龜苓膏能祛痘嗎
龜苓膏對祛痘有壹定幫助。壹般長痘可能都是內分泌失調，或是上火等體熱而引起的痘痘，龜苓膏可以滋陰潤燥、降火清熱解毒，因此對這樣的痘痘是有壹定的輔助作用的，但是長痘痘不能光靠吃壹點龜苓膏就能去掉，治療痘痘仍需要全面的治療方法。
龜苓膏什麽人不能吃
1.體質虛寒的女性
如果女性朋友的身體屬於寒性體質的話，是不可以食用龜苓膏的，因為龜苓膏本性就偏寒涼，如果體質虛寒的女性食用龜苓膏的話，不僅沒有好處，還可能會對健康造成壹定的影響。
2.處於經期的女性
龜苓膏有著興奮子宮的作用，我們都知道女性朋友在經期的時候是都會出現壹系列的不適的，如果在經期的時候食用了龜苓膏的話，就會使得經期的不適變得更加的嚴重。
3.有著痛經現象的女性
如果女性朋友存在的痛經的現象的話，壹般都是因為女性朋友的體質寒涼，體內氣血不通而造成的，如果在這個時候食用了寒涼性質的龜苓膏的話，就會使得痛經的癥狀變得更加的嚴重。
4.懷孕的女性
龜苓膏的主要成分就是龜板，龜板具有興奮子宮的作用，也有著活血化瘀的效果，所以懷孕期間的女性朋友是不可以吃龜苓膏的，否則的話身體將會受到壹定的影響，如果比較嚴重的話甚至可能會導致流產。
龜苓膏怎麽吃可以祛痘
材料和做法
原料：龜苓膏粉25克、桂花蜜三勺、椰奶或者煉乳3勺、雪梨50克。(3-4份)
做法：
1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開。
2、將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。
3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。
4、放入冰箱，等待自然冷卻後就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。
5、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。
6、最後均勻淋上糖桂花即可食用。
溫馨小貼士
1、龜苓膏單獨食用偏苦味，可以加入雪梨，黃桃，芒果，椰奶，蜂蜜或煉乳中和苦味，增加豐富的口感。
2、龜苓膏粉在加入熱開水後壹定再次倒入鍋中煮沸，並不斷攪拌成粘稠狀，自然冷卻後即可成型。
3、龜苓膏屬清涼解毒的食品，其中含有蘆薈的成分，婦女在月經期間以及孕婦不宜食用，體質虛寒者，小孩也不宜常食。
4、質量佳的龜苓膏成品應該呈現濃稠的深褐色，但又能清晰看見其潤澤及通透感，裏面不含雜質。口味上來說應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
龜苓膏的作用
1.促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。
2.潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽幹都有顯著的療效。
3.去濕止癢
在潮濕、幹燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
4.老年保健
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。 是老年人不可或缺之養生聖品。
5.美容養顏
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚幹燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
6.潤肺止咳
龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到壹定的改善作用。
7.調節三高
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有壹些人們不可少的東西。
8.改善泌尿系統
苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。
9.呵護女性生殖系統
科學研究表明，龜苓膏對女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
10.豐胸
龜苓膏中有豐胸的壹定成分，適量合理的食用龜苓膏，可以起到壹定的豐胸作用。
11.調理肝腑
中醫認為，龜苓膏可以調節肝腑。
12.改善便秘
龜苓膏能夠潤腸通便，對習慣性便秘、老年人便秘療效頗大。
13.解毒
龜苓膏可促進血液循環並屬於清涼解毒的食品。