山楂和什麽泡水刮油

山楂和什麽泡水刮油

　山楂和什麽泡水刮油，山楂不僅色澤誘人，而且富含多種營養和保健成分。山楂消食化瘀,能促進身體正常排便,把肚子裏的垃圾都排出去了自然會瘦。下面給大家介紹下山楂可以與什麽搭配泡茶

山楂和什麽泡水刮油1

　 方法：

　1、 山楂+陳皮

　山楂消食健胃，化濁降脂，陳皮理氣健脾，可以幫助消化，清除腸道積氣，長期喝可以清除腸道脂肪，解油膩!

　2、 山楂十茯苓

　茯苓利水消腫,有解濕毒,健脾胃的功效，適合有濕熱，常常覺得乏力，氣墟脾弱的人！

　3、 山楂+決明子

　決明子排毒通便，清除腸道毒素，是天然專治便秘的食材,適合便秘的寶寶飯後喝！

　4、 山楂十枸杞

　枸杞可以緩解熬夜的疲憊，提升氣色，天茗良草養生茶舍提醒大家常年熬夜，經常出油，容易長痘痘的人士可以經常飲用！

　5、 山楂十荷葉

　荷葉可以降壓利尿去水腫，山楂開胃消食,，適合臉部水腫，小腿浮腫的梨形身材！

　6、 山楂十菊花

　菊花清熱解毒，山楂酸酸甜甜的可以促進胃液分泌，增加胃內黴素，適合飯後喝，可以幫助消化，長期喝還能降低體內血脂！

山楂和什麽泡水刮油2

　山楂雖然藥用價值很高，但是經常食用壹種食物，難免會覺得口味單壹，平時我們不妨搭配壹些別的食物，壹同食用，不但換了口味，而且增加了養生的功能。以下這4樣藥材和山楂壹同泡水喝，不僅能夠減肥養生，還可以排出體內的黑臭宿便。

　1、山楂荷葉茶

　荷葉含有豐富的'荷葉堿以及維生素C，可以通過每天服用壹些荷葉來達到減肥瘦身的功效。因為荷葉中含有很多黃酮類物質，會增加我們的機體活性，不僅能夠有效的抗病毒、降血脂，還可以作為養生茶來幫助我們排出黑臭宿便。山楂和荷葉壹同飲用，還會對女人瘦身減肥有很好的作用，經常飲用，塑身效果明顯。平時我們飲用茶的量控制在：荷葉10克、山楂30克。不要過多的飲用荷葉，以免誘發腹瀉的癥狀發生。

　2、山楂菊花茶

　菊花可以治療目暗昏花、目赤腫痛和肺火旺盛，經常出現肺火的體質我們可以飲用壹些菊花茶，可以通過菊花茶來清熱降火。山楂加入菊花壹同飲用，不僅可以改善我們的中樞神經，安眠鎮靜，還可以讓我們體內的脂肪得到很好的消解，輕松排出體外，化解體內長時間積存的黑臭宿便。

　3、山楂決明子茶

　決明子可以緩解大便秘結、目赤澀痛和頭痛眩暈的癥狀，經常飲用決明子，可以很好的幫助我們在減肥期間排便。有很多人喜歡吃肉，無論是如何炮制的肉，都含有非常多的脂肪，在食用高熱量的食物後，我們可以飲用壹杯，能夠很好的化解油脂，潤腸通便。

　山楂加入決明子壹同飲用，可以輔助我們減肥瘦身，排毒美容，排除體內的黑臭宿便。但是決明子在飲用時盡量不要飲用太多，以免因為飲用過多，而導致便溏腹瀉。

　4、山楂枸杞茶

　枸杞含有大量的活性成分，裏面的水溶性多糖可以幫助我們清除體內的自由基，而且具有抗衰老的功效，可以在減肥期間提供充分的營養。山楂加枸杞壹同飲用，可以改善我們的體質，健脾消食，增加細胞活性，促進新陳代謝，瘦身的同時還可以排出體內留存的黑臭宿便。

　以上這4樣藥材泡水喝，可以改善我們的體質，而且能夠在我們的減肥時期起到很好的輔助作用。有的女人在減肥期間喜歡節食減肥，事實上，這樣的方式我們的減肥非但沒有幫助，往往結果適得其反。所以，不妨飲用以上這4樣藥材，輔助我們科學健康的減肥。