孕婦不能吃的食物清單。這些食物對寶寶是有害的，但是寶寶說不出來！

孕婦很期待生下健康聰明的可愛寶寶，但是不知道哪些食物水果不能吃。所以孕婦更要註意什麽不能吃，不能亂吃。想知道孕婦不能吃的食物清單？那我們來看看。第壹，高脂肪飲食不要像植物中的核桃和芝麻。油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油制品都是高脂肪食品。醫學家指出，雖然脂肪本身不會致癌，但長期沈溺於高脂肪食物會使大腸中膽酸和中性膽固醇的濃度增加，這些物質的積累會誘發結腸癌。同時，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促進乳腺癌的發生，不利於母嬰健康。大量醫學研究資料也證實，乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌具有家族遺傳傾向，與長期高脂飲食有關。如果孕婦對高脂肪食物上癮，勢必會增加其女兒患生殖系統癌癥的風險。二是不適合高糖飲食，包括巧克力面包、調味奶、話梅、醬等。意大利比薩國家研究所的醫學科學家發現，血糖高的孕婦生下超重胎兒、胎兒先天性畸形、妊娠高血壓綜合征的發生率或需要剖腹產的可能性是血糖低的孕婦的3倍、7倍和2倍。另壹方面，孕婦腎臟排泄葡萄糖的功能可有不同程度的降低。如果血糖過高，會增加孕婦腎臟的負擔，不利於孕期保健。大量醫學研究表明，吃糖過多會削弱人體免疫力，降低孕婦的抗病能力，使其易受細菌和病毒感染，不利於優生優育。第三，不適合吃鹹的食物和味精過量的食物。有些孕婦因為飲食習慣喜歡吃鹹的，尤其是北方居民。現代醫學研究認為，鹽的多少與高血壓的發病率有壹定關系，鹽攝入越多，發病率越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的疾病。其主要癥狀是水腫、高血壓和蛋白尿。嚴重者可伴有頭痛、頭暈、胸悶、眩暈，甚至子癇，危及母嬰健康。孕婦過多的鹹味食物容易導致妊娠高血壓綜合征。因此，專家建議，孕婦每天的食鹽攝入量應在6克左右。而味精完全是壹種化學物質，除了味道，對人體沒有好處。味精吃多了會造成寶寶缺鋅，影響寶寶正常的神經系統。第四，不嗜酸性飲食的孕婦在妊娠早期可能出現挑食、食欲不振、惡心嘔吐等早孕癥狀。許多人喜歡酸性飲食。但聯邦德國科學家研究發現，如果母親在妊娠早期攝入大量酸性藥物或其他酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂、增殖和發育，容易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。隨著胎兒的發育成熟，其組織和細胞內的pH值逐漸接近母體，影響程度會逐漸降低。因此，孕婦在妊娠早期不應使用酸性藥物或酸性飲食。強酸性食物:蛋黃、奶酪、甜品、糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。中等酸性食物有火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、金槍魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。弱酸性食物巧克力、空心粉、洋蔥、白米飯、花生、啤酒、炸豆腐、紫菜、蛤蜊、章魚、泥鰍等。5.不宜亂服溫補。因為孕婦血液循環系統的血流量明顯增加，加重了心臟的負擔，宮頸、陰道壁、輸卵管的血管也處於擴張充血狀態。此外，孕婦內分泌功能旺盛，醛固醇分泌增多，容易導致水鈉瀦留和水腫、高血壓等疾病。再者，由於胃酸分泌減少，胃腸功能減弱，孕婦會出現食欲不振、脹氣、便秘等癥狀。這種情況下，如果孕婦經常服用溫補劑和補品。比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、核桃仁等。，勢必導致陰虛火旺、氣機失調、氣盛陰耗、血熱皮疹，加重孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至導致流產或死胎。第六，不宜喝* * *性飲料和濃茶。醫學研究證實，孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒性作用。不僅減緩胎兒的發育，還會造成某些器官的畸形和缺陷，如頭小、眼小、下巴短、大腦扁而窄、身材矮小，甚至心臟和四肢畸形。有的胎兒智力低下，比較笨，容易生病等。出生後，甚至造成後代終身患病和浪費。孕婦不宜喝濃茶，因為茶中含有大量的單寧，能與食物中的蛋白質結合。變成不溶性單寧，胎兒吸收利用蛋白質、鐵、維生素等營養物質，然後發生營養不良。茶葉中還含有大量的鞣酸，具有收斂作用，影響腸道蠕動，容易引起孕婦便秘。孕婦多喝汽水會造成體內缺鐵和貧血，對母嬰都不好。七、不宜喝冷飲、吃冷食經常吃冷食會出現胎動和孕婦有腹痛腹瀉等癥狀。即使是夏天貪吃的準媽媽，也要嘗試壹些美味的冷飲，註意不要貪吃孩子。八、忌煙酒尼古丁是導致寶寶畸形的最大元兇。為了寶寶的健康出生，孕媽媽壹定不要吸煙，甚至不能靠近吸煙者，因為二手煙的危害不亞於壹手煙。酒精容易造成寶寶先天性智力低下，所以孕媽媽也要遠離酒精飲料。以上是孕婦不能給妳吃的食物清單。每個孩子都是母親的希望。懷孕期間不要吃任何不可食用的食物和不可食用的水果。所以孕婦更要註意不能吃的東西。孕婦不能吃的食物清單需要媽媽慎入。為了寶寶的健康，避免吃東西是必須的，這麽重要的信息不要趕緊分享！