原材料:玉米棒150克,排骨250克,紅蘿蔔50克,生姜、紅棗少許 作法:
1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生姜切處,紅棗洗凈,備用。排骨汆壹下去血水。
2、煲內註入清水(水量自己看著辦,多壹些),水開後加入姜片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘。
2)枸杞煲豬手
原材料:豬手(豬蹄)300克,花生米50克、枸杞50克,生姜5克,紅蘿蔔20克,蔥少許。
調味料:鹽,雞精(味精也可),黃酒,胡椒粉。 作法:
1、豬手砍成塊,花生米泡透洗凈,枸杞洗凈,生姜去皮切片,紅蘿蔔去皮切塊,蔥切花。
2、鍋內加水,待水開時放入豬手、紅蘿蔔煮透,撈起待用。
3、在煲內加入豬手、紅蘿蔔、黃酒、花生米、枸杞、生姜、註入清湯加蓋煲45分鐘蝗,調入鹽、雞精、胡椒粉,再煲5分鐘,撒上蔥花即可食用。
3)豆苗蘑菇湯
原材料:豆苗、口蘑、金針菇(量上自己看著辦哦)
備料:豆苗、金針菇洗凈,口蘑洗凈切片,姜去皮切片。 做法:
1、水中放姜片煮,水熱後加入口蘑,蓋上蓋。
2、水開後加入金針菇,稍煮,加入豆苗。
3、水再開後加入適量的色拉油,雞精,味精,調好味即關火。
4)冬瓜丸子湯
煲湯原料:冬瓜500克、五花肉250克、蔥10 克、生粉少許、鹽適量、味精適量
制作過程:
1.將冬瓜去皮並清洗幹凈,切成小方塊待用。
2.把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。
3.先將肉丸放置鍋中,並加入適量的凈水用小火燜煮。
4.20 分鐘後再將冬瓜放入,小火煮15分鐘,加入調料,撒上蔥花盛出即可。 制作要點:捏肉丸時,壹定別忘了加入少量生粉,它可以增強肉丸的牢固性。保持其形狀,使肉丸不易被煮碎。若嫌麻煩,直接超市裏肉丸也行。
5)排骨海帶湯
原料:豬排骨(我讓賣肉的師傅給我砍好,自己砍太累了)、海帶結(菜場有得買的,打了個結的),姜片、精鹽、黃酒 做法:
1、排骨洗凈燙壹下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,
2、放入洗幹凈的海帶結(偶還會加入壹兩片幹紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。
6)金針雞湯
用料:雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、味精1小匙、酒2小匙,姜、香油少許 作法:
1.雞切成塊,洗凈血汙之後、先放入滾水中川燙壹下,再放置壹旁備用。
2.金針洗凈泡軟後放置壹旁(當然,也可用新鮮的金針菇),蔥洗凈切段。
3.煲內放水煮沸後,再放雞塊、酒、姜片煮開至滾,改用中火煲10分鐘。
4.再加入金針略滾壹下之後,加入鹽調味,瀝點香油即可盛盤。
7)竹筍香菇湯
用料:香菇25克,竹筍15克,金針110克,清湯300克。
作法:
1、香菇切絲,姜切絲,金針打結,竹筍切絲。
2、將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽,味精即可。
8)栗子蓮藕湯
材料: 蓮藕 750g,栗子 20個 ,葡萄幹 1/3杯 (可有可無)
作法:
1、將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。
2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。
3、加入葡萄幹,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味)
9)豬舌西洋菜湯
材料:豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無花果4個、陳皮1小片。
方法:豬舌用開水燙過,刮去舌苔洗凈,西洋菜摘好洗凈,無花果切開,陳皮浸軟刮瓢洗凈,清水煲滾後放料煲滾20分鐘,小火2小時。調味即可。
10)西洋菜排骨湯
特點:提神醒腦,增強活力
材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果1\2個、姜3片 作法:
1 將西洋菜泡水、洗凈。
2 將排骨洗凈後切塊,用水氽燙後撈起備用。
3 將排骨放入鍋中,煮至水開後,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最後加入鹽調味即可。