初伏是幾月幾號2022年
初伏第1天：2022年7月16日
初伏第2天：2022年7月17日
初伏第3天：2022年7月18日
初伏第4天：2022年7月19日
初伏第5天：2022年7月20日
初伏第6天：2022年7月21日
初伏第7天：2022年7月22日
初伏第8天：2022年7月23日
初伏第9天：2022年7月24日
初伏第10天：2022年7月25日
三伏天飲食註意事項
1、三伏天飲食應註意祛除濕氣
大家在三伏天的時候，天氣悶熱潮濕，人體很容易被濕氣侵蝕。所以說，在三伏天期間，飲食壹定要註意排出濕氣。那麽在日常生活當中，哪些食物可以幫助人體排出濕氣呢？其實，我們常見的可以幫助身體排濕的食物是有很多的，像是薏米、紅豆、綠豆等食物，都是很不錯的排濕食物。
2、三伏天飲食要註意少糖
夏季的時候，吃壹些甜品，點壹杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的話，是會引發壹系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以說，三伏天飲食，特別要註意少壹些糖分。
入伏吃餃子
頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗裏正是開胃解饞的食物。
人們在三伏天適合吃面，北方有句俗語叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，講的就是在三伏天這段時間人們應該吃什麽。這裏的伏日吃面的習俗從三國時期就已開始了。
《魏氏春秋》上說，何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，人們才知何晏肌膚潔白不是塗粉掩飾，而是自然白。這裏的“湯餅”就是熱湯面。
為什麽在熱天裏吃熱面?南朝梁宗懍《荊楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。
三伏天的祝福語
1.天氣炎熱易生煩悶，我特派出春秋冬的使者為您靜心，春風吹拂您的臉頰-愜意，飲壹杯秋菊泡的茶-安神，雪花覆蓋您的肌膚-涼爽，壹點薄禮不成敬意，只為您心靜神怡的歡顏壹笑。
2.三伏到，送妳壹盞空間，裏面有涼意，能消除熱氣，送妳壹棵“神農草”，吃後有奇效，能消除暑氣，送妳壹條問候，看後幸福快樂隨即到。
三伏天經典祝福語 三伏天發朋友圈的問候語
3.春花爛漫秋果香，夏日炎炎冬寒霜。最是壹年好時光，發條短信訴衷腸。工作雖然很繁忙，開心每天又何妨。誠摯祝願對妳講，萬事如意幸福享。
4.向北極借壹絲清涼，向南極要壹些清爽，向東海拿壹場清風，向西海收壹次清新，將這些用文字打好包，送給妳願妳三伏天好心情，清涼度過三伏天。
5.讓風吹走妳的憂郁，讓雨洗掉妳的煩惱，讓陽光帶給妳溫暖，讓月亮帶給妳溫馨，讓愛情帶給妳幸福，讓友情帶給妳快樂，讓我給妳無限的問候！