1,成分:
1碗白米粥和適量白蘿蔔。
2.練習:
(1)白蘿蔔去皮,洗凈,切塊。
(2)將白蘿蔔塊放入鍋中,倒入適量清水焯至熟,撈出瀝幹水分。
(3)將焯水的白蘿蔔磨成泥。
(4)取壹小鍋,倒入米粥,煮沸。
(5)將白蘿蔔糊倒入米粥中。攪拌均勻,盛入碗中。
寶寶輔食用白蘿蔔的做法2白蘿蔔蝦粥適合6個月以上的寶寶。
1,成分:
1碗米粥,白蘿蔔適量,蝦仁2只。
2.練習:
(1)蝦洗凈,剝去蝦殼、蝦頭、蝦尾,去掉蝦線,剁成粉。
(2)白蘿蔔去皮,洗凈,切塊。放入沸水中汆燙至熟,取出後磨成白蘿蔔泥。
(3)取壹小鍋,倒入米粥,燒開,放入蝦仁。等到蝦熟到變色,加入白蘿蔔泥。
(4)將煮好的白蘿蔔蝦仁粥放入碗中。
寶寶輔食用白蘿蔔的做法三白蘿蔔燉雞胸肉適合8個月以上的寶寶。
1,成分:
白蘿蔔,雞胸肉。
2.練習:
(1)將白蘿蔔切成小塊。先用大火,再轉成小火繼續煮。
(2)白蘿蔔煮的同時,雞胸肉去筋,切塊。
(3)將雞胸肉放入鍋中,與白蘿蔔同煮。
(4)加肉後會有很多泡沫。可以先把白蘿蔔撈出來,等泡沫消退後再放回去。
(5)將白蘿蔔煮至透明,根據碎蘿蔔的柔軟程度用手指關火。
(6)將雞胸肉放入研磨碗中研磨成泥,然後加入白蘿蔔和白蘿蔔湯。
怎麽給寶寶補充白蘿蔔?四個白蘿蔔拌切碎的鮭魚
適合8個月以上的寶寶。
1,成分:
白蘿蔔20g,三文魚10g,香蔥2g,高湯80ml。
2.練習:
(1)白蘿蔔去皮,磨成泥,蔥切末,三文魚切碎備用。
(2)鍋中加入高湯,將白蘿蔔糊煮至透明,然後加入切好的三文魚。
(3)最後加入蔥花繼續煮至熟。
寶寶輔食用白蘿蔔的做法五個白蘿蔔糕適合11個月以上的寶寶。
1,成分:
白蘿蔔50克、胡蘿蔔5克、蘿蔔糕粉250克、大蒜2克、水1000毫升、油1茶匙。
2.練習:
(1)蘿蔔、胡蘿蔔洗凈去皮切絲,大蒜切碎備用。
(2)將蘿蔔糕粉與600毫升水混合。
(3)將大蒜用油壓碎炒香,加入兩種蘿蔔絲和400ml清水,文火煮至軟身,再加入蘿蔔糕粉漿,攪拌至無顆粒。
(4)用電飯鍋將方法3中制備的材料蒸熟,冷卻。
寶寶補吃白蘿蔔六蘿蔔鯽魚湯的做法適合11個月以上的寶寶。
1,成分:
鯽魚,姜,白蘿蔔,鹽,油,冷水。
2.練習:
(1)鯽魚去鰓、去骨、去內臟、去胃內膜;
(2)鍋熱時,先在鍋上塗上姜片蘸壹下。然後加入食用油,將魚煎至兩面微黃;
(3)白蘿蔔洗凈去皮,切絲備用;
(4)鯽魚煎好後,加入適量冷水,放入蔥、姜煮至沸騰。這時候加入蘿蔔絲;
(5)蓋上鍋蓋,大火燒開,再用中火煮30分鐘左右;
(6)烹飪前加入鹽和香菜調味。
寶寶輔食白蘿蔔七白蘿蔔豆腐餃子湯的做法
適合12個月以上的寶寶。
1,成分:
白蘿蔔半根,肉餡適量,豆腐適量,姜末,蔥花,鹽,少許草果粉(如果沒有,可以用白胡椒粉代替)。
2.練習:
(1)白蘿蔔洗凈去皮,肥瘦肉剁成細餡,豆腐壹小塊,姜末少許。
(2)豆腐不要切,加入肉末、姜末、鹽和草果粉,拌勻後開始用手揉搓。
(3)揉肉末和豆腐,豆腐壹定要揉的很細,不然揉餃子的時候容易散。
(4)將白蘿蔔切成細絲
(5)將蘿蔔絲放入小鍋內,直接加入冷水(礦泉水最好)。用手將豆腐球擠壓均勻,放在蘿蔔絲表面。開小火。記住,壹定要用冷水直接煮!!
(6)豆腐丸子全部揉好後,轉中火煮七八分鐘左右(視丸子大小而定),撒上蔥花,滴兩滴香油,即可出鍋。
白蘿蔔八蘿蔔飯的寶寶輔食做法適合14個月以上的寶寶。
1,成分:
白蘿蔔180g,羊肉185g。大米100g,大黃米20g,糙米20g。
2.練習:
(1)糙米提前4小時浸泡,白蘿蔔洗凈備用。
(2)將蘿蔔切成滾刀塊,將羊肉沖洗數次去血,然後切成1 cm左右的小塊。
(3)羊肉用冷水煮。途中撇去浮在水面上的泡沫。當羊肉變色後,就可以撈出來用了。
(4)準備少許蔥姜蒜。將白蘿蔔、羊肉和蔥、姜、蒜倒入高壓鍋中,加入350ml左右的水。
(5)開始用高壓鍋燉,直到羊肉軟爛。不過,燉多久取決於羊肉的嫩度、火力的大小和寶寶的咀嚼能力。
(6)取出白蘿蔔羊肉,去掉蔥、姜、蒜,倒入湯中給寶寶吃!(出鍋前,壹歲以上的寶寶可以根據口味加入少許鹽調味。)
(7)燉肉時,準備100g大米,20g大黃米,20g糙米。將米飯、大米、糙米、白蘿蔔、羊肉倒入電飯煲。
(8)加入高壓鍋裏的湯,水量和平時做飯差不多,也可以根據寶寶的口味決定是否需要加壹點鹽調味。
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