沒有人能吃紅棗。紅棗是壹種非常有營養的食物。日常生活中多吃紅棗對身體有很大的保健作用，紅棗對人體有很多好處，但並不是每個人都適合吃紅棗。那麽誰不能吃紅棗呢？
誰不能吃紅棗1 1，健脾和胃？
脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七枚紅棗，或與黨參、白術同食，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的功效；大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。
2、補氣養血
紅棗是很好的滋補品，經常添加到飲食中，滋補身體，滋潤血液。臺灣醫科大學的安迪·孫(Andy Sun)博士極力主張平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強身體的活力，增強免疫力。
3、養血安神
針對雙相情感障礙、哭鬧不安、心神不寧等女性。、甘麥大棗湯配紅棗、甘草、小麥，能養血安神、疏肝解郁。
4、緩解藥性
大棗常用於藥性較強的方劑中，以減少猛藥的副作用，保護正氣。
5.吃維生素k的人。
如果大棗和維生素K壹起吃，維生素K會分解，療效就更不用說了。
6.兒童
大棗粘稠，小兒脾胃功能較弱。吃多了不容易消化，還會降低他們的食欲。紅棗含糖量高，容易導致孩子齲齒。
7、胃病患者
紅棗皮比較硬，不容易消化吸收。胃黏膜最怕硬的東西，胃不好的人要剝棗。大棗能刺激胃酸分泌，胃酸過多、反酸者最好不要吃大棗。
8、止咳化痰。
吃棗後會引起痰濕，容易導致病情加重。
9、腹脹
吃棗會導致脹氣，所以腹脹的人包括有腹脹的孕婦。盡量不吃棗，喝棗水。
10，糖尿病患者
紅棗含糖量很高。糖尿病患者如果貪吃大棗，只能加重病情。
11，習慣性便秘
棗皮纖維含量高，不易消化。胃腸道不好的人，腹脹、習慣性便秘的人壹定不能多吃。
誰不能吃紅棗？2紅棗屬於食物，也是中草藥的壹種。它們的成分無毒。很多人都可以吃紅棗，沒有絕對不吃的說法。但有些人不適合吃，也不限於三種。
對於有紅棗過敏、高血糖、齲齒、消化道疾病的人來說，吃棗不當對身體不好。
1，過敏人群:
過敏原很多，每個人的體質都不壹樣。有的人對紅棗過敏，所以人不能吃紅棗。
輕者會導致腹瀉、腹痛等消化道反應。嚴重時會出現皮膚過敏反應，如瘙癢、皮疹、水皰等。
2、高血糖:
紅棗含糖量很高。對於血糖水平高或者糖尿病的人來說，吃得太多會導致體內糖分攝入過多，導致血糖升高，也容易導致糖尿病患者血糖偏高，對身體造成傷害；
3.患有疼痛齲齒的人:
因為棗核比較硬，如果遇到疼痛的齲齒，會加重疼痛。紅棗食用後口腔內的殘渣不能及時清除，其含糖量高，可為細菌生長提供有利環境。如果要吃，建議去核，少量食用，及時漱口；
4.消化道疾病患者:
棗皮不易消化，棗吃多了會加重腸胃負擔。特別是胃酸分泌過多或消化功能差的人，吃後容易引起消化不良、腹瀉等癥狀，所以要少吃。
紅棗是壹種熱的食物。對於體質偏熱，內火大的人，妳不要吃太多，否則會加重內火。
大棗在某些人的飲食中也會引起痰的癥狀，而痰多的人應該少吃，但吃少量的'作用較小，壹般不會有不良反應。對於普通人來說，普通人可以正常飲食，但不能多吃，註意衛生，否則會出現腹瀉等不良後果。
紅棗的功效與作用
1，健脾養血安神
晚飯後，可以用大棗水煎服。或者可以用百合煮粥:睡前喝湯吃棗，可以加快睡眠。
取鮮棗1000g，洗凈，去核，取肉搗碎，加適量水文火煎，過濾取汁，與蜂蜜500g混合，火上調勻得棗泥，裝瓶備用。每次服用15 ml，每日2次，連續服用，可預防失眠。
