壹般情況下，白蘿蔔有很好的功效和作用。適量食用可潤肺化痰、生津止咳等。，對咳嗽有壹定的緩解作用。那麽白蘿蔔如何止咳化痰呢？白蘿蔔配什麽止咳化痰？
白蘿蔔配什麽化痰止咳？
糖醋白蘿蔔
1.準備150g白蘿蔔，適量的糖和米醋。
2.白蘿蔔洗凈切片備用。
3.將白蘿蔔放入小鍋中，加入適量白糖和米醋，攪拌均勻，腌制約10分鐘。
註意:選擇水分充足的白蘿蔔，脆嫩，每日兩次，隨餐食用。適用於肺熱咳嗽者。
白蘿蔔馬蹄湯
1.準備白蘿蔔60g，荸薺60g。
2.白蘿蔔洗凈，切成小塊，菱角洗凈去皮備用。
3.把白蘿蔔和荸薺擠在壹起，然後放在燉鍋裏加熱，就可以吃了。
註意:此湯有化痰潤肺，解毒生津的作用。適用於痰黃稠、熱咳患者，每日早晚各壹次。
白蘿蔔蜂蜜飲料
1.準備1白蘿蔔和100g蜂蜜。
2.將白蘿蔔洗凈，挖空中心，在白蘿蔔中放入蜂蜜，放入碗中，放入鍋中加水加熱。
3.白蘿蔔變軟後，即可關火，早晚各服壹次。
註意:此湯具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，適用於咳嗽痰多、久咳痰中帶血者。
白蘿蔔雪梨湯
1.準備半個蘿蔔，1個梨，適量蜂蜜。
2.白蘿蔔洗凈，不去皮，切成小塊，梨洗凈，去皮，切成小塊備用。
3.把白蘿蔔塊和梨塊壹起放在燉鍋裏，加適量的水壹起煮。
4.白蘿蔔和梨肉煮軟後，關火。水溫稍涼後，加入適量蜂蜜調味飲用。
註意:此湯具有潤肺止咳的作用，特別適合肺結核患者飲用。
白蘿蔔鮑魚湯
1.準備1個大白蘿蔔和25g鮑魚。
2.白蘿蔔鮑魚洗凈，白蘿蔔切成小塊備用。
3.將白蘿蔔和鮑魚壹起放入鍋中，燉，加適量鹽調味，隔天服用壹次，6-7次為壹療程。
註意:此湯具有滋陰清熱、止渴的作用，可清熱潤燥。
白蘿蔔豬肺湯
1.準備白蘿蔔30g，豬肺300g，杏仁10g，鹽、料酒、胡椒粉、蔥、姜、香菜、大料、花椒等調味品適量。
2.白蘿蔔和豬肺洗凈切塊備用。香菜、洋蔥切段，八角、花椒包好，杏仁去皮備用。
3.先把白蘿蔔放在燉鍋裏，然後把豬肺蓋在上面，再加入蔥、姜、大料、花椒、杏仁等調料。
4.豬肺煮熟後，將蔥、姜、花椒壹起撈出，加入適量鹽調味，最後撒上香菜即可。
註:此湯具有化痰止咳、益氣潤肺的作用，適用於肺熱咳嗽、痰多者。
白蘿蔔鯉魚湯
1.準備100g白蘿蔔和250g鯉魚，適量的食用油、料酒、鹽、姜絲和雞湯。
2.鯉魚洗凈，用刀切開，蘿蔔洗凈，切成小塊。
3.鍋中倒入適量的食用油。當它熟到七成時，將鯉魚放入鍋中翻炒，然後加入適量的水。大火燒開後，轉小火繼續煮。
4.當鯽魚湯呈乳白色時，加入白蘿蔔，繼續煮15分鐘，最後加入適量蔥、姜絲、雞湯、鹽調味。
註意:此湯具有健脾養胃、滋陰清肺的作用，適用於肺燥熱、咳嗽的人。
白蘿蔔酸梅湯
1.準備白蘿蔔250克，酸梅2片。
2.白蘿蔔洗凈，切成薄片備用。
3.然後在鍋中加入適量的水，加入白蘿蔔和酸梅壹起燉，最後加入少量的鹽調味即可飲用。
註:本湯具有舒中行氣、降氣生津、清熱化痰的作用，適用於肺熱咳嗽。
白蘿蔔的營養價值
1，白蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅。
2.蘿蔔富含消化酶、木質素等酶。
3.蘿蔔富含消化酶，不耐熱，所以蘿蔔適合生吃。
4.蘿蔔含水量高，約94%，熱量低，膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、葉酸含量高。
5、白蘿蔔含有澱粉酶，可以防止澱粉過多，消除胃炎和胃潰瘍，其抗氧化和抑制細胞衰老的作用也非常明顯。還能預防骨質疏松，有很強的排毒功能。
6.100g白蘿蔔可食部分95%，熱量21大卡，蛋白質0.9g，脂肪0.1g，碳水化合物5g，膳食纖維1g，維生素A3微克，胡蘿蔔素20g，硫胺素0.02mg，核黃素0.03mg，並添加尼克。維生素E含量為0.92毫克，鈣36毫克，磷26毫克，鉀173毫克，鈉61.8毫克，鎂16毫克，鐵0.5毫克，鋅0.3毫克，硒0.61微克，銅0.04毫克，錳0.09毫克。
吃白蘿蔔有什麽禁忌？
1，脾虛的人少吃蘿蔔。
因為蘿蔔有降氣解郁的作用，所以對於脾胃虛弱(表現為食欲不振、大便溏薄)、沒有積滯的人來說，最好不要經常吃白蘿蔔。
2.不要與黨參、黃芪同食。
因為蘿蔔有降氣解郁的作用，吃蘿蔔會阻礙補氣藥物(如人參、黃芪)的滋補作用。
3、老慢支、哮喘患者，不要吃胡蘿蔔。
蘿蔔性寒，不適用於以虛寒為主要表現的咳喘(痰白、質薄或有泡沫)。當然，如果是急性發作，表現為痰多、色黃、質黏時，蘿蔔還是可以作為輔助的。
4.胡蘿蔔和白蘿蔔不適合混合在壹起。
白蘿蔔中的維生素C含量極高，對人體健康非常有益。如果和胡蘿蔔混在壹起，維生素C就會流失。原因是胡蘿蔔中含有壹種叫抗壞血酸的酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C。
5.蘿蔔和橘子幾乎同時上市，很容易兩個都吃。
吃大量含有植物色素的水果會分解腸道中的壹種酸性物質，再吃蘿蔔會使硫氰酸抑制甲狀腺，從而誘發或導致甲狀腺腫大。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。吃完蘿蔔後，短時間內不要吃這些水果。
6、蘿蔔不宜與木耳、銀耳同食。
吃了容易得皮炎。
7.蘿蔔不能和中藥壹起吃。
另外，服用中藥藥丸或中成藥時，也壹定要避免吃蘿蔔，否則會影響療效。