寶寶壹歲後，抵抗力增強。可以試試吃秋葵。只要對秋葵不過敏，就可以吃秋葵。妳只需要註意食用量，壹次不能吃太多，以免出現食物性質影響自身體質的情況。
2壹歲的寶寶怎麽吃秋葵？寶寶壹歲的時候要吃熟的秋葵，不能吃生的秋葵。
1.生黃秋葵含有壹些粘蛋白，寶寶吃了或摸了可能會過敏。而完全蒸熟的秋葵中的粘蛋白已經變性失去活性，此時不容易引起寶寶過敏。
2.壹歲的寶寶雖然可以吃和大人壹樣的食物，但是需要壹定的柔軟度。所以壹歲的寶寶吃秋葵，可以通過蒸、煮的方式，使其變得松軟易消化。
3怎麽做秋葵給寶寶吃秋葵蝦仁粥材料:粳米70克，秋葵3個，蝦仁去蝦線50克，胡蘿蔔壹小塊，姜小塊。
練習:
1.粳米洗凈，浸泡30分鐘，倒入鍋中，加水，大火燒開，小火慢煮。
2.將無蝦線的蝦剁成蝦醬，加入姜絲腌制10分鐘。
3.將胡蘿蔔去皮，切成片。秋葵洗凈，切成薄片。
4.不時攪拌粥。大米開花後，加入切碎的胡蘿蔔，煮2分鐘。
5.最後加入秋葵和剁碎的蝦醬，煮2分鐘左右，關火。
秋葵炒雞蛋食材:秋葵150g，雞蛋3個，去蝦仁的蝦仁50g，胡蘿蔔適量，油、鹽、香蔥少許。
練習:
1、秋葵精鹽摩擦，去除絨毛，清洗幹凈，切成小塊。
2.將雞蛋打散，加入少許鹽拌勻。
3.將蝦仁從蝦線上切下，胡蘿蔔洗凈、去皮、切塊。
4、熱油熱鍋，倒入雞蛋煎成嫩蛋花，取出備用。
5.油鍋放入胡蘿蔔翻炒均勻，再放入蝦片翻炒至變色。
6.最後加入秋葵和蛋花繼續翻炒至熟，加入少許鹽調味。
黃秋葵炒胡蘿蔔食材:胡蘿蔔1根，黃秋葵250g，洋蔥適量，油和鹽少許。
練習:
1，秋葵用細鹽搓幹凈，洗凈瀝幹。
2.燒開壹鍋開水，加入少許鹽和食用油，將秋葵焯水30秒左右。
3.將秋葵放入冷水中冷卻，瀝幹水分，切成薄片備用。
4.胡蘿蔔切片，洋蔥切小塊。
5、熱鍋熱油，放入洋蔥翻炒出香味。
6.放入胡蘿蔔炒香，然後加水，蓋上蓋子，直到胡蘿蔔軟爛。
7.加入秋葵翻炒片刻，用少許鹽調味。
秋葵星蛋卷材料:秋葵2個，雞蛋3個，酸奶適量。
練習:
1，秋葵用細鹽搓，去絨毛，清水洗凈。
2、雞蛋撒上，加入適量酸奶拌勻。
3.將水燒開，加入少許鹽和食用油，放入秋葵煮5分鐘至熟。
4.把秋葵涼成冷白色，以免過熱窒息。把兩端切掉，取中間部分備用。
5.鍋刷上壹層薄薄的油，開小火，將酸奶和蛋液均勻塗抹。
6.蛋卷成型後關火，壹邊放兩段秋葵，卷起鍋鏟和筷子。
7.蛋卷滾完全後，放鍋的壹邊，空鍋刷壹層油。繼續煎蛋。
8.將剩余的蛋液均勻塗抹，煎成蛋餅，重復步驟6和7，直到蛋液完全用完。
9、秋葵星蛋卷完成，從垂直於秋葵的方向切刀，將蛋卷切好放在盤子裏。
番茄秋葵湯食材:秋葵150g、番茄200g、蒜瓣、食用油、鹽。
練習:
1，西紅柿交叉，煮壹鍋開水，從西紅柿交叉的地方掉下去。
2.將番茄去皮，將去皮的番茄切成小塊，大蒜切成蒜末。
3.秋葵用細鹽搓，壹點壹點擦掉表面的絨毛，清洗幹凈，切成小塊。
4、熱鍋熱油，把蒜末放進去炒香，把西紅柿倒進去。
5.加入少許鹽，來回翻炒成番茄醬。將秋葵段倒入其中，翻炒至熟。
4那些不能吃秋葵，經常拉肚子的寶寶，壹般都是脾胃虛寒，腸道通暢過強。所以吃涼拌秋葵會加重腸道通暢，吃了容易拉肚子。
對秋葵過敏的寶寶是寶寶的過敏食物，所以對秋葵過敏的寶寶不能吃秋葵，會出現水腫、瘙癢等身體不適。