總是吃豆漿真的不好。可以交替喝牛奶、豆漿、肉菜湯面。
孩子可以每天喝豆漿嗎？
孩子喝豆漿要適量，建議每周喝3-5次。否則就太晚了。
豆漿富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸、鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣。雖然沒有豆腐高，但是比其他任何牛奶都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化的理想食品。多喝新鮮豆漿可以預防阿爾茨海默病和哮喘。豆漿對貧血病人的恢復比牛奶更有效。通過喝熱豆漿補充植物蛋白，可以增強人的抗病能力，調節中老年女性的內分泌系統，緩解和改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青春期女性面部痤瘡、粉刺的發生，使皮膚白皙潤澤。
適者是這樣的:壹般人都能吃。有壹個適合婦女、老人和孩子的地方。成人每天可喝1~2次，每次250 ~ 350ml；兒童200~230 ml。
“綠色”豆漿有很多好處。
豆漿含有高纖維，可以解決便秘，增強腸胃蠕動功能，讓小腹不再凸出。增強胃腸蠕動，可以減少食物殘渣中毒素在人體內的停留時間，還可以減少面部粉刺、痤瘡的發生，使皮膚白皙、潤澤、有光澤；
豆漿有利尿發汗的作用。體內積存的水分無法排出，是水腫型肥胖的主要殺手。減肥期間如果多吃壹些利尿、發汗的食物，不僅可以減少浮腫的機會，還可以帶走壹部分熱量，輕松減肥。
同時，豆漿中含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。尤其是大豆，是減肥的好食物。
所以這裏可以看出，豆漿的功效可以概括為:排毒、利尿、促進消化，別忘了還有減肥的功效。
孩子每天喝家裏做的豆漿好嗎？
好的，最好幾種豆子壹起打，但不要太多。孩子腸胃不好，吃多了容易脹氣，消化不良。
孩子喝豆漿有什麽好處和壞處？
補充蛋白質、卵磷脂、鈣，可以補充身體發育，壹定程度上美白。對提高免疫力有很好的促進作用。
孩子多大可以喝豆漿？
1歲以後的孩子可以喝乳制品來補充營養，但是對於2歲以下的孩子來說，奶量仍然必須占總食物攝入量的30%以上，至少早晚餐的奶量必須充足。2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶。據國外研究報道，過早給孩子吃低脂奶粉對身高發育有不良影響。所以2歲前的孩子喝全脂奶比較合適。
仔細觀察這個孩子
孩子1歲以後，經常有邊吃邊玩的壞習慣。父母最好縮短餵養時間，壹般不超過1小時。因為吃著玩著的孩子往往會中途停止進食，長此以往，會影響孩子的體重增加，使其無法正常生長發育。
另外，有的孩子肚子大，睡前能吃很多，睡著後半夜不容易醒。相反，經常半夜醒來的孩子，說明他們的胃容量比較淺。其實孩子1歲以上半夜醒來喝奶是很正常的，家長不用擔心。
但如果孩子經常半夜醒來幾次，三個多月還是這樣，就要懷疑是否有異常了。在排除了孩子因為喝牛奶太少而餓的原因後，可能是腹部絞痛的征兆，這壹點很容易被媽媽忽略。
嬰兒每日補充水攝入量參考值
嬰兒所需水分與體重的比例高於成人。水可以滿足身體多方面的需求，是組織發育不可或缺的物質。它在體內形成尿液，隨代謝殘留物和鹽排出體外。此外，它還是糞便的壹種成分。在兒童早期(1~6歲)，由於組織中水分相對豐富(75%~80%，成人約66%)，對礦物質的攝食和吸收，以及肌肉活動和皮膚呼吸的相對增加，對水分的需求也隨之增加。嬰幼兒每天的水攝入量如下表所示。
每日飲水量參考值
每公斤體重的平均年齡，體重所需的最大水量，最大飲水量。
(歲)(毫升)(公斤)(毫升)(毫升)
1 120 10 1200 600
2 120 12 1400 700
3 100 15 1500 750
4 100 17 1700 850
5 90 19 1700 850
壹般寶寶喝水配食物就夠了，但在天氣炎熱、生病、發燒或拒食時，要及時喝水；好動、以吃硬食為主的寶寶也要分開喝水。嬰兒每天所需的水分，大約有壹半是從飲料中獲取的，另壹半是從食物中獲取的。
牛奶不適合解渴。是壹種營養價值很高的食品。果汁熱量高，孩子生病時可以用生果汁餵養，滿足對維生素的需求。如果孩子不想喝茶，就用礦泉水按照1: 1的比例稀釋果汁。
孩子普遍喜歡喝加糖的水，經常喝多了。這不是因為他們太渴了，而是因為它有甜味。嬰兒非常喜歡這種甜味。如果父母壹直給他們餵糖果和含糖飲料，他們從吮吸開始就已經習慣了這種甜味。但如果加糖過多，會給寶寶帶來很多傷害:會引起齲齒；攝入對生命非常重要的B族維生素；促進營養性疾病的發生；例如肥胖癥、糖尿病和動脈硬化。為了孩子的健康和以後的生活，最好讓孩子習慣喝不加糖或少加糖的茶。
孩子經常喝黑豆漿有什麽好處？
經常喝黑豆豆漿是有好處的，因為黑豆比大豆更有營養:
經常喝黑豆漿的好處是:可以軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老；尤其是高血壓、心臟病和肝病。
據說中國古代四大美女之壹的楊貴妃，平時用黑豆保持青春美麗。