養生 保健的意義是什麽？相信大部分人是為了延年益壽，延緩衰老。同時也在 養生 保健當中增強了身體素質，提高自身的免疫力，抵抗細菌病毒的入侵。
人們在 養生 保健的道路上越走越近，不斷 探索 ，尋著 養生 方式。各種各樣的 養生 方式也映入人們的眼簾，人類也總結了許多保健方法。
民以食為天，食以安為先，日常生活中不起眼的農作物以及野生食物，或許有很強大的 養生 功效，就比如——蒲公英
蒲公英又被稱為婆婆丁，黃花地，丁黃花郎，等等是菊科多年生草本植物，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後便隨著方向飄到新的地方孕育生命。
婆婆丁除了具有觀賞作用之外，同時還具有藥用價值，在中醫認為婆婆丁具有清熱解毒，消腫利尿，清肝、利膽、排濕、抗腫瘤的作用。
前壹段時間，網上流傳了關於蒲公英，能否消滅癌細胞的文章，引起了人們的註意，難道蒲公英真的有如此強大的功效嗎？不妨壹起來了解壹下吧。
據說蒲公英能夠在48小時內殺死98%的癌細胞，相信大家也都看到了，這篇文章主要介紹的是蒲公英能夠殺死癌細胞，並且是有壹定相關研究證明的，這個說法是具有壹定依據的。
據相關研究表明：蒲公英在兩天之內，能夠殺死98%的癌細胞，雖然時間非常短暫，但是效果很好，而之所以蒲公英能殺死癌細胞，也正是因為蒲公英中有壹種抑制癌細胞生長的分子。
癌癥是可怕的，上皮組織腫瘤疾病對人體的危害十分大，大現在主要已經成了我國疑難雜癥的疾病之壹。
美國專家經過多項研究，最終證實了這壹認定，他們發現蒲公英中有種物質能夠起到抑制人體內癌細胞的生長作用，並且有效激活自身免疫功能，在48小時內不雇用提取液，能夠將培養皿當中的癌細胞殺死，但從這壹點看來，確實能夠起到壹定的作用。
在48小時內，蒲公英當中的提臍液，有98%的可能性，或者沙茨體內的癌細胞這方面來講，確實對腫瘤有壹定的抵抗作用。
但是上文講述的是從蒲公英當中提取的液體，其實液體與蒲公英本身還是有壹定差異的，如果單純依靠蒲公英抗癌使用蒲公英的數量，多半是無法接受的數量。
蒲公英能抗癌的，效果少之又小，如果單單依靠喝蒲公英水的方式來抵抗癌癥，效果幾乎微小。
對於蒲公英，能夠殺死98%的癌細胞這種說法，大家也不要盲目地聽信，不能完全相信。
1、對抗慢性炎癥
蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美譽，針對於人體常見的乳腺炎，乳腺增生，尿路感染，肝炎，感熱，發燒發熱等癥狀都有很好的緩解作用。
2、降肝火
善於降肝火、排肝毒，去火消炎。對肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口幹口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
3、改善皮膚疾病
不過葉子當中含有壹定的小因子成分，在攝入人體後，可以對肌膚出現的濕疹，皮炎有壹定的改善作用。
4、清熱解毒
通過喝蒲公英水，可以起到降熱，清熱解毒的功效，可緩解患者出現的口幹舌燥的問題，對於目赤腫痛，化膿性疾病，有很好的治療效果。
5、降血糖
蒲公英，又被稱之為公認的降血糖植物，通過長期喝蒲公英水，可以有效地起到降血糖的目的針對於高血糖的患者來講，這無疑不是壹種很好的天然降血糖植物。
1、對脾胃造成危害
蒲公英性寒，如果長期將蒲公英泡水來喝，會多少給脾胃造成壹定的損傷，讓脾胃處於虛寒的狀態，這樣就容易出現虛寒癥狀，比如嘔吐，惡心腹痛等等，特別是女性在脾胃虛寒的狀態下，容易影響到月經，出現月經不調月經不規律的癥狀。
2、會降血壓
對於高血壓的人來講，多喝點蒲公英，水是非常 健康 的，但對於血壓比較正常的人來說，長期飲用蒲公英水，可能會導致血壓被降低，長期讓自己的血壓，處於低血壓狀態，則會誘發壹系列的並發癥。
3、出現過敏現象
人在服用了蒲公英後，會出現過敏的情況，這是因為蒲公英當中含有壹種身體免疫系統受傷的物質，尤其是過敏體質的人，長期喝蒲公英水則會導致過敏現象出現。
針對於女性來講常見的疾病，無非是乳腺疾病，婦科疾病，也深深困擾著大多數的女性，當出現乳腺疾病時，只能通過醫療的手段來控制病情。
但是最近流傳出，喝蒲公英水可以通乳腺的說法，那麽這種說法，是否有壹定的科學依據呢？
乳腺疼痛，乳腺腫脹，多半是發生在乳房部位，最常見的急性膿性疾病，其特點是乳腺結塊紅腫熱，潰後膿出稠，厚並伴隨寒發熱等全身，癥狀都伴發，於產後壹個月孕婦以及初產婦為多見。
而蒲公英水辛苦寒，涼功效為清熱解毒，消腫散結，主要治療的疾病，有肺痛腸痛，濕熱黃疸等等，對於蒲公英水可以通乳腺，這種說法是不準確的，也沒有壹定的科學認定。
不過可以將蒲公英搗碎以濃煎服治療乳腺腫痛，也可以將鮮品搗汁內服藥渣外敷來治療乳腺腫痛。 #夏方 養生 指南#