我知道婆婆是為她好，只能硬著頭皮喝了。沒想到喝了壹段時間就不擠奶了。趕緊去醫院，醫生問了情況後說是因為我喝錯湯了。
婆婆每天給我準備壹大碗雞湯。在老壹輩人眼裏，雞湯是大補，特別適合剛做完手術的人。我婆婆也聽說老母雞湯可以擠奶。我聽過這種說法，所以婆婆讓我喝。
而老母雞湯並沒有擠奶的功效，反而還會抑制產奶。
老母雞湯裏有大量的雌激素。生完寶寶，內分泌還沒恢復正常。此時加入大量雌激素，除了抑制乳汁，不會有其他作用。
老母雞湯是很常見的家常菜，幾乎家家戶戶的餐桌上都可以看到。很多人覺得雞湯很補。如果家裏有孩子，會故意讓孩子多喝幾碗。
其實像母雞湯，大家都覺得很健康，但實際上還是有很多湯被醫生列入黑名單。
以下三種滋補湯也很常見，平日壹定要註意，不要喝多了。
骨頭湯術後要補鈣，很多人會熬骨頭湯。家裏的孕婦或者小孩也會煮骨頭湯，因為骨頭湯可以補鈣，但是骨頭湯補鈣完全是謠言。
骨頭湯中鈣含量很少，可以忽略不計。
湯裏大多是脂肪和油脂，聽起來不健康，尤其是那些煮骨頭湯，含有大量的脂肪。脂肪與鈣結合後會形成皂化，阻礙鈣的吸收利用，大量的脂肪會導致代謝異常，容易出現肥胖、高血壓、糖尿病等。如果真的想補鈣，不妨喝點牛奶，比喝骨頭湯有效多了。
滋補湯藥
對於壹些身體虛弱的患者，對癥下藥，熬點滋補湯，確實有幫助。對於剛生完寶寶的女性來說，這個時候喝壹點滋補湯是有壹定效果的。
不過這種滋補湯不建議孩子喝。孩子身體還沒有發育完全，滋補湯中的高營養成分會給孩子造成負擔。
有的家長壹聽說有些食材很補，就趕緊燉給孩子吃，以為喝湯比吃東西更容易吸收。但是這些東西都會給孩子的腸胃造成負擔，有些補湯藥會加壹些有肝火的藥材。
如果孩子因為上火而便秘，罪魁禍首很可能就是喝了這些滋補湯。
胃腸道壹直處於高負荷狀態，必然會引起胃腸系統紊亂。喝壹段時間後，妳會發現家裏的孩子吃不下飯。
調味湯
有時候父母工作忙，沒時間煲湯，會選擇做壹些調味湯。方便快捷，各種口味都能買到。這種湯是用食品添加劑調和的。方便是唯壹的好處，沒有營養在裏面。
除了純調味湯，壹些口味重的家庭會在湯裏加多壹點調料。這樣的湯也上了醫生的黑名單。
比如，人喝了味精後，會有明顯的口渴感，尤其是家裏的孩子。腸胃沒有發育好，會造成缺水，造成腎臟的負擔。家裏的孕婦不適合喝多調料的湯。高鹽或味精等刺激性成分也會影響乳汁的分泌，增加孕婦腎臟和腸道的負擔。食材再有營養，也不能吃太多。相信大家都明白壹個道理，家裏有媽媽和孩子，不應該大吃大喝。
最好以清淡飲食為主，兼顧營養均衡全面，少吃高油高鹽高糖高脂肪的東西，這些都是三高的隱形元兇。
用水果代替零食，補充維生素和營養，同時也不用擔心孩子不愛吃。培養良好的飲食習慣，這樣大人小孩都會更健康。