所有藥物都有副作用。
民間有句話叫“三毒”，應該是指每種藥物對人體都有這樣或那樣的副作用。但是，藥物的副作用並不總是發生在每個人身上，只發生在某些特定人群身上。
同時，控制血壓的藥物有五大類，每壹類都會生產幾種不同規格和制劑的藥物。如果吃了壹種藥，有副作用，可以選擇另壹種來代替。所以也要找醫生根據個人情況定制適合自己的方案，而不是用同壹種藥。
只要選擇身體適應的藥物，就不用擔心藥物的副作用。反而不堅持控制血壓。時間長了會出現並發癥，對身體的損害是不可逆的。
高血壓藥物有耐受性。
很多人聽說降壓藥要終身服用，認為降壓藥有耐心，吃了就停不下來。但這種理解有失偏頗。
所謂藥物依賴耐受，是指使用酒精、煙草、藥物等物質的人會對這些物質產生依賴。這些物質壹旦在體內代謝，人體就會產生生理和心理上的不適，迫使人們不斷尋求物質補充。這叫依賴，也叫成癮。
高血壓藥物之所以停不下來，是因為患者的血壓需要藥物來控制。壹旦藥物濃度降低，只會引起血壓升高，並不會引起人的心理和生理不適。所以降壓藥是需要終身服用的，不同於藥物成癮和藥物依賴。
煙、酒、藥本該戒卻戒不了，因為成癮，高血壓藥也戒不了，因為原發性高血壓是慢性病。目前沒有根治的辦法，只有控制和預防並發癥的辦法。如果血壓得不到控制，就會出現心、腎、腦、眼、血管的各種並發癥。
吃不吃藥沒什麽區別。
我在生活中遇到過很多確診高血壓多年，卻不肯吃藥的患者。他們不吃藥的原因很簡單:隔壁老王也有高血壓，不吃藥照樣活得好好的...
他們認為自己血壓雖然高，但是能吃能喝能跑能跳，所以認為高血壓是嚇唬人的紙老虎，但是測血壓的時候超標了。像超重，很多人都有高血壓，問題不大。
有些人甚至認為高血壓無論如何吃藥都治不好，幹脆就不吃了。
很多人發現高血壓壹兩年後覺得根本沒有變化，於是抱有僥幸心理——好像這個高血壓不吃藥就沒事了。但他們不知道的是，全國各地的醫院每天都在接收因血壓失控而中風的患者。
這些都是非常錯誤的想法。高血壓治療的目的不是讓人們每天吃藥，而是控制血壓，防治並發癥。全世界那麽多人探索了那麽久。目前控制血壓最好的方法是藥物控制，既方便又穩定。
即使是高血壓患者，只要血壓能穩定控制，沒有高血壓並發癥，其實他們的生活和普通人沒什麽區別，沒必要對高血壓患者吃藥有太多偏見。
推薦十種不用吃藥降低血壓的方法。
1.呼氣的同時用手指輕輕按壓勞宮穴，可用於緊張引起的高血壓。
2.用拇指和食指捏住合谷穴，呼氣時按住，吸氣時按住，按壓2~3分鐘，再交換4？五次。
3.用手的大魚際擦線與血壓點之間的兩點。Interrows用於高壓和高壓，降壓點用於低壓和高壓，每天1~2次，早上和睡前開始，每次3次。五分鐘。
4.手指按壓足三裏3秒鐘。吸氣後慢慢呼氣，呼氣時按壓穴位。下肢反復操作5~10次。
5.坐在椅子上，壹條腿搭在另壹條腿上，腳踝向外翻20次，雙腳交替，每天1~2次。
6、捏住腳的大腳趾，壹邊轉圈搖晃，壹邊按壓3~5分鐘，兩邊交替，1？兩次。
7.手指並攏，用手從左右兩側夾住喉結，用手指壓住人，逐漸用力，兩邊分開操作。同時，隨著頸部向左或向右傾斜的動作，重復8~10次，每日2~3次。
8.將大腳趾根部踩在筷子邊緣，有節奏地按壓，每只腳1~2分鐘，早晚各1次。
9.拍打腳底。用木槌或空瓶敲打腳底和腳心5分鐘，每天1次。
10，背部兩側握手，重點刺激合谷穴和後溪，左右手交替。5分鐘，每天1？2次，最好是睡前或洗澡前。
什麽樣的茶最適合降血壓？
什麽樣的茶最適合降血壓？對於高血壓患者來說，為了控制血壓，必須按時服藥。另外要喝壹些降壓茶，可以起到降低血壓的作用。那麽什麽樣的茶最適合降血壓呢？下面為大家詳細介紹。
1.杜仲茶
杜仲茶是用野生杜仲葉在早春制成的，具有降血壓、滋補肝腎、強筋骨的功效。
經常喝這種茶可以有理想的降壓效果。飲用方法是:取5-15g茶葉，用85度左右的開水沖泡，用500ml水淹沒5分鐘。保健劑量為15-25g/天。治療劑量:30g/天以上。
2.山楂茶
山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。
同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
3.荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸泡和煎服具有清熱解毒、擴張血管、降低血壓的作用。治療高血壓的飲用方法是將半片荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
4.槐花茶
槐米的花蕾采摘曬幹後，用開水浸泡當茶喝，壹天喝幾次，對高血壓患者有獨特的治療作用。
5.何首烏。
何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。制備方法為:取制何首烏20-30g，加水煎煮30分鐘，冷卻後作為茶飲用，每日壹劑。
6 .葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。葛根洗凈切成薄片，每日30克，水煎後當茶用。
7.羅布麻茶
羅布麻茶中含有蘆丁，類似於維生素P的活性。能維持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪沈積在血管壁上。而且羅布麻茶中的鞣酸可以抑制血壓升高，降低高血壓患者的血壓。特別是康源的茶館羅布麻茶，對蛋白質和脂肪的分解效果很好。多酚和維生素C可以降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可降低7個百分點。