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火腿肉有幾種烹飪方法。怎麽做又好吃又有營養?

火腿肉有七種美味又營養的烹飪方法:1。火腿配方火腿魚頭湯。

2.火腿蒸桂魚

3.火腿蝦蛋炒飯

4.雞樅火腿

5.冷盤火腿

6.脆火腿和雞蛋

7.火腿蒸銀耳

火腿配方火腿魚頭湯

特點:色澤淡雅,腿香魚鮮,湯濃似奶,別具壹格。

配料:宣威火腿、魚頭、熟筍、蔥絲、姜絲、料酒、精鹽、味精、熟豬油。

做法:將火腿和竹筍切成同樣大小的長方形片。將魚頭切好,洗凈,用開水燙壹下,撈出瀝幹。將砂鍋置於大火上,加入熟豬油,待四成熱時,放入魚頭中略煎。加入料酒、蔥絲、姜片(碎),將魚頭翻過來,倒入開水,蓋上鍋蓋煮壹會兒,使湯變濃,然後將魚頭放入湯盆,對稱擺放,將火腿片和竹筍交替鋪在魚上。鍋內濃湯加鹽、調味,再燒,挑出姜片,倒入湯盆,倒入熟油。

火腿蒸桂魚

材料:桂魚、姜片、火腿片、香菜、鹽、黃酒。

練習:

1.桂魚洗凈,在魚身上斜切幾處,用火腿蒸桂魚。

2.倒入少許米酒、鹽,均勻塗抹全身;

3.切刀內嵌有姜片和火腿片;

4.蒸鍋燒開水,把魚放進去;

5.大火蒸7-8分鐘後取出,撒上香菜裝飾。

火腿蝦蛋炒飯

特點:黃、白、綠、紅點,色澤宜人,氣味芳香。新鮮的時候嘗起來甜是很自然的。尤其是火腿,又軟又難咬。調味過程很簡單。

材料:澱粉蝦25g,金字湯火腿3片(切細粒),火腿湯3湯匙,四季豆15g(熟),雞蛋2個,米飯250g,蔥花10g。

做法:炒鍋燒熱,抹平,留25克油,加熱後放下打好的雞蛋,同時放入蔥花翻炒,放下米飯翻炒,排空五谷,放入蝦仁和四季豆翻炒。不需要放任何其他調料。

雞樅火腿

原料:雞樅600克。

火腿150g澱粉(蠶豆)10g。

味精1g胡椒粉1g鹽3g香油10g。

產量:1。雞樅洗凈,切成長8厘米、寬3厘米、厚3毫米的長方形塊。

2.將火腿切成1mm厚,與雞樅長寬相同的塊。

3.取1扣碗,將壹塊雞樅和壹塊雲腿整齊的放入碗中。

4.把剩下的雞樅和雲腿放在上面,加入雞湯100 ml,放入籠中大火蒸15分鐘,從螺絲扣盤中取出。

5.炒鍋放中火,註入500毫升雞湯,加鹽、味精、胡椒粉,烤熟。

6.煮的時候用濕澱粉勾芡,淋上香油,淋在雞樅上。

小貼士:這道菜要泡米湯。通過倒,倒入雞湯,和醬汁壹起翻炒,直到冒泡。把調味汁倒在盤子上就可以上桌了。註意澱粉漿要攪拌均勻,不能有疙瘩。

冷盤火腿

原料:蔥和白蔥,火腿160g,味精,鹽,醋,香油。

制作:1,蔥切段,火腿切滾刀塊,(或斜切)。

2.把洋蔥和火腿放進盆子裏。

3.將鹽、味精、醋溶於溫水中,倒入盆中,攪拌均勻。

4.裝盤,倒入香油。

火腿雞蛋脆皮

材料:

酥餅,雞蛋

材料:火腿丁、胡蘿蔔丁、少許蔥花和奶酪片。

練習:

1,雞蛋散了

2、加入少許生粉水調節。

3、加入少許鹽和醬油調味,加入火腿丁、胡蘿蔔碎和蔥花拌勻。

4.熱鍋放油,轉小火,倒入混合好的蛋液,快速翻炒,只要稍微凝固就可以收起來待用。

5.在案板上撒上幹粉,重疊兩塊飛餅,卷成長方形。

6、對半切成兩塊

7.取半片,撒上芝士絲。

8.放入煎好的火腿蛋。

9.撒上奶酪絲。

10,卷起來包起來。

11,做成喇叭。

12,烤箱預熱到200度,中層烤大約15到20分鐘。

火腿蒸銀耳

耳朵,根和撕小塊。去小碗底和火腿,放入銀耳,倒入高湯,放入姜片和鹽蒸20分鐘。把湯倒出來,扣在盤子裏,撒上紅辣椒絲、香蔥,淋上香油。

火腿燉肘子

材料:豬肘1,火腿1,水發香菇,冬筍,蔥姜,料酒,清湯,雞精,水澱粉,香油。

練習:

1,將豬肘子清洗幹凈,放入鍋中煮透,然後放入少許料酒和蔥姜壹起煮。

2.將煮好的豬肘去骨,將肘肉切片。

3.香菇洗凈送去蒂後,冬筍洗凈切片,火腿切片備用。

4.將冬菇、冬筍、火腿片、肘子片壹層層疊起來。

5.燉肘子的湯放涼後,浮油去掉。過濾後倒入肘子片的盤中,食材不包裝。

6、入蒸鍋,蒸20分鐘後轉中火,將食材蒸至酥脆。

7.將湯汁倒入鍋中,加入雞精、香油、彩椒和胡蘿蔔丁,加水和澱粉勾芡。

8.準備好的湯煮開後,澆在火腿燉肘子上。