什麽樣的水果對腎臟好，我們的腎臟也是我們生命的象征。對於個人來說，腎臟的作用非常重要。生活中有很多對腎臟有益的水果。下面分享壹下什麽水果對腎臟好？過來看壹看。
什麽水果對腎好？1 1，黑加侖。黑加侖是壹種黑色的小漿果，含有大量的維生素C、花青素等營養成分。可以直接食用，也可以加工成果汁或果醬。
黑加侖有很好的保健作用。比如吃黑加侖，可以有效預防痛風、貧血、風濕病、口腔疾病、心腦血管疾病等疾病，補腎補血，調節血糖血壓，提高人體免疫力。經常吃黑加侖還能起到抗氧化抗衰老的作用。
2.黑棗。黑棗，又叫君主搬家工，很多人肯定只知道紅棗，不知道黑棗。雖然黑棗在市場上並不常見，但它也是壹種補腎效果極佳的水果，含有大量的膳食纖維、果膠、蛋白質、碳水化合物等營養成分。食用後能幫助人體增強免疫力，補腎養胃，被稱為“營養倉庫”。
3.葡萄。葡萄是壹種常見的水果，味道酸甜。女性每天可以適量吃壹些葡萄，可以幫助身體補氣養血，改善腎功能。通常，他們也可以吃少量的葡萄來幫助改善他們的狀況。但是，如果腸胃功能不好的人應該盡量少吃葡萄，因為葡萄的性寒。吃多了可能會導致胃酸大量分泌，引起反酸、嘔吐、腸胃不適等癥狀。
4.桑樹。桑葚又被稱為“民間聖果”，含有多種氨基酸、維生素、有機酸、胡蘿蔔等營養元素。食用後能對人體的心、肝、腎有很好的滋補作用。經常食用桑葚的女性，可以養血滋陰，滋補肝腎，促進新陳代謝，有助於美容養顏，提高免疫力，延緩衰老。
5、覆盆子。樹莓又名覆盆子，市面上並不常見。味道酸甜，有“黃金水果”的美譽。懸鉤子富含酚酸、水楊酸等物質。長期食用覆盆子可以保護心臟，減少高血壓和心血管疾病的發作。如果是肝腎氣虛、腎氣不足以及經常惡寒咳嗽的患者，吃覆盆子有助於改善這種癥狀。
6.龍眼。龍眼既是水果又是食品，既可食用又可藥用，營養價值豐富。在中醫裏，桂圓可以滋補身體、安神、養血壯陽。如果女性長期出現貧血、失眠、多夢、健忘、神經衰弱等癥狀，可以通過吃龍眼肉來調節身體。
可以補腎的食物有很多，如羊腎、鴿肉、蝦、鹿茸、鱸魚等。男女都可以通過食用上述食物，幫助身體改善腎虛帶來的不適。
什麽水果對腎好？2 1.梨樹
梨也含有大量的水。吃梨可以幫助我們更好地補充水分，補充身體所需的各種微量元素、膳食纖維和維生素。梨中含有的維生素可以很好的溶解腎結石。
2.獼猴桃
獼猴桃又名狐貍桃，營養價值豐富，被譽為“果中之王”。獼猴桃酸、甘、寒，能調理中焦，生津潤燥。用於厭食、嘔吐，適用於腎結石厭食者。
3.芒果
芒果富含β-胡蘿蔔素，能提高免疫系統功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結石人群有益。
4.荔枝
荔枝味甘酸，有開胃健脾、溫中止痛、健脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C和糖分，可以補充能量，減輕困倦和疲勞的癥狀。適用於腎結石患者。
5.檸檬
如果不怕吃酸，可以考慮吃檸檬。這種水果富含檸檬酸，可以很好的爭奪鈣離子，減少不溶性草酸鈣的出現，對腎結石患者很有幫助。
6.無花果
無花果可以治愈各種毒素。食用無花果可以幫助患者排出體內毒素，特別是對於腎結石患者。這真是壹個神聖的產品。
7、哈密瓜
瓜味甘，性寒。它具有清熱解暑、利尿的功效。可用於膀胱發熱、小便不利的癥狀，對腎結石患者有益。
8.草莓
草莓味道鮮美，紅嫩多汁，富含維生素c，能潤喉，促進腸胃蠕動，對腎結石人群有益。
9.李子
梅子含有多種營養成分，能促進胃腸蠕動，利尿消腫，對腎結石人群有益。