1、胡蘿蔔
血壓低的人群不宜吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔中含有壹種叫“琥珀酸鉀鹽”的成分，這種成分容易導致血壓降低，尿中排鉀增加，食用後加重血壓低的癥狀。
2、苦瓜
苦瓜雖然有降血糖，降血壓，清熱的功效，但如果過量食用的話，則有可能傷“心”，如果是血壓過低，或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的。
3、荸薺
血壓低的人群最好不要吃荸薺，荸薺有降低血壓的功效，肝陽上亢或炎熱致高血壓人群適宜食用，低血壓人群食用則容易加重病情。
4、山楂
山楂有降血壓，軟化血管，通血脈的功效，高血壓伴血管隱患患者可以食用，而血壓低的人群食用，容易加重病情，因此不宜吃山楂。
5、番茄
血壓低的患者要慎吃番茄，番茄有降低血壓的作用，血壓低的人群吃番茄，會導致頭暈目眩，神疲乏力等癥狀更為嚴重。
6、蜂王漿
蜂王漿中含有類似乙酰膽堿的物質，而乙酰膽堿有降血壓，降血糖的作用，所以血壓低的患者是不適宜吃蜂王漿的。
7、蓮子
血壓過低的人不適宜吃蓮子，蓮子中含有生物堿，這種成分有明顯的將血壓作用，血壓低的人群食用後會導致病情加重。
8、如何預防低血壓
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。
3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。
4、對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。
9、低血壓的危害
1、頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降。
2、低血壓患者心情壹般比較低落，容易得憂郁癥。
3、低血壓比較嚴重的時候，會出現昏厥的癥狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多麽危險。
4、低血壓嚴重者，會出現聽力下降，視力也跟著模糊，據研究發現，低血壓也會大大增加老年性癡呆的發生。
5、口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥床，影響正常生活。