方法二:先將牛蒡切成小塊,姜切成略粗的塊,青椒切成壹厘米左右的小圈;鍋內熱茶油,倒入牛腩炒香;牛腩繃緊時,噴白酒,不斷翻炒;酒香彌漫時,可加入姜片翻炒;姜味炒好後,可以把水燒熱,把牛腩稍微淹壹下就行了,加入桂皮;大火燒開,蓋上鍋蓋,轉小火慢燒壹小時;(煮半小時,加鹽,豆豉)壹小時後,開蓋,轉大火,放入青紅椒,辣椒切碎,倒入蠔油,攪拌均勻,大火收汁。
方法三:牛肉火腿切片,加少許鹽拌勻,姜芽切片,豆豉和蒜頭分別剁成細粉。蛋清和馬蹄混合成蛋糊後,倒入牛肉片拌勻上漿。燒熱炒鍋,加入油。油溫到五六成時,加入牛肉片和姜苗,倒出。原鍋炒蒜末和豆豉。待透香時,放入蔥花翻炒,加入黃酒、清湯、鹽、白糖、味精、濕菱角,放入牛肉片、姜苗,翻兩下,取出裝盤。
豆豉蒸牛腩的技巧新鮮的牛腩不需要焯水。如果是冰鎮的,建議熱燙。
因為這是新鮮的牛腩,湯裏的浮沫用水煮後沒有過濾掉,所以煮出來的牛腩不會影響菜,反而味道更鮮。
調鹽味的時間不要太晚,會很難入味,炒半個小時再加沒問題。
豆豉的香味很誘人,選用瀏陽黑豆豉,特別醇厚。
牛肉切塊後用冷水沖洗6次左右去除部分血水,然後撈出放入沸水鍋中燉牛腩(用超省力的牛腩切法和超幹凈的去血水法)。用冷水將牛肉放入鍋中,用中火將牛肉煮熟。記得用中火!這樣出血的水可以煮的更充分。水燒開後,沒必要馬上關火。繼續煮5分鐘左右,邊煮邊撇去表面的血沫。煮牛肉的時候燒壹鍋水。
牛蒡的食用禁忌是1。有傳染病、肝病、腎病的人要謹慎食用;牛肉是生發用品,患有疥瘡、濕疹、痤瘡、瘙癢的人慎用。
2.高膽固醇、高脂肪、老人、小孩、消化能力弱的人不宜多吃。
3.壹周吃壹次牛肉,太不能吃了。另外,牛肉脂肪還是少吃為好,否則會增加體內膽固醇和脂肪的堆積。
食用註意事項
壹般人群均可食用,適用於生長發育、手術後及病後休養者,以及中氣抑郁、氣短、體虛、筋骨無力、貧血、久病黃暈者。有傳染病、肝病、腎病的人要謹慎食用;牛肉是生發用品,患有疥瘡、濕疹、痤瘡、瘙癢的人慎用。高膽固醇、高脂肪,老人、小孩和消化能力弱的人不宜多吃。