因為孕早期是壹個特殊時期，這個時期是胎兒形成和生長的關鍵時期，需要特別註意和保護。環境、飲食、生活、醫療等方方面面都需要懵懂的準媽媽操心，那麽孕早期有哪些需要註意的事項呢？
吃飯？因為早孕反應，孕早期的準媽媽胃口都不太好。所以，這個時候，吃是關鍵。想吃什麽就吃什麽，不用避吃。只有妳能吃。壹般來說，飲食多樣，營養均衡，少食多餐，清淡可口，營養豐富，易於消化是孕早期的飲食要點。
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有些準媽媽擔心懷孕後，營養攝入不足會影響胎兒的發育。其實這是壹個誤區。準媽媽不用擔心。這個時候肚子裏的胎兒還小，需要的營養不多。即使體重減輕，也不會影響胎兒的生長。如果此時補充大量營養，胎兒吸收不了，反而會導致準媽媽體重迅速增加，出現高血糖、高血脂等癥狀。
穿？女性在孕早期的身體不會有明顯的變化，但也不可能和以前壹樣，尤其是喜歡穿緊身衣服的女性。這意味著他們不得不放棄自己熱愛的東西，選擇寬松保暖的衣服，出於安全考慮，不要穿高跟鞋。
由於孕期體質特殊，孕婦皮膚更容易過敏，引起身體不適，從而影響胎兒的健康發育。所以孕期盡量不要穿人造纖維面料的內衣，選擇純棉、真絲的，穿舒適的內衣。
直播？孕早期女性對居住環境的要求相對較高，通風和陽光不可或缺，安靜環保最重要。適宜的溫度和濕度更適合孕婦的特殊體質。良好的生活習慣，規律的作息，看美麗的風景，閱讀天才兒童的書刊，聽輕柔和緩的輕音樂，都是促進健康嬰兒出生的重要手段。
在懷孕的前三個月，準媽媽會因為早孕反應和體內孕酮的增加而感到昏昏欲睡。這是正常的，對胎兒的發育沒有影響。不用太擔心。孕早期以後會逐漸好起來，但是盡量避免熬夜或者特別避免晝夜顛倒。
生活中有很多輻射，會對孕婦產生不良影響。遠離電磁爐、微波爐，不用電熱毯，適當使用手機。如果壹定要用電腦，要長時間穿防輻射的衣服。
好嗎？適當的運動不僅會增強準媽媽的體質，還會促進寶寶身體、情商、智商等多方面的健康發展。所以準媽媽要根據自己的身體情況，多做壹些緩慢的有氧運動，比如散步、瑜伽等。適當的陽光照射對鈣的吸收有促進作用，日常的輕家務也可以做。千萬不要因為懷孕就把自己變成玻璃男，也不會每天躺著或者坐著什麽都不做，這樣是得不償失的。
孕早期的準媽媽壹般不建議長途旅行。盡量選擇壹些道路平坦、風景優美的地方，不要選擇爬山涉水的景點。日常出行幾乎不受太大影響。盡量避免自己開車，不要去人群聚集的公共場所，如果坐公交上班盡量避開高峰時間。
醫生？準媽媽確認懷孕後，必須在孕12周前到轄區鄉鎮衛生院或社區定點醫院建檔，接受免費產前檢查，納入孕產婦健康管理體系，享受定期免費產前檢查和隨訪服務。
此外，為了提高出生人口素質，避免出生缺陷的發生，現在大部分地區都提供免費產前篩查等民生項目。準媽媽們不要錯過這個好處。孕早期產前篩查主要是指NT檢查，是孕媽媽的第壹次產前篩查，也是胎兒是否健康的第壹關。在孕周11-13周時，通過NT檢查可以判斷出嬰兒畸形的概率。如果概率大，可以盡早采取措施。如果檢查正常，按時做產前檢查就好了。
醫學？壹般懷孕的準媽媽都知道懷孕初期應該補充葉酸，但是意外懷孕的準媽媽對是否吃葉酸不是很清楚。妊娠早期是胎兒器官分化和形成的重要時期。葉酸對孕婦和胎兒的發育起著非常重要的作用，是預防胎兒神經管畸形的重要措施，所以懷孕前三個月別忘了吃葉酸片。
懷孕後，無法保證孕婦註意身體健康，不生病。病後不吃藥也是不可能的，只是擔心吃藥會影響胎兒的生長發育。所以準媽媽生病壹定要看醫生，在醫生的指導下安全服藥，避免對胎兒造成不良影響。
懷孕初期，由於體內孕酮的快速增長和身份的突然轉變，準媽媽沒有做好相應的心理準備，出現情緒不穩定、負面情緒、易怒、敏感、反應過度等現象。所以這期間要學會減壓，暗示鼓勵自己，調整不良情緒，保持好心情。準媽媽擁有的健康愉悅的心態和最佳的心理狀態，會促進胎兒的健康生長發育。