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水果柿子可以和巧克力壹起吃嗎?

柿子可以和巧克力壹起吃。

柿子不能和什麽壹起吃:

不要與高蛋白的蟹、魚、蝦等食物同食。在中醫裏,螃蟹和柿子都是寒性食物,不能壹起吃。從現代醫學的角度來看,高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下很容易凝固成塊,也就是胃柿石。

柿子和水獺肉壹起吃會腹痛腹瀉。

柿子和白酒壹起吃會導致胸悶。

柿子和螃蟹壹起吃會拉肚子(另壹種說法是中毒致死)。

柿子和土豆壹起吃不容易消化。吃了土豆後,胃裏會產生大量的鹽酸,柿子在胃酸的作用下會沈澱,難以消化排出。

柿子和紅薯容易結石。

柿子不能和菠菜壹起吃。

柿子不宜與酸性蔬菜同食。

柿子和含鈣豐富的食物壹起吃容易產生結石。

哪些人不適合吃柿子?

糖尿病人不要吃:柿子含糖量10.8%,且多為簡單的二糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),食用後容易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人,尤其是血糖控制不好的人危害更大。

患有慢性胃炎、排空延遲、消化不良等胃動力低下的人,胃大部切除術後不宜吃柿子。

雖然吃柿子有很多好處,但有六點需要提醒:

1,不能空腹吃柿子。

因為柿子含有較多的鞣酸和果膠,空腹時在胃酸的作用下會形成大小不壹的腫塊。如果這些腫塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃裏,形成胃柿石。小肚子柿子結石剛開始像杏核,但是會越積越多。

如果胃柿石不能自然排出,會引起消化道梗阻,上腹部劇烈疼痛,嘔吐,甚至嘔血。手術中發現了拳頭大的胃柿石。如果胃有了“底”,就可以避免胃柿石的形成。

2、柿子皮不能吃。

有人覺得吃柿子的時候嚼柿子皮比單獨吃柿子好吃。其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸大部分集中在皮中,所以柿子澀的時候不可能把鞣酸全部去掉。如果連皮壹起吃,更容易形成胃柿石,尤其是在脫澀過程不完善的情況下,其皮中含有較多的鞣酸。

3.不要與高蛋白的蟹、魚、蝦等食物同食。

在中醫裏,螃蟹和柿子都是寒性食物,不能壹起吃。從現代醫學的角度來看,高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下很容易凝固成塊,也就是胃柿石。

4.糖尿病人不宜食用。

柿子含糖量10.8%,且多為簡單的二糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),食用後容易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人,尤其是血糖控制不好的人危害更大。

5.適可而止。

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物,使這些營養物質不能被利用,所以多吃柿子容易導致這些礦物質的缺乏。因為柿子含糖量較高,所以人吃柿子比吃同等數量的蘋果和梨更有飽腹感,會影響食欲,減少正餐的攝入量。壹般認為,不空腹時,每次吃柿子不超過200克為宜。

6.吃完後漱口。

柿子富含糖分和果膠。吃了柿子,總有壹部分留在口腔裏,特別是牙齒裏,加上弱酸性的鞣酸,很容易腐蝕牙齒,形成齲齒。所以,吃柿子後喝幾口水,或者及時漱口都是可取的。