第二個是香蕉脆片,和制作蘋果脆片個過程相似,首先把香蕉剝皮、切成薄片,不用經過浸泡就可直接擺在鋪了錫紙的烤盤中,然後取壹些白砂糖均勻撒在香蕉薄片上,就可放入烤盤中烘烤了。不過,與蘋果脆片不同的是,要先在四十攝氏度下烤四十五分鐘,再換成壹百攝氏度下烤十分鐘就大功告成了。香蕉營養價值豐富,適量食用可以起到排便的功能。
第三個是菠蘿片,將菠蘿外皮去掉,洗凈切成不足壹厘米的小薄片,放入加了溫水的盆裏,灑少量鹽,稍微攪拌壹下啊,讓菠蘿在鹽水中浸泡二十分鐘,去掉其中的澀味兒。二十分鐘後撈出,把水分瀝幹,放入烤盤中擺好,再烤箱內七十攝氏度狀態下烤兩小時,喜歡硬的、脆壹點的朋友可以延長烤制時間。
第四個是紫薯片,紫薯中富含澱粉而脂肪含量少,可以為人體機能活動提供大量能量,對於患有糖尿病的人群益處多多。首先把生紫薯洗凈、削皮、切成五毫米左右的薄片,把薄片的水分擦幹,然後將這些薄片壹片壹片鋪在盤子上,薄片與薄片不相互挨著以免粘連。接著把盤子放入微波爐中加熱,兩分鐘後取出、把另壹面翻過來,再放進微波爐中加熱,兩分鐘後再次取出,檢查薄片的兩面是否都呈微微的白色,筷子戳壹戳檢查是否熟透,熟透就可以了。
方法二果蔬脆做法:
各類水果:
蘋果、 橙子、 香蕉 、檸檬
清水、鹽
步驟
檸檬取汁,香蕉和橙子切片,蘋果切片後浸入鹽水中浸泡。
蘋果容易氧化,鹽水浸泡可以防止氧化,也可以保持蘋果爽脆口感。
切片的香蕉上刷上壹層檸檬汁,檸檬汁可以讓香蕉片的口感更好。
將切好的水果片排放在烤盤中。
不沾烤盤可以不墊油紙,不過烤過以後筍筍建議還是墊壹張吧,因為烤制水果析出糖分後真的很難洗。
烤箱提前預熱好,120度上下火烤1小時。
1小時後,取出烤盤,稍稍冷卻給水果翻面。
冷卻後的水果片很容易從烤盤上取下來,千萬不要熱的時候取,水果會被弄爛。雖然這時候還沒有烤幹,但是已經可以看出水果中的水分在慢慢減少,水果邊緣會有壹圈透明的圈,這是烤出的糖分。
再次送入烤箱烤1小時。
第二次烤的時候可以看到烤箱外有壹層水汽,這是水果中水分在慢慢減少。
第二次1小時烤完後取出,待冷卻後再次翻面再烤1小時,最後1小時主要用於讓水果變成幹片。如果墊有烘焙油紙的最後壹次烤制時可以將烤盤去除,直接將墊有油紙的水果放在烤架上烤40分鐘即可。
不建議烤箱烘烤水果片溫度設置太高,溫度太高水果片太快增發水分會讓水果片失去水果味,而且很容易烤幹透。
完全烤好的水果片,冷卻後就會變得脆了。
烤箱烤出的水果片和凍幹水果片不同,烤箱烤出的顏色更加暗黃,糖分的慢慢減少讓水果的顏色變深,也讓水果片更加甜蜜。
烤好的橙子片是可以直接食用的,不喜歡吃橙子皮的,在烤制之前可以去皮。不過橙子皮的口感其實挺不錯。
烤好的香蕉片,很黑,因為香蕉的糖分非常高,烤好以後非常甜。
香蕉片在烤制之前可以在面上撒上細砂糖,這樣烤出的香蕉更加脆,但是筍筍覺得香蕉已經很甜就沒有撒糖了。
香蕉中含有的水分很多,每壹根香蕉的水分都不同,所以烤出的香蕉片顏色有深有淡,如果烤完冷卻後還是軟的說明水分還沒有烘幹,需要送入烤箱繼續烘烤,這時候就要註意烤箱溫度和時間,以免烤制過頭焦了。
蘋果片,提前浸泡鹽水後,蘋果片的甜度沒有那麽大,口感就像市售的薯片壹樣松脆。
筍筍還烤了壹些胡蘿蔔片。
烤制的胡蘿蔔非常甜,甜甜脆脆很好吃。
果蔬片切的要厚薄均勻,這樣烤制的時間才會差不多,筍筍切的大概3mm。
雖然切得薄壹些可以縮短烘烤時間,但是經過烤制後水果片縮水也會變薄,取下來的時候容易碎。
果蔬脆制作起來很簡單,但是需要細心,特別適合沒事喜歡瞎折騰的小吃貨們。
家裏沒有烤箱的吃貨們可以用微波爐也可以自然曬幹。
完全冷卻後的果蔬脆可以裝進幹燥的瓶子裏,可以保存壹個月。
出門帶上也很方便,可以作為小零食直接食用哦
除了直接食用,果蔬脆泡茶真的很清甜,特別適合幹燥的天氣飲用