老母雞湯壹向都是以美味而遠近聞名，“補虛”的功效也為人所知曉，還有預防感冒來碗雞湯也是很有作用的呢。像是在轉季這種比較敏感的時候，對健康的人來講多喝些雞湯可以大大的提高免疫能力哦，把流感病毒拒之門外，而對於那些已被流感病毒侵犯的患者來講，就是可以壹定程度的抑制因感冒引起的炎癥和黏液的大量產生，從而在壹定程度上帶走壹些感冒給予的難受，那麽，有什麽竅門燉出來壹鍋清淡開胃的老母雞湯嗎？燉雞湯有什麽註意事項呢？
流產後老母雞湯的做法大全家常菜?
產婦經歷了分娩之後，身體會比孕前虛弱很多，因此在月子期間，就要用各種方法去把消耗的能力補回來。食療是我國的壹大特色，產婦在月子期間，可以喝燉雞湯來恢復身體。適合產婦喝的燉雞湯很多，下面我們看幾種家常做法。
1、產婦黨參黃芪燉雞湯的做法
材料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10個，母雞1只(1000g左右)，生姜2片，鹽、米酒適量。
做法：(1)將黃芪、枸杞、姜片洗凈，放濾袋內。(2)將母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗壹起放鍋內。(3)加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。
功效：黨參黃芪燉雞湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗的媽媽。黃芪具有補氣健脾的作用，可幫助下奶。此外，黃芪還具有益肺止汗的作用，可以治療產後虛汗癥。母雞是壹種補益氣血的食物，產婦吃能起到健脾的作用。值得註意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後再食用。
2、產婦瓜仔雞湯的做法
材料：1/4只土雞，蔭瓜100g，老姜30g，青蔥1根，水適量。
做法：
(1)將土雞斬成小塊，放入肥水汆燙1分鐘後撈出。
(2)蔭瓜切塊;老姜去皮切片;青蔥切段。
(3)將作法以上食材和水，放入鍋中，煮開後關火，燜3分鐘左右即可。
功效：雞是高蛋白質食物，蔭瓜中含有大量的植物纖維，能給產婦提供足夠營養的同時提供膳食纖維，有助於產婦的營養均衡。
3、產婦枸杞燉雞湯的做法
材料：枸杞子100g，雞800g，黃酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，鹽2g。
做法：
(1)把雞洗凈後切塊，放入酒、香油、姜腌半小時。
(2)鍋中倒油燒熱後，將腌好的雞塊放入鍋中，猛火炒3分鐘。
(3)再放入1000g水、酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。
功效：枸杞燉雞湯味道鮮美，雞肉富含蛋白質，枸杞能補肝腎。產婦喝枸杞燉雞湯具有促進肝細胞再生、延緩衰老、止渴、暖身體等作用。對於營養不良、畏寒怕冷、疲勞乏力、月經不調、貧血及虛弱等產婦具有很好的食療作用。
流產後出血多久正常?
做了無痛人流後的幾天，陰道都會出血的，但是大多數朋友不很清楚的是要出血幾天。專家指出，人流術後會有出血的，至於出血幾天才算正常的問題其實是由很大的個體差異的。
無痛人流應用的女性居多，不少的女性普都喜歡通過無痛人流來解決問題。通常情況下，無痛人流後出血會在壹周左右，患者的陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其量是由多到少的，無明明白的味道。當然，對於女性朋友來說，如果出血超過二周以上，出血量已經大過了月經量，分泌物有臭味，伴有發燒、腹痛等癥狀，最好是到正規的醫院進行治療，以防病情況嚴重。
無痛人流過後患者如果沒有流血或者僅僅是壹點點的流血，是說明了醫生的手術做的好，效果很成功。因此，做手術最好要選擇壹家好的醫院來進行無痛人流。當然，術後護理也會重要，特別要做好保暖的工作，千萬不要碰冷水，吃有營養的食物，註意外陰清潔以防人流術後感染。
人工流產後的註意事項及飲食
1、人工流產後要註意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復壹下，然後再慢慢下床活動。流產後不適宜做大量的體力活動，註意適當的休息，也不要做註意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。
2、流產後要註意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有壹個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間壹定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致壹些炎癥的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
3、流產後壹個月應該禁止進行性生活，在人流後還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起壹些婦科的炎癥。
4、註意出血情況，人工流產之後的壹個月內陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產者應該要註意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大於平時的月經量，特別是伴隨著臭味，流產者有發燒、腹痛等癥狀的話，應該盡快到醫院檢查清楚，排查是否流產不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。
5、人工流產之後，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。
6、要註意加強營養，應該多補充壹些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要註意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要註意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之後再食用。