開學了，推薦12家常飯，營養豐富，味道鮮美，簡單易學，適合孩子吃，孩子每天都吃的很好。下面我們來看看詳細的方法！
胡蘿蔔炒雞蛋
材料:胡蘿蔔、2個雞蛋、3個洋蔥。
1，去皮胡蘿蔔切絲，雞蛋打散，洋蔥切丁。
2、熱鍋放油，放入雞蛋炒至熟，撈出備用。
3、鍋中留少許底油，放入胡蘿蔔絲翻炒片刻，倒入雞蛋，加入鹽和胡椒粉，翻炒幾下。
-根據烤雞腿來看-
材料:雞腿、白芝麻2個、姜蒜(適量)
1，琵琶的鼓槌洗幹凈，用刀沿著鼓槌骨切開，然後慢慢地把鼓槌骨去掉，用叉子把整個鼓槌插進洞裏，這樣更容易熟透，味道也容易滲透。去骨後的雞腿肉用姜片和料酒腌制20分鐘。
2.將蒜末、姜末、65，438+0湯匙蠔油、3湯匙醬油、65，438+0湯匙料酒、65，438+0湯匙蜂蜜和65，438+0湯匙水加入小碗中，攪拌均勻。
3、熱鍋放少許油，放入雞腿，小火煎。記住雞皮朝下，直到雞皮出油，表面金黃。然後翻面煎至金黃色。倒入調好的醬料，用勺子把醬料倒在雞腿上幾次，然後蓋上鍋蓋燜5分鐘左右，中途翻面。雞肉熟了，可以關火，加壹點汁。
4、取出雞肉切塊，放在盤子裏，然後把鍋裏剩下的醬料倒出來，撒壹點白芝麻。
-土豆絲炒香腸-
材料:土豆、2根香腸、3根洋蔥。
1，土豆去皮切絲，香腸切片，洋蔥切丁。
2、熱鍋放油，放入香腸翻炒至變色，放入土豆絲翻炒幾下，放入醬油，香醋翻炒均勻，撒上蔥花起鍋。
-皇姑魚湯-
材料:黃骨魚、姜、蔥、枸杞。
1，黃魚洗凈，姜切片，蔥切段，蔥切丁。
2.熱鍋放油，放入黃魚炒1~2分鐘，翻面，放入姜、蔥，炒壹會，倒入開水煮20分鐘，再放入香醋、鹽、胡椒粉、雞精，撒上蔥花、枸杞，起鍋。
-蟹黃蝦-
材料:大蝦300克，熟鹹蛋黃，洋蔥3根。
1，大蝦切掉蝦槍和觸須，切掉蝦背，取出蝦線，清洗幹凈。將洋蔥切成丁，用勺子將鹹蛋黃搗碎。
2、鍋中放油，放入大蝦炒2分鐘，然後起鍋。將鍋裏的油倒掉，放入鹹鴨蛋黃，炒至起泡沫，放入大蝦翻炒均勻，起鍋。
-冬瓜蛤蜊湯-
材料:蛤蜊200g，冬瓜1，姜，蔥，枸杞。
1，蛤蜊洗凈，冬瓜去瓤，切成薄片，姜切絲，蔥切丁。
2.鍋中水燒開，放入姜絲、蛤蜊、冬瓜片，煮至蛤蜊開、冬瓜透明，加入少許鹽。撒上蔥花和枸杞，出鍋。
-蒜蓉鮑魚粉絲-
材料:鮑魚13粉條1小捆蒜蔥。
1，粉絲用溫水軟化，切段。將大蒜搗成蒜泥，洋蔥切丁。
2.用勺子沿著鮑魚的殼邊挖出鮑魚肉，去掉內臟和牙齒，放上十字刀。
3、將壹勺熱油倒入蒜中，加入2勺蠔油，少許鹽和糖，拌勻。
4.將泡好的粉條鋪在盤底，放入鮑魚，倒入蒜汁。燒水蒸8~10分鐘。最後把剩下的蒜蓉醬倒在鮑魚上，撒上蔥花，淋上壹勺熱油。
-綠豆炒雞蛋-
材料:綠豆350克、雞蛋2個、姜、鹽、胡椒粉。
1，熱鍋放油，放入姜末至香，放入四季豆，倒入半碗水，加鹽和胡椒粉，燉至湯幹。
2、倒入蛋液，炒至雞蛋成型，翻炒幾下，將雞蛋翻炒至熟，起鍋。
-糖醋排骨-
材料:排骨、洋蔥各500克(適量)
1，把排骨放在鍋裏用涼水沖壹下。水開後，再煮3-5分鐘，撈出來。
2.熱鍋放少許油，放入排骨小火煎至兩面微黃，加入熱水，加入2湯匙生抽，2湯匙香醋，1湯匙料酒，2湯匙糖，1湯匙蠔油，半湯匙生抽，1湯匙鹽，轉小火燜25分鐘。
3.最後大火收汁，1勺香醋倒在鍋前面的鍋沿上。攪拌均勻，撒上洋蔥裝飾即可。
清蒸鱸魚
材料:鱸魚1紅辣椒，半根蔥和姜。
1，蔥、姜、紅辣椒切絲。
2.將鱸魚清洗幹凈，剖開肚皮，背部劃幾刀，放入蔥姜絲，放入料酒中腌制片刻，然後取出蔥姜絲，放入姜片。
3.將鱸魚放入沸水中蒸8分鐘，取出，將魚盤中的湯倒出，取出姜片，放入蔥、姜、紅辣椒絲，倒入蒸好的魚醬油，最後倒入1湯匙熱油。
-奧爾良烤雞翅-
配料:雞翅，奧爾良烤翅調料
1，將雞翅清洗幹凈，用刀在背後劃幾個洞，加入奧爾良烤雞翅的調料，腌制30分鐘。
2.將雞翅放入空氣炸鍋中，以180度烘烤15分鐘。中間翻壹次。
-蠔油白菜-
材料:廣東財信1小捆蒜和紅辣椒。
1，大白菜挑洗幹凈，大蒜切末，紅辣椒切碎。
2.鍋裏的水燒開後，倒入幾滴油，倒入白菜，焯半分鐘撈起。
3、熱鍋放少許油，放入蒜末和紅椒爆香，加入2湯匙蠔油和少許水澱粉，翻炒至湯汁粘稠，澆在白菜上，即可食用。