原料為雞肉半只(約500克),新鮮板栗肉500克,香菇30克,生姜2片。
方法:將新鮮板栗肉用開水焯壹下,稍微浸泡壹下,然後剝去外衣。香菇用水泡軟,去蒂洗凈;雞肉洗凈,切塊。將雞肉、栗子、姜片壹起放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,文火1小時,加入香菇20分鐘調味。
功效:健脾和胃,益氣養血。
栗子紅燒肉
原料:帶皮五花肉750克,板栗300克,濕澱粉25克。
烹飪方法:將豬肉切塊,用糖腌制均勻,放入油鍋炸熟,然後取出。在鍋裏翻炒洋蔥和生姜,倒入。
加入酒、醬油、雞湯,然後依次放入豬肉、精鹽、味精、八角、桂皮煮熟。
打開,轉到低火。用溫油炒栗子,等肉爛了,肉爛了再放鍋裏煮。
加入濕澱粉。
栗子冰糖粥
原料:板栗仁50克,粳米100克,冰糖適量。
制作方法:先將板栗仁切碎與粳米壹起放入鍋中,加適量水煮成粥,粥稠時加入冰糖調味即可食用。
藥用價值:此粥具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,適用於食欲不振、脾胃不健、腰膝酸軟、四肢無力、多夢失眠、夜尿增多等癥。中老年人常吃這種粥,有抗衰老、美容養顏、延年益壽的功效。
栗色卷心菜
生板栗100克,大白菜300克。
輔料:豬油25g,醬油10g,精鹽2g,料酒5g,味精2g,糖5g,水澱粉10g,蔥花2g,姜水少許,植物油50g(實際用量)。
制作:1)將大白菜去根,對半切開,切成7厘米長,1厘米寬的白菜條(在白菜根部垂直切幾下,連接整棵白菜)。用剪刀在每個栗子上剪壹個小十字口,放在鍋裏煮。
2)將栗子取出,對半去皮;
3)鍋裏放植物油,燒熱,放入白菜,稍微炒壹下,撈出,控油;
4)將豬油放入鍋中,加熱,用蔥花,加入高湯、醬油、料酒、味精、白糖、精鹽、大白菜、栗子,燒開,小火燒2-3分鐘,去掉壹部分湯汁,使栗子燉爛,用水澱粉勾芡,撒上亮油。
栗子蛋糕
原料
生栗子250g,白糖150g,桂花醬5g。
制作和食用過程
1.將生栗子用刀劃面,放入銅鍋內,註入清水,大火煮透(10分鐘左右),取出。冷卻後,剝去內外皮,用清水沖洗幹凈。
2.在銅鍋裏倒入清水,放入去皮的栗子,大火煮30分鐘左右,取出清水。
3.用細線刷熟栗子,然後把栗子搓成泥狀,放涼,放在幹凈的布裏,隔著布加50克白糖和桂花醬搓成栗子面,放在桌上,用刀壓成四個厚的長方形片,表面撒壹層白糖壓平,四邊均勻切開,然後放在盤子裏切成方形片。
栗子烤雞
材料:8兩雞肉(約320克)、20個栗子、2兩綠豆(約80克)、2片姜、3湯匙油、1/2湯匙水溶性小米粉。
材料:腌料:酒2湯匙,65438+生抽0湯匙。調料:水2湯匙,1湯匙糖,1湯匙酒,少許胡椒粉。
方法:1。雞肉洗凈切碎,加入腌料拌勻,腌制片刻。2.栗子用開水焯5-6分鐘,去殼去衣。3.將青豆切成5厘米長的段。4.油燒開,將雞塊炸至微黃,取出。當油再次高溫燃燒時,再將雞塊炒熟,放入栗子略炒,關火,取出雞肉和栗子。5、青豆泡油,備用。6.在另壹個鑊中加熱3/2湯匙油,炒姜片,加入雞塊、栗子和調味料,煮滾,蓋上鋁箔,用中火加熱,直到汁液變幹。最後加入2湯匙油和綠豆,用水溶性玉米粉勾芡。
栗子燜羊肉
[原料/調料]
羊肉500克、栗子300克、紅白蘿蔔1小塊、桂皮1小塊、八角3小塊、糖1/4茶匙、醬油1茶匙、米酒1茶匙、辣椒2個、蔥、姜、生粉。
[生產過程]
①紅蘿蔔、白蘿蔔切成4小塊,辣椒斜著切片。羊肉去毛去雜,切成5×4厘米厚的片,放入沸水中焯約65438±0分鐘,撈出,洗凈,瀝幹。
(2)油鍋燒熱,放入蔥、姜、辣椒炒香,再放入羊肉翻炒,放入紅蘿蔔、白蘿蔔、桂皮、八角、糖、味精、醬油、米酒,加水,小火煨約1小時30分鐘,用筷子試著插入羊肉。如果能穿透,說明羊肉熟了,去掉紅蘿蔔白蘿蔔八角。
栗子扒雞
材料:嫩雞750克、栗子500克、蔥和姜末5克、紹興酒15克、醬油15克、精鹽適量、白糖5克、鮮味王1克、香油少許、熟清油75克左右。
制作方法:1、栗子切塊,放入水鍋中煮熟,取出後趁熱剝去外殼和衣服待用;把雞肉切成方塊。
2.將炒鍋放在大火上,煮50g左右的清油,加熱。先將蔥、姜翻炒,再將雞塊翻炒至肉收縮,加入紹興酒、醬油、糖、開水約200g,燒開後改用中低火,蓋上鍋蓋燜約10分鐘。
特點:雞塊脆嫩,栗子糯香。
栗子燉豬肉
材料:栗子肉六兩,豬肉壹斤,蒜四片,姜四片,糖壹勺,蔥兩片。
調料:酒兩勺,生抽和淡醬油,水壹杯半。
方法:1。將豬肉放入沸水中煮15分鐘,取出,洗凈,切成厚片。2.出油鍋,炒壹會栗子,舀起來。3.取油鍋,放入豬肉、蒜、姜爆香,放入調料、栗子燒開。燜煮至熟,將糖泡勻,燜煮片刻,將洋蔥泡勻,即可食用。
功效:補腎強筋,健脾益氣。