山楂荷葉茶喝多了對身體有副作用嗎？
有人天天喝山楂荷葉茶，那麽山楂荷葉茶對身體有副作用嗎？
營養不良是荷葉山楂減肥茶的副作用之壹。事實上，大多數茶飲料都有減肥作用，因為它們可以減少胃吸收的食物量。荷葉山楂茶也是壹樣。喝了之後還會控制減肥者的胃吸收食物。但如果經常大量飲用這種減肥茶，腸胃功能會出現異常，導致營養不良。所以減肥的朋友要控制自己喝茶的量，體重改善後及時減少量。
山楂荷葉茶是壹種具有減肥功能的茶。長期飲用會產生副作用，主要是引起胃腸功能紊亂，影響營養物質的吸收，導致體內營養不良。還會引起頭暈、心悸等不良癥狀。
山楂荷葉茶的功效
山楂荷葉茶的原料其實是山楂和荷葉，那麽山楂荷葉茶的功效是什麽呢？
山楂荷葉茶具有消食化積、減肥降血脂的作用。山楂中含有多種有機酸，可以幫助解油膩，促進消化。山楂還可以擴張胃底部的小血管，增加促進消化的功能，緩解消化不良的這些癥狀。荷葉可以降血脂、減肥、利水減脂。現在很多科學實驗證明荷葉有這個功能。山楂和荷葉放在壹起，能解油膩，助消化，清熱解毒，還能潤腸通便。兩者壹起還能調節血壓、降低血脂，還能祛濕祛痘。
荷葉有調理脾胃的功效，喝茶也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或者超市的涼茶櫃臺都有，價格很便宜。用山楂，可以做出清涼可口的減肥茶。
山楂荷葉茶多久能減肥？
山楂荷葉茶有壹定的減肥作用，那麽山楂荷葉茶能減肥多久呢？
荷葉山楂茶還是很好喝的。好的話壹個月就瘦5、6斤，前提是不能多吃。既營養又瘦身，還不會傷身體。用它壹個月可以瘦15公斤，效果不錯。壹般來說，只要合理的飲食和運動，喝荷葉山楂茶，喝壹個月左右就能看到不錯的效果。因為人體的新陳代謝是28天壹個周期，如果想減肥，至少需要壹個月才能見效。
山楂荷葉茶其實味道很好，尤其是在炎熱的夏天，酸甜的味道特別誘人。壹般情況下，壹個月可以達到瘦五斤左右的效果，但是壹定要長期堅持。如果經常被打斷，也會導致瘦身的相應效果。
山楂荷葉茶有副作用嗎？
山楂荷葉茶雖然好處多多，但也不是完全沒有副作用。那麽山楂荷葉茶有副作用嗎？
山楂荷葉茶壹定不能長期飲用。如果妳喝多了，妳的胃會經常不舒服。當然，如果幾天或幾周喝壹次山楂荷葉減肥茶，完全沒有問題，這個頻率也不會對身體產生副作用。腸胃功能不好的人，最好不要經常喝山楂荷葉減肥茶。
山楂荷葉茶需要用山楂、鮮荷葉、陳皮、薏苡仁。先將荷葉、薏苡仁、山楂、陳皮、茶葉晾幹，磨成細粉。每次約15g放入茶杯中，加入開水，蓋約10分鐘，即可服用。此法有健脾祛濕的功效。如果堅持服用，可以達到減肥減脂的效果，也是可以見效的。