月經不幹凈可以喝紅糖水,可以喝的，來月經的時候紅糖水對於女性來說是不錯的選擇，多註意休息，註意保暖別著涼了，千萬別熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性食物，適當做些運動，增強免疫力下降，註意個人衛生，勤換衣物，多吃些富含蛋白質多的食物，多吃水果蔬菜，補充維生素和鐵微量元素。
月經不幹凈可以喝紅糖水
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。但是，不能通過喝紅糖水可以催經。
熱的紅糖水僅可暖胃，糖的攝取與月經沒有直接聯系。不過，可以按摩小腹部、尾骶部，這兩個區域要穴很多，都有行經作用(孕婦忌用)，用摩(挫)法至局部發熱，點按三陰交穴(足內踝上三寸——中醫的三寸是四橫指寬)。
喝熱得紅糖水可以舒筋活血，紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。在經期前後兩天，還有經期喝，這樣有利於雌性激素的分泌，也可以調解經期不適。但是如果經期沒有腹痛情況或體寒的話要少喝，否則使月經量變多。
經後若感覺精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝壹杯濃度約20%的紅糖水，不適癥狀較重時可在晚餐前再加飲壹杯，持續壹個星期即可有效改善。
專家表示，月經周期期間喝紅糖水可活血化瘀，對腹痛也有緩解，而且有溫補的作用。紅糖對女性來說是生活中的益母草，不僅在經期喝，經前的兩天到三天最好也喝，那樣即可以補血益氣，還可以活血止痛，有助於經血下行;如果經期後還有血淋漓不盡，也可以喝紅糖水，讓其早點兒幹凈;另外如果經期感冒，可以煮紅糖水加幾片姜片。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排的較為順暢。
47歲月經不幹凈
1、藥物治療
如果患者的癥狀並不是很嚴重的話那麽不妨咨詢壹下中醫，或者是也可以采用下面的藥物來進行治療，如烏雞白鳳丸，它可以養血調經，對於氣血兩虛引起的月經不調等癥是有很大幫助的，再如益母草膏，它也是活血調經很好的藥物，可以改善月經老不幹凈的情況。
2、保持精神愉快
對於47歲月經老不幹凈的女性來說，想要改善這種狀況就壹定要保證心情的愉快，要避免精神受到刺激，避免情緒受到過大的波動，不要患得患失，也不要因為這種狀況而過於緊張，否則的話會形成壹種惡性循環。
3、補充維生素C
對於47歲月經總不幹凈的女性來說，可以適當的補充壹些維生素C，這些維生素C有助於促進身體的生血機能，另外還可以多吃壹些豆類以及魚類等高蛋白的食物，這對於改善月經老不幹凈的狀況也是有幫助的。
1、作息不規律。由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥。無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
3、情緒因素。如果長期處於抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。
5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響。節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。