1、精力耗損過重
指甲上有月牙，說明人的精力較為旺盛，身體狀況較好，而沒有月牙則恰恰相反，說明精力不濟。這和工作壓力、不良情緒或是身體腸道的消化功能等有壹定關系，壹般人的指甲月牙面積達到指甲的五分之壹。
2、營養不良
身體狀況良好的人，指甲上的月牙白潤清晰，如果沒有月牙或是較為模糊，說明營養狀況不好，中醫則認為是人體氣血不足，氣血充足的人，指甲紅潤含蓄且有光澤，缺少月白就是氣血虛的體現。
3、與遺傳相關
也有人認為月牙不足以代表人體的健康程度，而是遺傳因素，就像有的人頭發粗些，有的人頭發纖細壹些，月牙不過是基因遺傳的體現，但這種說法沒什麽依據，指甲上的月牙其實是指甲生長的“床”，月牙大說明指甲生長快，人體代謝好，所以把它當做身體健康的晴雨表是站得住腳的。
4、沒有月牙如何調理
1、工作需要適度，切不可經常熬夜，註重勞逸結合，養成良好的生活起居習慣。
2、可以適當吃壹些補氣血的膳食，比如紅棗、桂圓、黑木耳、枸杞、當歸、豬肝等。
3、註意飲食，保證營養均衡，富含蛋白質、維生素、人體所需礦物質元素等的食物都可。
4、加強鍛煉，調整心態。
5、健康小貼士
指甲月牙壹般從大拇指到小拇指依次減小，女性的小指壹般沒有，雙手以7-9個為好。
從指甲月牙來粗略的查看身體狀況是可行的，也可以作為身體不適的“警鐘”！
6、月牙少吃什麽補
1、人參燉烏雞湯
月牙少的人通常是考慮氣虛，人參有補氣的功效，烏雞有滋陰養血的效果，兩者搭配可以調理氣虛導致的月牙少。
食材：烏雞壹只、人參15克、紅棗3-5顆、枸杞10克、生姜數片
做法：將上訴食材放入紫砂鍋中，加適量水旺火燒開，然後用文火燉2小時。
2、羊肉蘿蔔湯
羊肉有改善血液循環、暖身的效果，指甲上月牙少的人，通常體寒，容易手腳發涼，可以多吃羊肉補壹補。
食材：羊肉1000克、生姜數片、料酒、白蘿蔔500克、桂皮適量、蔥白適量
做法：將羊肉切小塊浸泡半小時，然後與生姜、桂皮壹起放入砂鍋中，加適量水武火燉40分鐘，加入切成塊的白蘿蔔、料酒，文火燉1小時。出鍋時撒上蔥花。
3、紅棗糯米粥
糯米有具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗的功效，適合月牙少的人補精氣時吃。女孩子月牙少時，通常還會有經血量少的情況，在紅棗糯米粥裏面加紅糖，可以有效改善這壹癥狀。
食材：糯米100克、紅棗10顆(去核)、紅糖適量。
做法：將糯米、紅棗壹起放入砂鍋中，加適量水大火燒開後，文火煮至糯米爛開花，出鍋時加入紅糖即可。