狗肉味甘、鹹、溫，有健脾和胃、滋補壯陽的作用。狗肉有“寧五臟，益氣、腎、胃”的作用。狗肉暖腰膝，增強力量，補五勞七傷，補血管。黑豆燒狗肉，喝湯，可以治療陽痿早泄。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽，散寒止痛。狗肉性溫，吃多了會上火。不適合暑陽之人。
補腎配方的狗肉湯:
材料:狗肉200克，菟絲子5克，生姜50克，1200克清水，肉桂20克。調料:鹽5g，雞精3g，糖1g，胡椒粉1g。
練習:
1.將精狗肉洗凈，切塊焯水，菟絲子洗凈，生姜切片備用。
2.取凈鍋上火，加水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火煮開後小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味。
補腎食品之二:羊腎
羊腎又稱羊腎，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。味甘，性溫，有養血壯陽、補腎的功效。羊腎能“補虛、弱陰、壯陽、益腎”，主要適用於腎虛陽痿的人。
羊腰粥補腎配方:羊腎100g，大米200g，調料適量。
練習:
1.羊腎去腰，洗凈，切成小塊。
2.然後將羊腎片洗凈去血。
3.最後將羊腎片放入鍋中，加水燒開，加入淘洗好的大米和調料，按照通常的方法煮粥。
補腎食物3:鴿子肉
鴿子繁殖力強，性欲強，雌雄交配頻繁。這是由於鴿子的性激素分泌特別旺盛，所以人們把鴿子視為助陽強身的妙品，認為它們具有補腎益氣、增強性功能的作用。白鴿蛋的效果比白鴿肉好。據測定，白鴿蛋和白鴿肉壹樣，含有豐富的蛋白質、維生素、鐵等成分，營養價值很高。
紅棗枸杞鴿子湯補腎配方
材料:鮮鴿肉500-600g，十全大補湯壹袋，生姜3-4片，紅棗6-8枚，香菇10-15(洗凈泡發)，枸杞壹把，調料適量。
練習:
1.白鴿洗凈焯水，然後洗凈；
2、然後用十杯水、姜、香菇，加藥燉兩個小時。
3.加入紅棗/黑棗，再燉半小時。
4.最後加入枸杞，加鹽調味。
補腎食物4:蝦
蝦味道鮮美，具有很高的滋補和藥用功效。中醫認為它味甘、鹹、溫，有壯陽、益腎、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。
壹種用於補腎的米酒清炒蝦
材料:鮮蝦400克，米酒250毫升，植物油，精鹽，蔥和姜。
練習:
1.大蝦洗凈，去殼去仁，用米酒浸泡10分鐘。
2.將植物油倒入熱油鍋加熱，然後放入洋蔥丁煎鍋。然後將大蝦倒入鍋中，加鹽和姜絲，翻炒至熟。
補腎食物五:泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。
補腎方燉泥鰍
材料:泥鰍400克，豬油3湯匙，火腿10克，黃酒1湯匙，醬油2湯匙，蔥1根，姜絲10克，幹辣椒4個，糖1茶匙，蒜5瓣，精鹽適量，香辣粉65433。
練習:
1，泥鰍剖腹去腸，洗凈瀝幹，用黃酒、醬油、蔥、姜絲腌制15分鐘。
2.鍋中加入豬油和油。五成熱時，放入幹辣椒，略炒，放入泥鰍翻炒。八成熟時，加入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣，繼續翻炒至熟，裝盤，撒上香菜。