喝檸檬水可以解渴，健脾，增進食欲，疲勞時還可以緩解疲勞。此外，由於青檸檬的維生素含量較高，泡水鮮檸檬不僅是美容護膚的上品，還具有抑菌、增強免疫力的作用。不是所有群體都適合吃檸檬汁，也不是所有階段都適合吃檸檬汁。
1、熱、口幹、心煩、消化不良、維生素C缺乏、胎動不安的孕婦、腎結石患者、高血壓、心肌梗死患者適合服用；
2、胃潰瘍，胃液代謝過多，患有齲齒的人和糖尿病人要謹慎食用。
2如何讓檸檬水變得美味
檸檬水不僅營養含量非常高，而且還有非常好的功效和作用。經常喝檸檬水有利於提高我們的記憶力，預防骨質疏松。經常喝檸檬水也有美容護膚的好處。
原料:刀具、啤酒蓋、小釘子、小錘子或其他懸掛物。
模式:1。用小釘子在啤酒蓋上慢慢均勻地打六七個洞。
2.用刀切掉綠檸檬的壹端。露在外面的青檸檬肉是圓形的，直徑最好和酒瓶差不多。
3.把瓶子放在青檸檬的末端，然後就可以隨意擠檸檬汁了。
做法1。原料:青檸檬壹個半，1茶匙純蜂蜜。
做法:將青檸檬榨汁，濾渣備用；在檸檬水中加入壹勺純蜂蜜，攪拌均勻。
用法:三餐後用涼開水喝1杯，直至人體恢復。
功效:檸檬水含有豐富多彩的Vc，具有極好的生津止渴、健脾養胃、強身止咳的作用。
方法二:材料:老冰糖、鮮檸檬水、青檸檬、酸梅、鹽、吉士粉、玫瑰酒、芝士粉。
做法:將青檸檬去皮，梅子腌制，水煮，過濾，加入老冰糖和鹽煮熟。融化後，在自來水中加入奶酪粉和新鮮檸檬水。
以上，我們詳細介紹了什麽是檸檬水。我們知道檸檬水就是檸檬水擠出來的果汁。檸檬水營養豐富，含有人體所需的多種維生素。經常喝檸檬水可以預防骨質疏松和經濟艙綜合征。檸檬水有美容護膚的作用，我們平時可以多喝檸檬水。
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3檸檬和黃檸檬的區別
檸檬和黃檸檬是壹對姐妹花。
1.檸檬是綠色的，表皮像橘子壹樣光潔，靠近聞起來香味很淡。黃檸檬香味濃郁，膚質細膩。
2.檸檬是東南亞的美人。檸檬和黃檸檬是同父異母的姐妹，沒必要把檸檬誤認為不完美的黃檸檬。雖然兩姐妹壹開始都起源於東南亞，但命運卻大相徑庭。據說東南亞沒有人種黃色的檸檬，所有的種植園都種滿了檸檬。雖然知道東南亞人愛辣愛酸，檸檬的味道更尖更濃郁，但其香氣比東南亞的要淡，可以調成東南亞經典的尖味，但不容易帶走香茅、藍姜等調味品的醇厚香氣。
3.黃檸檬:瓜的果肉呈淡金色、淡黃色，吃起來酸酸的，細細的。混合了那種怪怪的味道之後，作為壹種鮮果其實還是可以接受的。
4.黃色檸檬多用於西餐廳，在歐美食用。檸檬水配海裏的海鮮，去腥抓鮮香。此外，壹個常見的字符是檸檬汁。荷蘭的依雲最好搭配優秀的青檸檬。壹升水大概是三片青檸檬，中間味道模糊，最長。檸檬是東南亞的美人。檸檬和黃檸檬是同父異母的姐妹，沒必要把檸檬誤認為不完美的黃檸檬。
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4檸檬泡水可以給身體排毒，減肥。
1、檸檬水減肥:檸檬汁可以解渴，沖淡想吃東西的沖動，所以可以合理克制不良飲食，加上每天壹***15分鐘的健身運動。聽說實際效果會很明顯。方式如下:
在壹升水中加入半粒檸檬汁，放入冰箱。這個瘦身方法就是每天至少喝三升檸檬汁。不需要節食或者禁吃零食，但是壹定要經常補充檸檬汁。另外每天需要15分鐘的體育鍛煉，不壹定要持續，分散的時間可以利用，有利於大量出汗(排除體內有害物質)。
2、檸檬汁排毒:每天早上壹大杯檸檬汁排毒，這種方法簡單易行，檸檬汁可以清除體內有害物質，美白肌膚，排毒養顏，清腸排毒，還能解渴，沖淡吃飯的沖動，不需要節食減肥，壹舉兩得。
3、檸檬汁美容護膚:方法將青檸檬切成薄片，放入水中浸泡，浸泡時最好用溫水，這樣有利於青檸檬中儲存大量的營養物質。喝綠茶和飲料自然也可以放幹檸檬片。
4、檸檬汁抗衰老:青檸檬特有的檸檬酸能溶解皮下組織堆積的黑色素顆粒，增強血管的活力和抵抗力。