腎結石的形成主要是由於礦物質和代謝產物在人體內的積累和沈澱，如草酸、尿酸等。當人體尿液濃度過高時，尿液中的礦物質會結晶形成結石，導致腎結石的出現。
腎結石對腎臟的損害還是很嚴重的，不僅會導致腎積水，還容易導致腎臟永久性損傷。
而且隨著近年來人們日常生活習慣和飲食習慣的改變，在腎結石中的發病率也在逐漸增加，尤其是南方地區，在腎結石中的發病率可達5%-10%左右。對於腎結石的出現，要註意積極治療，避免對身體造成更大的傷害。
腎結石發作時，容易導致劇烈疼痛。此外，如果不積極治療，還會給腎臟帶來永久性損傷，可能導致腎功能不全甚至慢性腎衰竭等嚴重疾病。所以，壹旦確診腎結石，就要開始治療。
1，多喝水
對於這種治療方法，主要適用於腎結石中體積相對較小的結石，壹般小於5 mm，這些結石不會對身體產生明顯的影響，多喝水多排尿就可以通過輸尿管排出體外。每天最好保證6-8杯250ml的水，這樣不僅能排除腎結石，還能有效防止腎結石的出現。
如果飲水排石效果不好，也可以在醫生指導下使用壹些利尿劑或藥物擴張輸尿管，可以有效促進結石排出。但如果結石體積大於5mm，就需要用其他方法來取石。
2.多跳。
對於壹些較小的腎結石，可以適當進行壹些跳躍運動。這些跳躍也有壹定的要求，需要根據不同部位的腎結石進行調整。首先，對於輸尿管上段和膀胱的結石，可以用腳跳五分鐘以上。
輸尿管中段腎結石可單側跳足。如果結石位於輸尿管下段，也可以單腳跳推進。
3、體外沖擊波碎石術
對於腎結石來說，當結石體積比較小時，壹般很難發現，所以大部分患者發現腎結石時，體積已經發生了很大的變化。約為5 mm-20 mm，此時無法進行保守治療促進取石。可以考慮采用沖擊波碎石術進行治療。
體外沖擊波碎石術主要是利用體外碎石機產生沖擊波，然後由機器聚焦，再對準結石部位。經過反復的能量釋放，患者體內的結石被壓碎，隨尿液排出體外。壹般這種碎石方法可以在沒有麻醉的情況下進行，但是也會對身體造成創傷，比如血尿或者輸尿管梗阻。
4.微創取石術
對於不能進行沖擊波碎石術的患者，也可以采用微創碎石術，主要有輸尿管鏡、經皮腎鏡、輸尿管鏡等方法。其中，輸尿管鏡碎石術主要是通過輸尿管鏡，經過人體的尿道和膀胱，再到輸尿管和腎臟。
輸尿管鏡取石的方法操作相對簡單，而且由於是微創，對患者的損傷相對較小，可以獲得較好的取石效果。然而，不可能到達腎盞以取出結石。
經皮腎鏡取石術比較適合結石稍大的患者，壹般大於2cm，可以考慮采用經皮腎鏡取石術進行治療。不過這種方法雖然排石效果好，但是也容易引起腎臟出血或者其他器官的損傷，但是這些情況發生的概率比較低。
輸尿管鏡碎石術的原理和上面說的壹樣，只是采用了這種輸尿管鏡碎石術，因為可以彎曲，所以可以多角度觀察，進入腎臟取。治療前需要在輸尿管內放置支架擴張輸尿管。
5.開放性手術用於取石
對於壹些較大的腎結石，且結石形狀特殊，以上方法無法清理後，考慮開放手術取石。就是把腎切開，把腎實質切開，然後把裏面的結石取出來。這種方法可以壹次性清理腎結石，但是創傷比較大，需要很長時間才能恢復。
很多時候，腎結石的發生主要與人們的生活習慣、飲食等日常生活中的因素有關。當患者長期處於壹些高危因素中，很容易導致腎結石的出現。比如長期飲食不當，不喜歡喝水，都很容易誘發腎結石的出現。
