俗話說“民以食為天”。自古以來，人們就非常重視合理的飲食，並在漫長的歲月中總結了許多寶貴的經驗。食物可以滋養人，但也可以傷害人。如果不知道飲食的負面作用，把不能壹起吃的食物放在壹起，就會產生矛盾，從而不知不覺地損害自己的健康。？
這篇文章會幫助妳掌握很多新知識，糾正不正確的偏見，培養良好的飲食習慣。？
1、菠菜+奶酪:菠菜含有豐富的鈣，奶酪中含有的化學成分會影響鈣的消化吸收。？
2.菠菜+瘦肉:菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅細胞的重要物質之壹，也是鈣、鐵和脂肪代謝所必需的。如果與含鋅量高的食物混合，這類食物釋放的銅會大大減少。？
3、海帶+豬血:同食會便秘。？
4、堿+粥:大米、小米、高粱等。用於粥含有更多的維生素。維生素B1、B2、煙酸和維生素C在酸中穩定，但在堿性環境中易分解。？
5、魚+西紅柿:食物中的維生素C會抑制銅的釋放。？
6、白酒+牛肉:同時吃容易上火。因為牛肉屬於甘溫，有助於補氣助火，而白酒屬於高溫之品。用牛肉充饑就像火上澆油，容易引起牙齒發炎。？
7、羊肉+醋:羊肉性熱，功能益氣補虛；醋含有蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，酸溫、消腫、活血，宜與涼性食物搭配，不宜與羊肉搭配。？
8.甲魚+黃鱔+螃蟹:孕婦吃了會影響胎兒健康。？
9.豆漿+雞蛋:雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生壹種人體不能吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。？
10、胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，大大降低兩種蘿蔔的營養價值。？
11、水果+蘿蔔:壹起吃容易患甲狀腺腫。？
12、土豆+香雀:同壹種食物臉上容易出現雀斑。？
13、甲魚肉+雞蛋:鹹，孕婦及產後便秘者勿食。？
14、牛肉+唐紅:壹起吃會引起腹脹。？
15、菠菜+大豆:食物中的維生素C會抑制銅的釋放。？
16、蝸牛+牛肉:不易消化，會引起腹脹。？
17，鵝+梨:腎損傷。？
18，人參+蘿蔔:消化不良，腹部脹氣。？
19、牛奶+菜花:牛奶中含有豐富的鈣，菜花中含有的化學成分影響鈣的消化吸收。？
20、墨魚+茄子:同食易引起霍亂。？
21，梅幹菜+羊肉:壹起吃導致胸悶。？
22、狗肉+生姜:同食會引起腹痛。？
23、馬肉+木耳:同食易得霍亂。？
24、葡萄+駱駝肉:同食會發熱。？
25、牛奶+韭菜:牛奶含鈣。鈣是骨骼和牙齒的主要成分。牛奶混韭菜含草酸多，會影響鈣的吸收。？
26、騾肉+金針菇:同食會引起心痛，會致命。？
27、菊花+雞肉:同食會中毒。？
28、大白菜+兔肉:同食易引起腹瀉嘔吐。？
29、蛇肉+蘿蔔:同食會中毒。？
30、鯽魚+冬瓜:同食會使身體脫水。？
31，鹿肉+魚蝦:癌癥患者不宜同食。？
32.大豆+酸奶:酸奶富含鈣，大豆中所含的化學成分影響鈣的消化吸收。？
33、龜肉鴨肉:同食會便秘。？
34、海蟹+大棗:同食易患寒熱病。？
35、蝸牛+蠶豆:同食會引起腸絞痛。？
36、西紅柿+黃瓜:西紅柿中含有大量的維生素C，具有增強機體抵抗力、預防壞血病、抗感染的作用。黃瓜含有分解維生素C的酶，壹起吃會破壞。？
37、核桃+野雞+木耳:同食會引起身體不適。？
38、冰棍+西紅柿:同樣的食物也會中毒。？
39、甲魚肉+兔肉:脾胃虛寒者不宜食用。？
40、鯽魚+豬肝:同食有刺激作用，生瘡發熱者忌食。？
41，燒酒+小米:壹起吃會引起心絞痛。？
42、牛肉+橄欖:同食會引起身體不適。？
43、羊肉+竹筍:同食會引起中毒，可用研磨血漿治療。？
44、香蕉+紅薯:同食會引起身體不適。？
45、烏梅+豬肉:同食會引起中毒，可用研磨血漿治療。？
46、杏仁+豬肉:同食會引起胃痛。？
47、蝦皮+黃豆:同食會消化不良。？
48、蝸牛+木耳:同食會中毒，可用蓮花樓治療。？
49、芹菜+雞肉:同樣的食物會傷害妳的生命力。？
50、兔肉+芹菜:同樣的食物會脫水。？
51，茄子+大閘蟹:同食會中毒，可用蓮藕節治療。？
52、鵝+蛋:同食相傷。？
53.牛肉+栗子:栗子中的維生素容易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱了栗子的營養價值，不易消化。？
54、狗血+泥鰍:酸鹹，陰虛火旺。？
55、蝸牛和蛤蜊:同食可引起中毒，可用香菜治療。？
56、山楂+豬肝:山楂富含維生素C，豬肝含銅、鐵、鋅等金屬微量元素較多。維生素C遇到金屬離子會加速氧化，會破壞維生素C和金屬。？
57、哈密瓜+大閘蟹:同食會引起中毒，可以用柑橘皮解毒。？
58、韭菜+牛肉:同食易中毒，可用人乳、鼓汁解毒。？
59、大閘蟹+泥鰍:同食會引起中毒，可用地面水治療。？
60、鯉魚+甘草:同食會中毒。