聖覆盆子有副作用嗎？
極少數人有輕微的胃部不適和輕微的瘙癢。不建議孕期服用聖覆盆子，服用聖覆盆子不能等同於激素(雌激素、孕激素)。到目前為止，之前沒有出現過聖覆盆子與其他藥物的相互作用。
樹莓的功效與作用
神聖的漿果會影響孕酮，而不是雌激素。女性的功能問題大多來源於高雌激素，這是壹種與孕酮的比例失衡。孕酮從女性30歲後開始流失，40歲後流失的強度和速度遠高於雌激素。
而聖覆盆子不是直接補充孕酮，而是影響頜下腺間接調節孕酮(影響頜下腺，抑制FSH促卵泡激素，促進LH和LTH分泌促進黃體化)，然後與雌激素達到平衡，所以沒有激素治療的副作用(頜下腺面對強大的外軍，導致混亂)。
對孕酮的穩定作用，無論是否過量都適用，在排卵後的高溫期尤其有效。如卵巢囊腫、子宮肌瘤和子宮內膜異位癥。絕經後不再產卵，仍可使用聖覆盆子影響頜下腺間接調節孕酮，可有效緩解更年期癥狀，如潮熱、歇斯底裏情緒等。
如果懷孕後黃體酮正常，不建議使用。此外，哺乳期的母親容易出現下巴咬合不正，無法張口的情況。這是因為顳下頜關節上有雌激素和葉黃素受體，哺乳期間激素變化導致咬合問題。用聖覆盆子很有效。
緩解月經綜合癥:臨床上有助於改善月經不調的癥狀，包括內分泌失調、多囊、月經時間不規律、閉經、不孕、皮膚幹燥、暗黃粗糙、皺紋、黃褐斑、經期痤瘡等。痛經建議選擇月見草服用~
不孕不育/多囊卵巢綜合征/:懷孕的時候去醫院檢查孕酮低。國內的醫生給我打了黃體酮註射液，而在國外，醫生建議我吃神聖的覆盆子~黃體酮，恢復正常。我能夠順利懷上寶寶，主要是沒有副作用和激素。它的原理是可以幫助調節月經，正常月經排卵後容易懷孕，但也是壹個緩慢調理的過程。還要根據日常生活飲食規律調整心態，減少壓力，不熬夜，壹日三餐平衡，保證睡眠，多做運動！
合適的聖覆盆子人群
月經不調，經期不適，痤瘡等月經綜合征，平衡內分泌，緩解經前乳房疼痛，促進乳房健康。不孕癥和多囊卵巢患者。適合12歲及成年人，孕期不推薦。
如何吃聖覆盆子及其循環
壹天三次，每次壹片，飯前或飯後服用。不要錯過(會影響效果)。壹般來說，要連續服用2-3個月，看個人體質而定。情況好轉後，可以改為壹天兩次~由於聖覆盆子對女性激素系統的平衡調節是長期的，聖覆盆子並不是壹種速效奇藥，服用後也不太可能立即緩解PMS相關的不適癥狀。經前期綜合征發作頻繁或癥狀嚴重者，建議服用3-4個月。對於沒有月經的不孕女性，建議繼續服用聖覆盆子12-18個月，使用期間如果懷孕則停止服用。