孩子腹瀉是媽媽們頭疼的問題。這個階段的孩子壹般食欲不振。面對這種情況，媽媽們不妨給孩子吃點水果。蘋果、荔枝、石榴等水果不僅營養豐富，還有止瀉的功效。
1.蘋果公司
蘋果酸甜可口，營養豐富，被稱為水果之王。蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質，能增加體力和抗病能力。同時因為含有鞣酸，可以吸收毒素，有收斂作用。適用於中氣不足、虛寒腹瀉的兒童。註意，家裏拉肚子的孩子需要把蘋果放在開水裏煮幾分鐘來治療腹瀉。
2.荔枝
荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，性溫燥，有補脾益肝、養血安神的功效，對呃逆、小兒腹瀉有壹定的緩解作用。但需要註意的是，兒童壹次不宜超過5片，對荔枝過敏的人不宜食用。
3 .石榴
石榴味甘、澀，含有鞣質、生物堿、熊果酸等物質，能有效地在人體腸道內形成壹層保護膜，具有良好的抗菌作用，是壹種適合腹瀉兒童食用的水果。此外，石榴還含有多種人體所需的營養物質和有益物質，如糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
4 .櫻桃
櫻桃不僅顏色鮮艷，而且味道鮮美，營養豐富。它不僅含有碳水化合物和蛋白質，還含有鈣、磷、鐵和維生素，不僅能防治缺鐵性貧血，還能增強體質，健腦益智。同時具有調中、健脾和胃的功效，適用於脾胃虛弱、大便溏瀉的小兒。
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孩子感冒拉肚子怎麽辦？
小孩拉肚子吃什麽粥？
孩子拉肚子的時候，媽媽們不妨多給孩子喝點粥，既容易消化，又有營養。下面介紹的糯米山藥粥、糯米雞胗粥、小米紅糖粥，都適合小兒腹瀉。
1.糯米山藥粥
胡愛山味甘，性涼，有健脾養胃的功效。胡愛山散治療小兒腹瀉不僅有效，而且易於被患兒接受。這種粥大便吃時稀，如泡沫、顏色淺、氣味少、腸鳴、腹痛，或小兒發熱、鼻塞、流鼻涕。
材料:糯米30g，15g(幹)山藥，胡椒粉少許，糖適量。
練習:
(1)將糯米放入鍋中，小火翻炒。
(2)將山藥磨成粉末，與糯米壹起放入鍋中，加入適量的水，煮成粥。
(3)加入少許胡椒粉和糖即可。每天2-3次。
2.約伯的眼淚和雞粥
薏苡仁也叫薏苡仁，有健脾利濕的功效；雞內金具有健脾消食的功效，適用於脾虛體弱者。此粥適用於脾虛虛勞引起的小兒腹瀉。
材料:粳米50g，薏米30g，雞內金1片(藥店有售)。
練習:
(1)雞內金洗凈，研成細粉備用。
(2)將粳米、薏苡仁洗凈，放入鍋中，用武火煮沸，再加入雞內金，煮成粥。
每天喝壹次，持續3-5天。
3.小米紅糖粥
該粥具有健脾益腎、散寒止痛的功效，適用於脾胃虛寒引起的小兒腹瀉。
材料:小米30克，紅糖3克。
練習:
(1)先把小米洗幹凈，晾到半幹。
(2)用小火翻炒至焦黃。
(3)加入適量水煮至粥成，加入紅糖攪拌均勻，煮壹會。
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孩子拉肚子吃什麽蔬菜？
許多新鮮蔬菜，如大白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等。，含有亞硝酸鹽或硝酸鹽。人在腹瀉和消化功能障礙時，腸道內的硝酸鹽還原菌容易繁殖，從而引起中毒，引起腸源性發紺。所以，媽媽們要特別註意孩子腹瀉期間可以吃什麽蔬菜。
1.胡愛山
胡愛山味甘，性涼，有健脾養胃的功效。用胡愛山散治療小兒脾胃虛弱、腹瀉、厭食、腹脹不僅有效，而且容易被小兒接受，效果顯著。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，轉化為維生素A，是身體生長的必需因素，對促進兒童的生長發育具有重要意義。同時，胡蘿蔔具有健脾和胃、養肝明目等功效。胡蘿蔔中含有的果膠能促進大便的形成，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是很好的止瀉食物。
扁豆
扁豆具有消暑祛濕、健脾止瀉的功效，特別適合腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的兒童食用。但是有壹點需要註意，壹定要加熱煮熟。只有這樣才能使對人體有毒的凝集素和溶血素流失。
土豆
土豆含有大量的澱粉、蛋白質、B族維生素、維生素C等。具有和中養胃、健脾利濕的功效。同時是堿性蔬菜，有利於體內酸堿平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質。
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小孩拉肚子喝什麽湯？
腹瀉期間兒童不應禁食，但應鼓勵進食。陳皮大棗湯、山楂麥芽湯、栗子湯等。對緩解孩子腹瀉都有壹定的作用，媽媽可以多給孩子吃。
1.陳皮棗湯
大棗又稱棗湯，是水果中的極品，有維生素王的美譽。同時具有提高免疫力、補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。，適用於脾胃虛弱的兒童。
材料:紅棗12顆，陳皮10g。
練習:
(1)將紅棗放入鍋中，用小火煸炒至微焦。
(2)將紅棗、陳皮、清水放入鍋中煮15分鐘。
2.山楂麥芽湯
山楂有治療腹痛腹瀉的成分。本品適用於大便酸澀、乳塊難消化、厭食、口臭的腹瀉患兒。
材料:山楂30g，麥芽30g，紅糖15g。
練習:
(1)將山楂、麥芽用小火炒至微焦，離火，加入少許酒攪拌，再放在爐子上炒至幹。
(2)將山楂、麥芽、水放入鍋中煮約1小時。
(3)去渣留汁，然後加入紅糖煮至溫熱。
3.栗子湯
栗子含有核黃素。經常吃栗子對孩子長期難以愈合的口腔潰瘍有好處。同時，栗子有補腎壯腰、益脾胃、止瀉的功效。適用於小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
材料:栗子5個，糖適量。
練習:
(1)栗子去殼，切成小塊，放入清水鍋中，煮沸。
(2)加糖。壹天吃兩次。