蒸魚有很多種,鱸魚、草魚、武昌魚都可以蒸。蒸的食材和配料比較簡單,主要是蔥絲、姜絲、海鮮醬油、鹽、蠔油。將魚洗凈後,加入調味料,用清水蒸熟。清蒸魚味道鮮美,能充分保留魚的營養成分。
清蒸魚壹般蒸多久?
鱸魚肉質細薄,烹飪時間最短。壹般是水開後煮,蓋上鍋蓋蒸5~8分鐘即可。
草魚、鯉魚等魚類肉質比較老,需要蒸12分鐘左右。
清蒸魚的烹飪時間應控制在15分鐘以下,以免肉質過老,影響口感。
蒸魚的家常做法
材料:
魚、鱸魚、鯿魚等都可以。
海鮮調味醬油
植物油
烹飪酒
鹽
壹部分洋蔥片和壹部分洋蔥絲。
生姜部分切片切絲。
練習:
1.在魚的兩邊各切幾刀,均勻的撒上鹽和料酒,放壹些姜片,腌制10分鐘。
2.腌好的魚,裝盤,放入蒸鍋蒸15分鐘。
3.蒸好的魚取出後,蓋上蔥姜絲,淋上蒸好的魚醬油。
4.加熱壹勺油,澆在魚上。
清蒸魚有很多種,鱸魚、草魚、武昌魚都可以清蒸。蒸的食材和配料比較簡單,主要是蔥絲、姜絲、海鮮醬油、鹽、蠔油。將魚洗凈後,加入調味料,用清水蒸熟。清蒸魚味道鮮美,能充分保留魚的營養成分。
哪些魚比較適合清蒸?
適合清蒸的魚有很多種,如草魚、鱸魚、武昌魚、鯉魚、大菱鮃等,但最常見的還是屬於鱸魚或草魚,因為這兩種魚的皮薄,肉質緊實鮮嫩。蒸的時候不會有油膩的厚皮,吃的時候也不會很柴,魚捏起來也不會爛。技術好的話,會蒸出又緊又嫩的蒜瓣。
第壹,魚的選擇
普通家庭吃清蒸魚,選擇草魚或者鱸魚也很劃算。比如武昌魚或者多寶魚比較貴,味道也不壹定比鱸魚好多少。不過鱸魚也分海鱸和淡水鱸魚。論口感,我覺得淡水鱸魚更好,可能是因為大部分海鱸魚都是冷凍的,所以口感會大打折扣。
除了這幾種,還有壹種鯉魚,也是大多數內陸家庭平日裏吃的最多的魚。當然,住在海邊的人大概不會經常吃。鯉魚適合清蒸,但是相比之下刺很多,因為大部分鯉魚比較小,刺比較密。不過占優勢的壹點是味道會比草魚好吃,喜歡吃鮮味的可以選擇。
二、蒸的註意事項
1.如何保證蒸出來的魚又結實又嫩?蒸的時間和火候是關鍵。如果蒸的時間太長,火候太大,魚皮會大面積破裂,魚露在外面就會進入大量的水分,稀釋了魚的鮮味和膠質,魚自然會變壞腐爛,膠質也會流失,不僅失去了緊繃的彈性,吃起來也很柴火。所以我們蒸魚的時候壹定要中火蒸5到8分鐘。
而且為了避免魚在短時間內蒸不透,需要用蔥段或姜片支撐魚身,以免讓魚身緊貼在盤子上,最好用牙簽撐在魚肚裏。
2.魚上鍋時的水溫也是讓魚緊實、鮮嫩、鮮美的最重要的。蒸魚需要熱水,因為水可以讓魚在最熱的時候快速收縮,這個過程可以快速鎖住魚體內的膠質和營養,蒸出來的魚會很好吃,多汁,鮮嫩。
不管是海魚還是淡水魚,吃魚都是新鮮的。在國外,尤其是日本和韓國,人們經常生吃魚。首先,眾所周知,海鮮可以生吃,因為它富含海鮮。其次,生吃魚也是為了最大程度的保留鮮味。所以,不管我們用什麽烹飪方法來做魚,都要盡快煮熟。
結論:除了肉的味道,去腥也很重要。尤其是對魚腥味非常敏感的人,在買魚的時候可以直接放棄草魚或者魚腥味很重的鯉魚。另外,魚腌制的時候,放壹些料酒,蔥、姜、花椒浸泡過的水,腌制壹會兒。
清蒸魚壹般選擇什麽魚做清蒸魚。
1,清蒸魚壹般選擇鱸魚。
2.鱸魚的營養價值特別高。它不僅含有豐富的蛋白質,還含有豐富的維生素和微量元素。經常吃鱸魚對健康特別有益。清蒸鱸魚可以讓鱸魚的口感特別嫩滑。鱸魚,又名花鱸、寨花、花鱸等。俗稱花鱸,與黃河鯉魚、鱖魚、黑龍江興凱湖鱖魚並列為“中國四大名淡水魚”之壹。
清蒸魚吃什麽魚比較好?
1.黃花魚:黃花魚又稱黃花魚,是石首魚科壹屬黃花魚的統稱。產於東海,魚頭內有兩塊堅硬的石頭,稱為魚腦石,故又稱石頭魚。魚肚子裏的白色魚鰾可以做魚膠。
2.鱖魚:鱖魚是壹種家庭食用魚,又名鱖魚、桂花魚、鳳尾魚、帶刺魚、肥鱖魚、鯽魚、母豬殼等。鱖魚是壹種兇猛的肉食性魚類,經常以其他魚類為食。幼魚喜歡吃魚蝦,成魚主要吃魚,冬天就不吃了。
3.鱸魚:中文中可稱為鱸魚的魚類有很多種,其中最常見的有四種,分別是:海鱸,學名日本實鱸,分布於近海及河口海水與淡水交匯處。松江鱸魚又名四鰓鱸魚,屬於最著名的洄遊魚類。
4.武昌魚:中科院水生所的研究人員發現,梁紫湖中有壹種以前文獻中沒有發現的鯿魚。他將其命名為團頭魴,俗稱武昌魚。體長165 ~ 456 mm,體側扁高,菱形,口在端位,口裂寬,弧形,體青灰色。