1，由遺傳因素引起
腎結石也有壹定的遺傳易感性。對於直系親屬患腎結石的現象，患者患腎結石的概率遠高於普通人。另外，如果患者有腎結石的疾病史，後期發展成腎結石的概率會比普通人高很多。所以，無論是自己的親屬存在腎結石，還是自己以前去過腎結石，都要引起重視。
最好每半年或壹年去醫院檢查壹次，在日常生活中註意預防工作，減少腎結石的概率。
2.飲食習慣導致
很多時候腎結石的出現，大多是飲食不當造成的。首先，很多人不愛喝水，壹天可能喝不到兩杯。
但體內長期缺乏水分攝入，容易增加結石風險。尤其是生活在氣候溫暖、容易出汗的工作環境中，很容易成為結石發作的高發區。因此，南方的發病率普遍高於北方的腎結石發病率。
有些人喜歡在日常飲食中攝入過多的鹽或高蛋白食物。我還喜歡吃壹些富含草酸的食物，如巧克力、菠菜、茶葉等，這些食物中富含草酸，容易與人體鈣結合，從而形成腎結石。
3、由疾病因素引起
許多疾病都有可能增加腎結石的風險，如高尿酸血癥、甲狀旁腺功能亢進、復發性尿路感染，以及壹些炎癥性腸道疾病、慢性腹瀉等。，這也會導致在消化過程中的表現，影響身體對鈣和水的吸收，增加腎結石的風險。
4.缺乏鍛煉
很多腎結石的出現，也和長期久坐有較大的關系。如果妳想促進妳的健康和活力，那麽適當的運動是必不可少的。運動可以有效的促進身體對脂肪的消耗，同時也可以有效的加強身體的循環和代謝能力，讓體內堆積的有害物質和晶體順利排出體外，避免堆積過多導致結石。
還有壹部分人平時比較懶，不愛運動，導致肥胖，不運動。但體質下降後，容易影響機體的代謝能力，有害物質長期積累會導致腎結石。
5、藥物副作用。
很多時候腎結石的出現也和壹些藥物的作用有關。當人體出現疾病時，需要積極服藥進行治療。這時候就要按照醫囑科學合理的服用，這樣才能有效的促進藥物的作用，最大限度的減少藥物的副作用。
但容易出現部分患者服藥不當或長期服藥後未進行詳細檢查，導致腎結石在部分藥物作用下出現。
6.身體缺乏營養
腎結石的出現有很多原因，營養缺乏是其中之壹。合理均衡的飲食對人體保持健康至關重要。各種營養素的攝入和規律的飲食可以有效地維持器官的健康。而部分患者營養攝入不當，如鎂和B族維生素攝入過少，也會大大增加患者患腎結石的風險。
7.身體的異常新陳代謝會導致
腎臟本身就是人體最重要的代謝功能。當腎臟的代謝功能出現異常時，也會對身體產生很大的影響，容易導致多種礦物質元素和草酸在腎臟內的堆積，容易導致腎結石的出現。
引起代謝異常的疾病有很多，如常見的糖尿病、皮質醇增多癥等，都會影響人體的代謝功能。所以發現這些疾病時，要註意積極治療。
腎結石在日常生活中相當常見。對於壹些較小的腎結石，壹般影響不大，不會對身體造成任何不適。可以通過多喝水、多運動、服藥等保守方法治療。，也可以通過輸尿管排出體外。對於體積稍大的腎結石，需要微創手術或體外碎石。
腎結石的治療並不困難，只要妳積極配合醫生，壹般都能獲得良好的治療效果。但是對於腎結石，壹定要註意預防工作，在日常生活中改變飲食習慣和生活習慣。如多喝水，葷素均衡，飲食規律，睡眠規律，適當運動，從而構建健康科學的生活，預防腎結石的出現。