當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 我總是強迫自己做壹些讓自己害怕的事情。誰來幫幫我。

我總是強迫自己做壹些讓自己害怕的事情。誰來幫幫我。

強迫癥,即強迫性神經癥,是神經癥和焦慮癥的壹種。這種病的患者總是被壹種強迫性思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念和行為。患者的自我意識完好無損,知道這是不必要的,甚至是痛苦的,但他無法擺脫。

首先,來訪者體驗到思想或內在驅動是他自己的,是他主觀活動的產物,但他有壹種被迫的體驗。第二,主觀上,我覺得必須自覺抵制。這種反強迫和自我強迫同時出現。

第三,癥狀性的自我意識,即來訪者覺得這是不正常的,甚至是病態的,至少希望消除強迫癥。

壹、強迫癥患者

就是壹些聯想、想法、記憶或者疑惑頑固地反復出現,難以控制。

(1)強迫聯想:反復聯想會發生壹系列不幸事件,雖然知道不可能,但無法克制,會引起情緒緊張和恐懼。

(2)強迫回憶:對已經做過的不重要的事情反復回憶,雖然知道沒有意義,但無法克制,需要反復回憶。

(3)強迫懷疑:如果對自己的動作是否正確有不必要的懷疑,就要反復檢查。如果出門後懷疑門窗是不是真的關好了,就回去檢查幾遍。否則,我會感到焦慮。

(4)強迫性疲憊:對日常生活中的自然現象或事件反復思考,明知毫無意義,卻無法克制,如反復思考:“為什麽房子是朝南的而不是朝北的?”

(5)強迫對立思維:兩個對立的詞或概念在腦海中反復出現,感到苦惱和緊張。如果我想到“支持”,我馬上出現“反對”;說到“好人”,我想到的是“壞人”等等。

第二,強制行動

(1)強制洗:反復洗手或東西,無法擺脫“覺得臟”的感覺,明知洗了,但又控制不住自己,只好洗。

(2)強制檢查:通常與強制懷疑同時出現。患者對自己知道的事情感到不安,反復檢查,如檢查鎖好的門窗、檢查寫好的賬單、信件或手稿等。

(3)強制計數:不受控制地計數步數和電線桿,做某個動作壹定次數,否則,如果感到不安,就要重新計數。強迫癥患者

(4)強迫儀式動作:日常活動前,先做壹套有壹定程序的動作,如睡前按壹定程序脫鞋,按固定規則擺放,否則會感到不安,再重新穿上衣服和鞋子,按程序脫掉。

三、強迫意向在某些情況下,患者會產生壹種與當時情況相反的想法,但又無法控制這種意向的出現,這是很讓人苦惱的。比如母親抱著孩子走到河邊的時候,突然有了把孩子扔到河裏的想法。雖然沒有相應的動作,但病人非常緊張和害怕。

第四,強迫情緒的具體表現主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己情緒失控的恐懼,比如害怕自己會發瘋,做出違反法律或社會規範,甚至危害世界的事情,而不是像恐懼癥患者那樣對特殊對象和特殊情況的恐懼。

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病程及預後:壹般起病緩慢,病程長,癥狀可持續多年或時輕時重。病前性格特征明顯、發病年齡早、病程長者,治愈後也不好。隨著年齡的增長,癥狀逐漸減輕;發病前有明顯的精神因素,強迫性人格特征不顯著,病程短;無陽性家族史的人癥狀也可能自發緩解。

作為精神疾病中的壹種神經癥,不可能像亞健康狀態的人那樣通過自我調節來緩解。即使通過行為抑制獲得了明顯的緩解,

在合適的時機,還是有可能以其他方式出現的。