當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 美容按摩手法(13美容師必學的按摩手法)

美容按摩手法(13美容師必學的按摩手法)

現代生活中,很多人沈浸在玩手機和工作中,久而久之就有了各種小毛病。所以資深美容師根據這些問題整理出了壹套按摩手法,這也成為了美容師的必備技能之壹。

美容師的技術就像軍人手中的槍,是每個美容師必須具備的基本功。嫻熟而良好的技術可以為客戶提供舒適而優質的服務,並給客戶留下深刻印象。

作為美容師,如果不懂美容技術,做不好,怎麽讓顧客滿意?下面我給大家分享壹下美容師必須要學的13按摩技巧,其實不難。壹般來說都是13字:“按、揉、推、搓、拿、捏、打、點、搓、扭、拍、振”。接下來,我給大家壹壹解釋壹下:

壹、按操作方法:將掌根、拇指根或肘尖按在手術部位,垂直向下按壓。常與揉法結合,稱為“壓揉”。

要點:①按壓時逐漸用力。(2)作用於背部時,隨著被按摩者的呼氣向下壓,瞬間發力。

二、揉捏的操作方法:①手指揉捏法:將指尖貼在穴位上做圓周旋轉揉捏,用於全身各部位。(2)手掌揉法:用手掌的力量在穴位上做圓周揉捏,用於腰、背、腹部。③大魚際揉法:將大魚際貼於穴位做環形揉捏,用於面部。

要點:①用肢體近端帶動遠端做小範圍的圓周旋轉揉捏,如前臂帶動手腕和手掌做手掌揉捏。

②聚焦穴位,帶動深層組織。③壓力均勻,動作協調有節奏。

三、推送操作法:①掌推法:用手掌用力操作部位,向單壹方向推送,用於背部、胸部、腹部、下肢。(2)推指法:用手指在手術部位用力,向壹個方向直推,作用於肌腱。③推拇指法:將兩拇指橈側放在前額,從前額中線向兩側推。

要點:①重點在皮膚,壓力適中,做到輕而不浮,重而不滯。②推的時候手指在前,掌根在後。③勻速。

4.艾灸操作方法:將掌面或食面、中環、小指貼於操作部位,腕關節隨前臂壹起順時針或逆時針運動。

要點:①放松上肢及手腕、手掌,輕輕放在穴位上。(2)動作要放松協調,用力要輕而不重,速度要慢而不急。

五、揉搓操作法:①手掌揉搓法:用手掌在操作部位用力,來回做直線快速揉搓,用於腰骶、四肢、肩部。(2)大魚際搓法:用大魚際在手術部位用力,直線快速搓動,用於上肢、頸、肩。

要點:①擦拭時要直線操作,不能歪斜。②受力區緊貼皮膚,壓力適中。(3)動作要連續、均勻、快速,往返距離盡量長。

六、揉搓操作法:拇指及其他四指相對用力,作用於操作部位,有節奏地提拉揉捏,常配合其他手法,用於頸、肩、四肢。

基本要素:

①前臂放松,掌心空空。

②捏時方向垂直於肌腹,以掌指關節運動為主,指間關節不動。

(3)動作連貫,力度由輕到重。

七、捏操作方法:

①三指捏法:雙手腕關節微伸,拇指跨皮放置。食和中指放在拇指前方的皮膚上,用三指捏皮膚,兩手交替捏。

②雙指捏法:雙手腕關節略離足,食指中段橈側緊靠皮膚,拇指置於食指前方皮膚處,用拇指和食指捏住皮膚,邊捏邊交替前移。

要點:①沿直線揉捏,不要歪斜。2緊抓皮膚為宜。

八、擊打操作法:用指尖對頭部連續有節奏地擊打體表。

要點:①腕關節放松,通過肘關節的屈伸帶動腕關節自由擺動。②擊球時要有彈性和節奏感。

九、點穴操作法:用指端發力,繼續按壓穴位,還要瞬間發力。

要領:手指保持壹定的姿勢,避免點擊時手指過度拉伸或過度拉伸,造成傷害。

十、搓法操作方法:兩手相對用力握住患肢,做反方向快速搓動,同時上下移動,為上肢。

要點:①力對稱。②快擦慢動。

11.扭轉操作法:用拇指螺紋面和食指橈側緣夾住手術部位,手指和耳朵做快速上下扭轉。

要點:①快扭慢動。②扭轉時以食指運動為主,拇指運動為輔。③動作要壹致。

十二、球拍的操作方法:五指並攏微屈,腕關節隨前臂自由屈伸,手指先落,手腕後落;先擡腕,後擡指,虛掌拍打體表。

要領:①必須是虛擬掌摑。②腕關節擺動自如,肘關節屈伸自如。③雙手可以配合。

十三、振動操作法:①手掌振動法:將手掌放在某壹部位,做連續、快速、上下振動,用於腹部和腰部。(2)手指振動法:將食端和中指置於穴位,連續、快速、上下振動。

要點:①關註皮膚。②頻率要快,每分鐘200 ~ 300次左右。

以上是我為美容師整理的13按摩手法。希望能幫到妳!想了解更多關於美容院和美容師的知識,請搜索vx“美麗聯盟”,妳壹定會喜歡的!