材料？
隨意芹菜
黃瓜隨機
西紅柿是可選的
玉米隨意
隨意的胡蘿蔔
水隨意
20種蔬菜汁減肥方法？
芹菜汁
材料:50克芹菜，100克礦泉水。
先把芹菜洗幹凈，然後切成段，和水壹起倒入攪拌機。
功效:芹菜不僅可以幫助妳排便減肥，還可以補充身體缺乏的維生素！
新鮮黃瓜汁
材料:黃瓜，壹瓶礦泉水，30ml牛奶。
做法:先將黃瓜去皮切塊，然後將礦泉水、牛奶、黃瓜倒入攪拌機。
功效:清熱解毒，減肥。
西紅柿汁
材料:酸奶壹杯，西紅柿壹個。
做法:西紅柿洗凈後，用開水焯壹下，去皮。然後放入攪拌機，最好加入酸奶。
功效，改善便秘，減脂利尿。
玉米汁
食材:壹條甜玉米，壹瓶礦泉水。
做法:玉米粒去皮，煮熟後加入礦泉水，榨汁。
功效:減脂減肥。
新鮮胡蘿蔔汁
食材:胡蘿蔔，壹瓶礦泉水。
做法:將胡蘿蔔去皮切塊，然後將礦泉水和胡蘿蔔倒入攪拌機中攪拌。
功效:胡蘿蔔不僅能增加食欲，補充維生素，還能減脂減肥！
補充15種果汁瘦身蔬菜。
胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力不好的患者、慢性病患者、中老年男女。增強抵抗力，改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥和慢性病；強壯骨骼和保護牙齒的功能。
蓮藕+西瓜=預防舌燥咽幹、口渴幹咳、皮膚幹燥、頭發幹燥、便秘等癥狀。
木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體虛、消化不良、便秘、腸胃虛弱。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性和工作疲勞的人。可預防動脈硬化，安神助眠；防癌、強精健胃；能改善過敏體質。
番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。
芹菜+生菜+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜的人。防止雀斑、曬斑和皮膚粗糙，具有良好的美容效果；增強精力，安神，對失眠有效。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可以讓皮膚變得柔軟光滑。註意:黃瓜和胡蘿蔔富含維生素C生化酶，最後補充。
橙子+胡蘿蔔=美容祛斑降膽固醇。註意:最好分開榨汁，然後壹起喝。
柚子+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合曬後護膚。
芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防和穩定高血壓和動脈硬化。註意:最好分開榨汁，然後壹起喝。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿、解熱、凈化血液、調節身體機能，適合腎功能不好、容易水腫的人。註意:黃瓜放在最後。
獼猴桃+蘋果+薄荷葉=滋養肌膚，保濕美白，減少皺紋。
獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給大腦和神經活力；預防貧血、眼疾、哮喘和糖尿病；凈化血液，美化皮膚；幫助頭發發育。註意:胡蘿蔔放在最後。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝養陰，降血壓。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種子動脈硬化和高血壓。