早孕喝什麽湯好？
1，紅棗山藥湯
準備少許紅棗和山藥，先將山藥去皮，然後切成塊狀，放入鍋中煮熟，再將紅棗洗凈放入山藥湯中。最後加壹點紅糖。如果不想放紅糖，也可以加壹點桂圓，可以增加湯的甜度，桂圓也有滋補的作用。
聲明:圖片來自網絡。如有侵權，請告知山藥有健脾胃的功效。如果準媽媽發現自己孕期脾胃不好，吃點山藥湯是合適的。山藥搭配紅棗，有補血的作用，可以預防準媽媽的貧血。
2.蘿蔔排骨湯
準備新鮮的排骨和白蘿蔔，先把排骨切成塊，再把白蘿蔔去皮切成塊。將排骨再次用開水焯壹下，然後放入燉鍋中，加入白蘿蔔，煮壹個小時，最後加入少許胡椒粉和鹽。
孕婦喝蘿蔔排骨湯，白蘿蔔有潤肺益腸胃消化的作用。秋天吃蘿蔔可以清除準媽媽體內殘留的毒素。蘿蔔搭配排骨，甜味會更濃。加壹點辣椒，辣椒也有暖胃的作用。
3.胡愛山鴿子湯
準備新鮮山藥、豬肉、乳鴿、蓮子。先將山藥洗凈，切塊，乳鴿洗凈，去內臟，放入燉鍋內，加入少許生姜和瘦肉，然後將山藥和蓮子放入燉鍋內，加入適量的水，小火燉壹小時，再加入少許鹽。
鴿子富含蛋白質。對於準媽媽來說，孕期補充足夠的蛋白質元素，調理腸胃是必須的。胡愛山鴿子湯可以緩解孕婦的嘔吐反應，適合準媽媽飲用。
壹種適合孕婦的滋補湯
首先，耳朵牡蠣湯
材料:水發黑木耳、牡蠣100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。
做法:1。將木耳和銀耳撕成小塊。將牡蠣放入沸水鍋中焯壹下，然後取出。
2.鍋內放高湯加熱，加入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鐘。
3.加入煮熟的生蠔，加鹽和醋煮熟，加入少許胡椒粉拌勻，盛於碗中。
二、蓮子豬肚湯
材料:豬肚1個，蓮子40個(去心)，花生油少許，精鹽生姜少許，面粉適量。
做法:1。生姜去皮，洗凈，切成細絲。
2、五花肉用面粉、鹽分別反復清洗幹凈。
3.將蓮子放入洗凈的豬肚中，用線縫好，放入盤中，放入水中燉至肚熟，取出晾涼，切塊。
4.鍋置火上，燒熱油，下姜絲翻炒，下五花肉蓮子翻炒，加鹽調味。
第三，清蒸鯉魚湯
材料:鯉魚1條，生姜。
做法:1。首先，鯉魚要去鱗，內臟都要清洗幹凈。
2.將鯉魚過水蒸熟，蒸熟後加入適量水煮沸，加入壹些生姜，去除鯉魚的腥味。
3.吃之前加點鹽調味，就可以喝了。
因為剛懷孕的女性會出現反酸的情況，所以醫生壹般建議不要吃太油膩的東西，選擇壹些容易消化、營養價值高的食物，因為鯉魚、鯽魚都是營養含量高、脂肪含量低的扁魚品種，對保胎有很好的作用，趁熱吃對止嘔有很好的作用。