補鈣壹直是家長非常關心的問題。鈣是寶寶身體發育非常重要的微量元素，但很多家長不知道如何判斷寶寶是否缺鈣。如果補鈣過量，會對寶寶的身體發育造成嚴重危害。
壹、寶寶缺鈣的癥狀有哪些？補鈣不可忽視。鈣是我們體內重要的微量元素之壹，尤其是寶寶身體發育的成長離不開鈣的幫助。如果寶寶出現以下情況，說明身體缺鈣:
1，寶寶大量出汗，甚至出現枕禿的情況。雖然出汗不代表身體缺鈣，但是大量出汗會導致鈣的流失，尤其是寶寶入睡後，寶寶頭上會大量出汗。當他感覺不舒服的時候，就會不斷的用頭去摩擦枕頭，這樣就會造成長期的枕禿癥狀。
2.缺鈣導致身體出現壹系列狀況。嬰兒通常在半歲左右開始長牙。如果他們壹歲以後還沒有開始長乳牙，說明身體缺鈣。正常寶寶的前囟門壹般在壹歲到壹歲半是閉合的。如果寶寶壹歲半後不閉，可能是因為缺鈣。
3、寶寶精神不好，甚至經常做噩夢。缺鈣的孩子對周圍的環境和事物不感興趣，不像以前那麽活潑。尤其是晚上，寶寶經常會突然從夢中驚醒，大哭起來，勸也沒用。
如果寶寶有上述情況，就會引起家長的註意，有可能因缺鈣而導致身體表現異常。家長要及時帶寶寶去醫院做相關檢查。
二、寶寶缺鈣對身體有什麽影響？原來缺鈣對寶寶的傷害這麽大。鈣是寶寶身體發育非常重要的成分，不僅會造成身體問題，對智力發育也有很大影響。
1，缺鈣會導致寶寶睡眠不好。妳要知道，睡眠對於寶寶的生長發育是非常重要的，尤其是晚上，睡眠會分泌生長激素，讓寶寶快速成長。
2.缺鈣嚴重的寶寶也會患佝僂病。這種疾病是嬰幼兒非常常見的疾病。因為體內缺乏維生素D，體內大量的鈣和磷流失。這種病很慢，很難被人發現。只要出現癥狀，就會非常嚴重，甚至會出現並發癥，壹旦出現就會危及生命安全。
3.缺鈣會導致寶寶骨骼和肌肉發育非常緩慢，導致肌肉松弛、腹脹、駝背，走路時出現“X”型或“O”型腿。
4、缺鈣會導致免疫系統下降。因為缺鈣，寶寶精神狀態差，食欲差，沒有食欲。時間長了會造成營養不良，免疫力和抵抗力下降，寶寶往往容易生病。
三、如何正確給寶寶補鈣要從多方面進行。如果寶寶長期攝入奶水不足，就會導致缺鈣的問題。所以媽媽要給寶寶足夠的奶水，同時媽媽在哺乳期要註意多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、豆類、貝類等含鈣量非常高的食物。如果給寶寶餵配方奶粉，要及時給寶寶補充魚肝油；正在吃輔食的寶寶選擇富含鈣的食物進行餵養。
每天帶寶寶去戶外活動，讓寶寶每天得到半小時到壹小時的陽光。及時補充維生素D可以幫助身體更好的吸收鈣，但是很多媽媽在生活中只是給寶寶補鈣，並不註重維生素D的補充，身體不能不斷吸收是不行的。如果寶寶出現了壹些缺鈣的癥狀，家長最好帶寶寶去醫院做微量元素檢查，並按照醫生的指導給寶寶補鈣。
總結通過以上的描述，相信我對寶寶缺鈣的癥狀以及如何補鈣有了更深刻的認識。要知道缺鈣是不容易發生的，和寶寶長期的飲食習慣有很大的關系，所以飲食均衡，食材豐富，不挑食非常重要。