健康鍋1
中檔水95度,紅茶最好保持這個水溫。
低檔茶請用開水,因為低檔茶透氣性差。
金桔茶
材料:6個幹橙子。橘子1包紅茶1,壹勺蜂蜜,壹勺橘子果醬
做法:將橘子榨汁備用。將幹橙放入鍋中,倒入開水,加入橙汁果醬和蜂蜜,不斷煮溶,然後放入紅茶包中攪拌均勻。
功效:開胃潤肺,生津止渴
茶杯:西式茶杯
鍋套裝:養生鍋或其他。
百香果茶
材料:百香果3個,紅茶1包,菠蘿汁2勺,蜂蜜1勺,桃汁1勺。
做法:將鍋放入8分滿,加入百香果燒開,撇去泡沫,加入水蜜桃汁、菠蘿汁、紅茶攪拌。
功效:開胃、提神、增強新陳代謝。
椰子茶
材料:椰汁壹勺,紅茶蜂蜜壹袋,奶精粉壹勺。
做法:椰子醬加水,燒開,加入紅茶、蜂蜜、奶精粉攪拌均勻。
功效:利尿,生津。
紅心茶
材料:紅茶,壹包糖,20克白蘭地,15毫升櫻桃。
做法:將櫻桃加入水中煮沸,加入紅茶、白蘭地和糖攪拌均勻。
功效:健脾生津。
草莓茶
材料:草莓汁10ml,水300ml,蜂蜜2勺,紅茶壹包。
做法:將草莓汁加水煮沸,加入紅茶和蜂蜜攪拌均勻。
功效:止熱、止瀉、止渴。
綜合水果茶
材料:菠蘿汁200克,檸檬汁壹勺,柳汁壹勺以上,百香果汁壹勺,蘋果汁加糖少許,紅茶壹包。
做法:將所有材料放入鍋中加水煮沸,然後加入紅茶攪拌均勻。
功效:補氣,增強抵抗力。
胖大海橄欖茶
材料:綠茶1包,蜂蜜50克,胖大海10克。
做法:胖大海橄欖加水60ml,煮沸5分鐘,去渣,加入綠茶和蜂蜜。
功效:增加抵抗力,潤喉。
蘋果茶
材料:蘋果5~6個,糖適量(或不加),紅茶600 C.C
練習:
1.將蘋果切片,在陰涼處晾幹。
2.用熱水沖泡紅茶,然後將蘋果幹片放在陰涼處浸泡。
3.蘋果片膨脹後取出。
4.加點糖喝。
功效:養生效果極佳,紅茶性溫,蘋果營養豐富,可以補充平日過度的體力消耗。
藍色藍色
配料:紫羅蘭、果肉、洛神、橙子。沖
氣泡法:
1.將1勺水果茶、45cc菠蘿汁、15ml蜂蜜、300cc熱水浸泡4分鐘。
2.將1勺水果茶、1盎司柳丁汁、15毫升檸檬汁、10毫升菠蘿汁、10毫升百香果汁、15毫升蜂蜜和300毫升熱水浸泡4分鐘。
歐陸風格
配料:羅參、果肉、葡萄幹。
釀造方法:
1.將1勺水果茶、15毫升草莓汁、1盎司柳丁汁、15毫升蜂蜜和300毫升熱水浸泡4分鐘。
2.將1勺水果茶、15毫升柳丁汁、15毫升菠蘿汁、1盎司鳥梅酒、15毫升蜂蜜、300毫升熱水浸泡4分鐘。
黑森林
配料:洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。
釀造方法:
1.將1茶匙水果茶、1盎司蜂蜜、15毫升柳丁汁、1/8片檸檬、150毫升姜汁和熱水放入200毫升的鍋中煮沸3分鐘。
2.水果茶1小勺,柳丁汁45cc,百香果汁15ml,菠蘿汁15ml,蘋果3-4片,菠蘿片適量,柳丁和檸檬各1/8片,熱水300 cc 3分鐘。
陳皮水果茶
主要原料:九制陳皮(小店賣的袋裝零食,壹元錢搞定)、蘋果、雪梨、小番茄等水果。
生產流程:
1,陳皮切成細絲,蘋果和雪梨切成片或塊;
2.將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘;
3.加入適量冰糖;
4.將陳皮湯煮熟,再加入其他水果煮壹會兒;
5、放入玻璃幹杯中,壹壺漂亮健康的陳皮水果茶就OK了。
釀造秘密:
1,陳皮壹定要煮,這樣才有味道。可以用勺子嘗壹嘗,根據個人喜好控制陳皮的量。
2、最好加冰糖,糖也可以;
3.水果不要煮太久,否則不好看也不好吃。
無名水果茶
材料:柚子、橘子、蘋果、菠蘿、桃子、梨、少許檸檬、1包紅茶、幾塊冰糖、4杯開水。
制作方法:各種水果洗凈去皮切塊,放入透明小鍋中。此外,紅茶包用開水沖泡,制成紅茶。關火後加入冰糖拌勻(也可以不加,看口味),然後將水果倒入杯中浸泡10分鐘,待水果的香味飄出時再倒入杯中飲用。綜合水果茶加入了五顏六色的水果,讓這壺茶充滿了浪漫的熱帶海島風味。
原料:紅茶、百香果、蜂蜜等果汁。
釀造步驟:
1.水燒開後,分別加入百香果、蜂蜜等果汁,攪拌均勻。
2.放兩包紅茶,紅茶味道要淡壹點。
3.將蘋果、柳丁、柚子和其他水果切成丁,然後倒入鍋中煮沸,就大功告成了。
原材料:
●蘋果1/2
●檸檬1/2
●少許蜂蜜
●綠茶套餐1
●檸檬洗凈榨汁備用,蘋果去皮切小丁備用。
●用熱水沖泡綠茶包。加入綠茶前榨好的檸檬汁,加入蘋果丁,加入2勺蜂蜜,最後加入少許冰塊攪拌均勻後飲用。
蘋果和檸檬都含有大量的維生素C,在日本被認為是最有效的減肥方法的綠茶就變成了這種對去除脂肪非常有效的瘦身水果茶。多喝也能讓皮膚水嫩。這種水果茶稍微加冰喝確實不錯。不僅能美白粉嫩的肌肉和皮膚,還能修身顯瘦。多喝綠茶對身心都有好處!每天喝綠茶可以快速減肥,抗自由基,防衰老,有效增加和增強免疫力。所以,想讓自己變美變瘦,壹定要喝能嫩白苗條的蘋果綠茶。