2、在臉上祛斑、健美和增肌
紅棗10枚，黑木耳15g，冰糖適量。將大棗沖洗幹凈，用清水浸泡2小時左右，然後撈出去棗核。
將黑木耳用清水浸泡，摘下洗凈。將紅棗和黑木耳放入湯盆中，加入適量的水和冰糖，放入籠中蒸約1小時。每日早晚餐後服用壹次，可補虛養血。適合血虛、面色蒼白、心悸、貧血的人食用。
沒病的人吃了能起到養血強身的保健作用。如果經常服用，可以用來駐顏祛斑，強身健體，豐富肌肉，還可以用來治療面部黑斑和消瘦。註意濕痰凝滯。人們不應該多吃。
3、月經、便秘
當歸15g，紅棗50g，糖20g，粳米50g。先將當歸用溫水泡壹會，加水200克，先煎100克濃縮汁，去渣取汁，加粳米、紅棗、糖適量水，煮至粥成。
每天早晚溫服，10天就是1個療程。該粥具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用，適用於氣血兩虛、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、頭暈便秘。
4.緩解抑郁，消除皺紋，使皮膚白嫩光滑。
生姜500克，紅棗250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沈香25克。* * *倒入粗粉，均勻待用。
15-每次25克，早晨煎服或用水浸泡泡茶，每日數次。該茶具有健脾養血、健胃安神、解郁的功效。長期使用，使面部白嫩，皮膚光滑，皺紋減少。
吃紅棗的禁忌
禁忌1:不適合與黃瓜或蘿蔔同食。
蘿蔔有抗血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶。這兩種成分是大棗的克星，會破壞大棗的維生素，從而導致大棗營養價值的損失。
禁忌二:不要過度。
《本草綱目》說:“食多使人忽冷忽熱，凡瘦者，不可食。”不適合腹脹、食欲不振的人。由於紅棗含糖量高，糖尿病患者不宜食用，紅棗味甘、辛、熱，易生痰濕。
痰濕過多的人多吃紅棗後，原有癥狀容易加重，出現冷、熱、口渴、腹脹等不良反應。吃棗也要註意保護牙齒。每天吃棗不超過50克為宜。
禁忌三:吃生紅棗補血。
紅棗含有大量的鐵，對缺鐵性貧血有很大的作用。還能促進白細胞的生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。
但是，如果只靠吃紅棗補血，補血的效果很小。如果想達到補血的最佳效果，就要搭配壹些葡萄幹、桂圓等食物。
更重要的是，如果只靠生吃紅棗補血，不僅效果不明顯，還會引起脹氣腹瀉。
生吃時，棗皮容易滯留在腸道內，不易排出，影響腸胃消化。攝入過多會造成腸胃脹氣，容易導致肥胖。建議每周做2到3次。
禁忌四:最好不要用水煎服。
因為溫度超過80攝氏度，紅棗中的維生素C被破壞。清水洗凈後生吃最有營養。每天吃5 ~ 8顆紅棗，對身體非常有益。
禁忌五:吃完紅棗不要馬上吃高蛋白食物。
不要在吃完紅棗後馬上吃蛋白質高的食物，如海鮮、奶制品等。因為維生素C會使這兩種食物中的蛋白質難以吸收，所以我們應該在吃完棗1 ~ 2小時後再吃高蛋白食物。
禁忌六:吃退燒藥時不要吃東西。
服用退燒藥，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性復合物，降低初始吸收率。紅棗是含糖量很高的食物，是禁止食用的。
禁忌七:不宜吃苦味健胃藥、祛風健胃藥。
苦味祛風健胃藥通過藥物的苦味刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，從而幫助消化，刺激食欲。如果在服用上述藥物時使用大棗，會明顯影響藥物的療效。