羊肉湯。大棗每天必吃5-10個。
脾胃虛弱兒童多吃蓮藕可增強免疫力
為了讓孩子能吃得好，家長們總要耗費不少心思。當秋風漸起，天氣也逐漸轉涼，抵抗力較弱的孩子對氣候的變化尤其敏感，這時候很容易生病。 健康 有益的食物是構築孩子抵抗能力的最佳武器，若想孩子 健康 度過寒冷的季節，以下這些食物可要時常讓它們成為孩子口中的 美食 哦！
蓮藕：秋季是盛產蓮藕的季節，蓮藕脆嫩多汁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，維生素C和纖維素的含量特別多，有補益氣血，增強人體免疫力的作用，特別適合脾胃虛弱的孩子食用。日常可以煲蓮藕綠豆湯、海帶排骨蓮藕湯等給孩子飲用，也可以做涼拌蓮藕，更加原汁原味。
百合：百合含有豐富的氨基酸，據研究其中的天冬氨酸等人體所需的氨基酸多達17種，營養價值很高。百合對於增強食欲、輔助消化有不錯的功效，還可以潤肺止咳，尤其是可用於秋季潤燥，防治季節性疾病。為孩子制作百合 美食 時，最好選擇新鮮百合，宜挑選肉質較厚、水分較多的，用於煮百合粥、百合銀耳糖水，效果最佳。
白蘿蔔：秋冬季吃出 健康 來，很多家長都以為白蘿蔔性寒，不適合孩子食用。其實，許多孩子常在秋季時因氣候幹燥而引起肝火旺盛，適當食用含有豐富水分、維生素C以及其他有益元素的蘿蔔，可以緩解消化不良、感冒、扁桃體炎等癥狀。對於孩子來說，食用蘿蔔的最佳方式是燉蘿蔔，因為這樣可以最大限度保存蘿蔔的營養，比如口味清淡的清燉蘿蔔，加少許鹽就已經很美味。如果孩子因為口味太淡而不肯吃的話，不妨煮壹鍋最常見的骨頭燉蘿蔔湯，壹家人都可以飲用。
山藥：山藥含有蛋白質、糖類、維生素、膽堿等成分，還有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，具有補脾養胃、補肺益腎、固腸止瀉的功效。山藥的食用方式有很多，可以和紅棗、小米等煮粥服用。
木耳：木耳有黑白之分，白木耳就是常說的銀耳。木耳是素中之寶，鐵、鈣、磷含量最為豐富，還能夠滋陰潤肺，更具有排毒的作用。銀耳富含膠質，爽滑可口，廣東人喜愛的冰糖雪耳尤其適合在這個季節給孩子食用。而黑木耳的營養價值更高，每100克黑木耳裏含鐵量高達98毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍，簡單的木耳炒雞蛋或是黑木耳湯，已經是有益 健康 的營養佳品了。
民間有句老話：“ 魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 ”魚蝦吃多了，內熱重，寶寶特別容易出汗，白天常常是壹活動就出汗，晚上更是汗多濕了衣服或被子。
有個三歲的小男孩，因為天天喝魚湯、吃蝦，小小的年紀就常常牙痛，扁桃體發炎，而且精力旺盛，力氣也很大，經常是壹頭壹身的汗。後來改變了飲食，嚴格控制魚蝦的量，壹周只準吃壹次，結果3周後孩子出現了明顯的改變，皮膚白了，胖了，汗也明顯少了許多，脾氣不像過去那麽急，能安靜下來了，也再沒出現牙痛、咽喉痛癥狀。
建議：出現以上癥狀時，孩子應暫停吃魚蝦1~2周，改吃各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉，並多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡蘿蔔、土豆等，看看孩子是不是因為飲食的改變而使汗量明顯減少。如果控制了魚蝦的攝入後，孩子的汗明顯減少，那麽家長就要改變飲食習慣，以肉類、蔬菜為主，魚蝦為輔，魚蝦壹周吃壹次就可以了。
內熱重易出汗的孩子，家長可以每晚在臨睡前搓搓寶寶的腳心。上下來回輕輕地搓，兩只小腳各50次，這樣可以起到滋陰降火的作用。
另外，身體虛弱、貧血的孩子也常會出汗，這就屬於氣虛出汗了，尤其是脾胃虛弱的孩子，不能吃冷飲，盡量少吃或不吃水果，水果多數寒涼，在冬春季應盡量少吃。
建議：這類汗多孩子往往胃口不好，不願多動、話也不多，性格較內向。家長可采用下列方法幫助寶寶調理脾胃，以減少出汗。
1．對於黑黑瘦瘦、胃口不好的孩子，家長可以去中藥店買壹兩雞內金，在粉碎機裏打成粉狀。 取壹小勺雞內金，加半勺紅糖放入碗中，沖入少量開水，在飯前半小時給寶寶吃，壹日1~2次。
2．泥鰍湯 ：取泥鰍三四條，洗凈後放入油鍋內炸成微黃色，再加水，放入少量的蔥、鹽。孩子吃泥鰍並喝湯，壹周2~3次。泥鰍可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、體虛盜汗的孩子食用，有助於生長發育。
3．多吃山藥（淮山）。 山藥能健脾補虛，清淡滋補，適宜虛汗多的孩子食用，家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥。