練習:
1，烏雞切塊，冷水浸泡半小時清洗血水。
2、木瓜去皮切塊。
3.將泡好的海帶切塊。
4.將海帶、烏骨雞、3片姜放入燉鍋，大鍋加水，燉1小時。
5.1小時後加入木瓜塊，繼續燉1.5小時，加鹽調味。
牛奶海帶湯怎麽做:海帶黑豆排骨湯材料:排骨500g，黑豆100g，姜3片，鹽適量，海帶適量。
練習:
1，準備材料，海帶可以買幹泡的，也可以買濕的直接用。
2、排骨剁碎，放入清水鍋中，燒開，撈出沖掉血沫。
3.海帶洗凈，生姜切片，黑豆洗凈。
4.將所有材料放入湯鍋，加入電壓力鍋。
5.加入5碗水。
6.啟動煲湯模式。
7.湯煮模式完成後，倒出帶渣的湯，中火煮10~15分鐘，加鹽調味。
牛奶海帶湯怎麽做:海帶豆腐鯽魚湯材料:鯽魚500g，海帶100g，豆腐2塊，油適量，鹽適量，香蔥適量，姜適量，胡椒粉適量，雞精適量。
練習:
1，海帶洗凈，切片或切絲；小蔥切碎；豆腐切片。
2.鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈。註意:鯽魚肚子裏的黑膜需要去掉，不然會很腥。
3、砂鍋加水，放幾片姜入火煮沸。
4.在燒水的過程中，把鯽魚放在油鍋裏煎。魚放進去後，先不要動，讓魚煎壹會兒，再翻面，否則魚皮會脫落，影響美觀；煎魚的壹面，然後翻過來煎另壹面。
5.將炸好的鯽魚放入有開水的砂鍋中，燒開，小火燉20-30分鐘(看妳的空余時間)。
6.如果燉湯呈乳白色，放入海帶，大火煮開，中火煮約10分鐘。
7.然後將豆腐放入火中燒開，再煮2分鐘，加入適量的鹽。
8.最後放入小蔥，加入適量雞精和胡椒粉燒開關火。
牛奶海帶湯怎麽做:海帶黃豆排骨湯材料:排骨200g、幹海帶25g、黃豆35g、鹽、姜5g。
練習:
1，準備材料。
2.黃豆和海帶分別用清水浸泡。夏季黃豆的浸泡時間約為5-6小時，海帶約為2-3小時。冬天建議提前泡黃豆。
3.浸泡後的海帶光滑無皺。
4.泡好的黃豆比較大，大小和鮮的差不多。
5、海帶清洗法:用手搓，像用手洗衣服壹樣，可以洗去海帶上的灰塵和雜質。
6.海結制作方法:將海帶切成長10 ~ 15 cm，寬2 cm的條狀(較粗的海帶切成長15 cm的條狀)。
7.用手將海帶條打結。
8.兩邊均勻拉直，打結收緊，形成海結。
9.剩下的海帶打成結或者直接切片。
10，排骨焯壹下，撈起。
11.將所有加工好的食材倒入高壓鍋內膽，註滿清水。
12，加入少許鹽，關閉電壓力鍋的蓋子和閥門，插電30分鐘。
牛奶海帶湯怎麽做:海帶豆腐魚頭湯材料:1鯰魚頭、海帶50g、豆腐200g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、白芷2片、胡椒粉少許、料酒25ml、蒜苗適量、香油少許。
練習:
1.將鯰魚頭洗凈，放入鍋中煎至微黃。
2、豆腐切塊放入淡鹽水中浸泡，海帶切塊放入水中煮沸備用。
3.湯鍋加入開水，放入蔥姜和白芷。
4.加入料酒。
5.加入炸好的魚頭。
6.大火煮開，小火燉30分鐘。
7.然後加入海帶繼續燉10分鐘。
8.加入豆腐，燉5分鐘。
9.加入鹽和胡椒調味。
10，最後撒上蒜苗，倒入香油關火。
牛奶海帶湯怎麽做:海帶牛肉湯材料:海帶50g，牛肉100g，香油適量，鹽適量，蒜末10g，醬油15ml，胡椒粉適量，牛肉粉3g。
練習:
1，準備好所有食材。
2.牛肉用清水洗10分鐘洗去血水。
3.牛肉片加入胡椒粉、醬油、蒜末、香油，均勻腌制片刻。
4.海帶洗凈切片。
5.鍋中加入香油。
6.倒入牛肉翻炒。
7.翻炒至牛肉變色。
8、加入適量的水。
9.煮沸並撇去泡沫。
10，關火，加蓋燜50分鐘。
11，然後加入海帶繼續燉20分鐘。
12，加牛肉粉。
13，加醬油。
14，加鹽。
加入胡椒調味。
16，最後加入蒜末。
17，開關火。