問題2:豆漿是早上喝好還是晚上喝好？早上和晚上喝豆漿是有好處的，因為豆漿中含有卵磷脂，是女性美容不可缺少的元素，每天喝豆漿可以減少皺紋，延緩衰老。早上喝豆漿可以保持健康，晚上喝可以促進睡眠。但是睡前兩小時內喝豆漿不太容易，因為身體不能充分吸收，會造成體內堆積。
新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏天喝豆漿，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋補強壯。其實除了傳統的豆漿，還有很多種豆漿，比如紅棗、枸杞、綠豆、百合等等。
問題三:晚上喝豆漿有什麽好處？豆漿最好早上喝。。。晚上喝牛奶比較好。
問題4:晚上喝豆漿好不好？首先，科學研究發現，人體內的鈣代謝有壹個特殊的規律:在夜間，尤其是午夜時分，血漿鈣含量會出現壹個“低谷”，迫使機體通過調節機制運輸骨骼中的部分鈣來補充。這樣雖然暫時維持了血液中的鈣，但是骨骼中的鈣卻減少了。豆漿富含鈣，晚上喝豆漿可以補充晚上對鈣的需求。當然，豆漿還含有豐富的蛋白質等成分，可以補充人體壹天辛苦工作後的需要。
晚上喝豆漿雖然好，但是不能喝壹晚上。睡前兩小時內不容易喝豆漿，因為身體不能充分吸收，會造成體內堆積。而且豆漿適合含碳水化合物和澱粉的食物，能更好的發揮作用。另外，晚上不要喝太多豆漿。壹次性茶杯壹杯就夠了。壹聽說可以補鈣就不喝了。補鈣需要慢慢補。每天喝點就好了。
晚上豆漿最好不要放糖。天然豆漿其實味道不錯，但是放糖容易破壞其營養成分。
壹般來說，晚上喝豆漿是好的。除了以上功能，晚上喝豆漿還可以安神促眠，前提是不要喝得太晚，以免晚上起不來，影響睡眠。
問題五:晚上喝豆漿好不好？早上喝比較好嗎？因為豆漿中含有卵磷脂，卵磷脂是女性美容不可缺少的元素，而且每天喝豆漿可以減少皺紋，延緩衰老。早上喝豆漿可以保持健康，晚上喝可以促進睡眠。所以早上喝豆漿和晚上喝壹樣好，還能美白皮膚，是天然的保健品。
問題6:晚上喝豆漿好不好？大家都說早上喝豆漿晚上喝牛奶好，有利於吸收。但是我有不同的看法。
科學研究發現，人體內的鈣代謝有壹個特殊的規律:在夜間，尤其是午夜時分，血漿鈣含量會出現壹個“低谷”，迫使機體通過調節機制運輸骨骼中的部分鈣來補充。這樣雖然暫時維持了血液中的鈣，但是骨骼中的鈣卻減少了。
牛奶和豆漿中含有豐富的鈣，所以不僅睡前喝壹杯牛奶，還能補償人體夜間對鈣的需求，促進睡眠。我覺得喝豆漿也會有同樣的效果。
只是要註意喝豆漿的註意事項:
1.不是每個人都這樣。中醫認為豆漿性寒滑，胃寒。酒後惡心、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人，夜間尿頻遺精、腎虛的人，都不宜喝豆漿。
2.不要和毒品壹起喝酒。有些藥物會破壞豆漿中的營養成分。如四環素和紅黴素。
3.不要急著進雞蛋。雞蛋中的蛋清會和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不容易被人體吸收的物質。
4.避免喝太多豆漿。不宜壹次喝太多，否則容易導致蛋白質的消化不良而引起暴飲暴食、腹脹、腹瀉等不適。
5.不要空腹喝酒。空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉；不能完全起到滋補作用。喝豆漿，吃壹些面包、糕點、饅頭等澱粉類食物，可以使豆漿、蛋白質等。在澱粉的作用下與胃液充分水解，使營養成分得到充分吸收。
6.不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑等有害物質。如果不煮熟就喝，會出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
7.避免用保溫瓶存放豆漿。在溫度適宜的條件下，以豆漿為養料，瓶中的細菌會大量繁殖，3-4小時後豆漿就會酸敗變質。
我認為妳每天晚上喝豆漿是壹個好習慣。
