烹飪前要準備好材料,適量的菊花、雞蛋、面粉、芝麻、辣椒等輔料。然後將菊花洗凈,切碎備用。然後將雞蛋打入幹凈的碗中,加入壹些鹽,攪拌均勻,加入壹些面粉,混合成面糊。加入適量的水和胡椒粉,攪拌三分鐘,放入菊花,加入壹些鹽,繼續攪拌均勻,靜置10分鐘。然後鍋裏放油,八成熱的時候放菊花糊進去。當它的壹邊變成黃色時,把它翻到另壹邊。熟了就可以端出來吃了。非常好吃。制作時,水不要加太多,適量就好,會很難成型。煎的時候不要用大火,要用小火,這樣就不會那麽容易燒糊了。
還有壹種做法,也很好吃。做飯前要準備好材料,如適量的菊花、面粉、雞蛋、牛奶、生姜等。然後將菊花洗凈,切成段,切碎備用。然後將面粉放入壹個幹凈的碗中,加入壹些雞蛋、鹽和牛奶,攪拌均勻。
如果很稠,可以加點水,如果很稀,可以加點面粉。做菜的時候加鹽,但不要太多,適量就好。然後放入菊花中,攪拌均勻,等撈起流動了,就可以放油入鍋了。八成熱的時候,把菊花糊放進去,攤開。幾秒鐘後,當它凝固並變黃時,將其轉到另壹側。小心轉動時不要太用力。
藜蒿煎餅的營養價值
對身體有好處,有很好的保健作用,經常吃對脾胃有好處,可以預防胃病。對大腦也有好處,可以讓思維更加活躍,降低血壓。它味道鮮美,含有大量的維生素和氨基酸。經常吃,人的體質會更好,免疫力也會更好。晚上吃飯會減少失眠,對情緒穩定有很好的作用。經常吃也能讓人記憶力更好。和其他東西壹起吃,比如雞蛋、豬肉,更有營養,也更容易被吸收。很開胃,能讓人胃口變好。對肺也有好處,潤肺效果很好。還能化痰,特別適合經常咳嗽的人,有很好的緩解作用。
菊花怎麽吃?
有很多種吃法。可以涼拌蘿蔔吃,加點芝麻,味道更好。做菜前要準備好材料,適量的菊花、胡蘿蔔、芝麻醬、味精等。將所有材料洗凈,用清水浸泡,切成段。加入芝麻醬和玉米粉,放入鍋中蒸10分鐘。熟了就拿出來攪拌均勻。很好吃。爆炒也可以,熱量很低,就算吃多了也不容易長胖。做飯前,把菊花洗幹凈,切成片,然後把油放在鍋裏。八成熱的時候放進去。當它變得又黑又軟時,加入壹些糖和其他調料,攪拌均勻即可食用。
菊花怎麽煲湯?
它可以和許多東西壹起做成湯,比如排骨和胡蘿蔔。做菜前要準備好材料,適量的菊花、胡蘿蔔、香料、五香粉、雞精等。然後把蘿蔔洗幹凈,用開水燙三分鐘左右,然後撈出,切成段,再把菊花切成小塊。然後鍋裏放水,把排骨放進去,燒開,加點醬油和鹽,再把胡蘿蔔和菊花放進去,蓋上蓋子,小火煮30分鐘左右。煮熟後,加入壹些蔥花和水澱粉,攪拌均勻,再次煮沸,即可食用。夏天吃可以祛暑,防暑,讓人胃口更好。做菜的時候,如果想更有營養,可以加點雞蛋,讓味道更順滑。
做菜的時候可以用點豬油或者花生油,味道會更好,但是不要太多,壹勺就好。烹飪前,最好買壹些新鮮的杭白菊,味道會更好,營養也更豐富。做飯前可以在壹些淘米水裏洗壹下,會更有營養。做菜的時候,如果加入雞蛋和豬油,就不需要加入其他調料,比如雞精,因為它們有增香的作用。吃太多油膩的食物,適當吃壹些,可以解悶。它對心臟也有好處,可以預防很多疾病。