問題7:晚上喝豆漿怎麽樣？中醫早就肯定了豆漿的保健作用。認為豆漿性質溫和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。現代醫學研究認為，中老年婦女喝豆漿對身體健康和延緩衰老有明顯的好處。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有壹種牛奶中沒有的植物雌激素“黃豆苷元”，可以調節女性內分泌系統的功能。女性喝豆漿壹個月，每天300 ~ 500ml，可以調節內分泌，可以明顯改善心態和身體素質。臨床上還發現，經常喝豆漿可以有效預防乳腺癌和子宮癌。研究人員讓參與實驗的女性連續兩個月每天喝400毫升豆漿。分別在飲用豆漿期間和飲用豆漿後檢測其體內雌激素水平。結果表明，每天喝豆漿可以調節女性體內雌孕激素水平，保持分泌周期變化正常，有效預防乳腺癌、子宮癌、卵巢癌的發生。研究人員還認為，豆漿對女性有獨特的保健作用，其益處明顯高於男性。經常喝豆漿的女性看起來很年輕。日本學者認為，女性應該以喝豆漿為主，牛奶為輔，可以對身體健康起到更好的作用。科學研究認為，女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。根據現代營養學研究，鮮豆漿中不僅含有植物雌激素，還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對乳腺癌、子宮癌等壹些癌癥有壹定的預防作用，是天然的雌激素補充劑。同時，豆漿中還含有壹種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷元”，可以調節女性內分泌系統的功能。每天飲用300 ~ 500毫升鮮豆漿，可以明顯改善女性的心態和身體素質，延緩皮膚衰老，達到美容保健的目的。= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =豆漿營養豐富，富含人體所需的優質植物蛋白、八種人體必需氨基酸、多種維生素和鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，含有至少五六種大豆皂甙。對動脈粥樣硬化、糖尿病、骨質疏松等有益，還具有滋補肝腎、抗衰老、抗癌、降血脂、降血糖、增強免疫力等功效，適合健康人群和高血脂患者飲用。科學喝豆漿要註意以下幾點:①壹次不要喝太多，以免因暴飲暴食引起蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適；②不要空腹喝，以免蛋白質轉化為熱量消耗掉，起不到滋補作用；③不能用豆漿洗雞蛋，因為雞蛋中的粘蛋白能與豆漿中的胰蛋白酶結合，不易被人體吸收；④不能和藥物壹起服用，尤其是抗生素，因為藥物會影響豆漿中的營養成分，豆漿中所含的鐵、鈣也會降低某些藥物的作用；⑤不能用溫熱的瓶裝豆漿，因為豆漿中的皂素會使保溫瓶中的水垢脫落，有害物質會進入豆漿中，使豆漿變性。⑥豆漿壹定要煮透了再喝，這樣豆漿中的有毒物質才會被破壞。小松博客原創整理。轉載請註明。
問題8:豆漿是早上喝好還是晚上喝好？早上喝豆漿最好。
喝豆漿有七大禁忌——
1，忌喝未煮過的豆漿。未煮熟的豆漿含有有毒物質，會導致蛋白質代謝紊亂，引起中毒癥狀。
2、避免在豆漿中打雞蛋。雞蛋中的粘蛋白很容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生壹種人體不能吸收的物質，大大降低了營養物質的吸收。
3、忌沖紅塘。唐紅中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合時，會產生變性沈澱，破壞營養成分。
4.避免熱水瓶。豆漿裏有可以去除保溫瓶裏水垢的物質。在溫度適宜的條件下，瓶中的細菌會大量繁殖，豆漿在3-4小時後就會酸敗變質。
5、忌飲酒過量。壹次性喝太多豆漿容易導致蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。
6、忌空腹飲酒。空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質都會在體內轉化為熱量消耗掉，不能充分起到滋補作用。喝豆漿的同時吃壹些饅頭、面包等澱粉類食物，可以使營養充分吸收利用。
7.不要和毒品壹起喝酒。有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素類藥物。