1，男生要多吃堿性食物。
如果想生女孩，男性要多吃堿性食物，增加飲食中鈉、鉀離子的含量，如豆類(如四季豆、黃豆、紅豆、豆腐)、蔬菜、生菜、土豆、竹筍、洋蔥、蘑菇、菜花、海帶、水果(香蕉、西瓜、枇杷)、谷類中的根莖類，如紅薯、土豆等。
2.避免疲勞
懷孕前壹個月內，停止劇烈運動，減少能量消耗，避免疲勞。如果男性長期身體狀況不佳，生育水平也會相應較低。按時休息，保證精力非常重要。
3.戒煙戒酒
抽煙喝酒對生育能力影響很大，容易導致內分泌失調，降低精子質量；抽煙喝酒時間越長，畸形精子越多，精子活力越低，對生育能力非常不利。有計劃懷孕的男性，至少要戒煙戒酒半年。
4.避免持續高溫。
如果睪丸長期暴露在高溫下，會抑制精子的產生，影響質量。比如頻繁過熱的熱水澡和桑拿浴，對精子數量和活動影響很大，所以準備生女孩的男性要改變這些生活習慣。
5.避免營養不良
因為身體的營養狀況可以直接影響所產生精子的質量，所以男性在懷孕期間還需要保證充足的營養、健康的飲食，攝入充足的蛋白質、維生素和微量元素，為優質精子的產生提供充足的營養環境。
6.遠離有毒物質
孕期應遠離各種放射性物質、藥物、化學物質、重金屬等物質，以免對男性生殖系統造成嚴重損害，影響精子質量和遺傳功能，導致精子質量下降，增加嬰兒畸形和患病的概率。所以要盡可能遠離這些物質，從事相關工作的人至少要停止工作三個月才能考慮懷孕。
7.有關註意事項
1，酸性體質環境
如果想生女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當吃酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響身體健康。男女都要註意均衡飲食。
需要指出的是，這裏所說的酸性食物並不是有酸味的食物，而是指人體內環境酸堿平衡失調。日常酸性食物包括:除鮮奶外的所有肉類、魚類、乳制品(如奶油、冰淇淋、奶酪和調味奶)、大米和小麥面制品、罐頭食品、玉米、蛋白質、酸味水果、巧克力、飲料和醋。
2、正常室友，註意姿勢。
國外研究表明，男孩懷孕時更容易生孩子，女兒精子少時更容易生孩子。照此推理，想要生男孩，需要在排卵前幾天禁欲，讓男性產生最大量的精子，提高Y精子和卵子之間的受孕幾率。如果妳打算生壹個女孩，妳不需要禁欲。可以保持正常的性交頻率(比如三天壹次)。最好選在排卵期的前兩天。
同房姿勢，建議盡量采用傳統的男對女姿勢，插入要淺。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。註意同房後壹周可能是懷孕，最好禁欲。
3.年齡越大，生女孩的可能性越大。
夫妻年齡越大，生女兒的幾率越大，這是不爭的事實。因為年齡會影響男女雙方的身體素質，男性的精子數量會隨著年齡的增長而減少，女性年齡越大，生理激素的變化也會使子宮內的堿性分泌逐年減少，生女孩的幾率也會大大提高。
4.讓更多的女孩承受壓力
根據丹麥心理學家的最新研究，女性在承受強大的精神壓力後，懷孕的大多是女孩。女性如果過於緊張、壓力大，就會產生強酸性環境，不利於Y精子的存活，提高生女孩的幾率。男性長期的壓力也會使精子數量減少。
雖然在壓力大的環境下容易懷上女嬰，但是不建議女性在壓力大的情況下懷孕。母親和嬰兒的健康比生男孩和女孩更重要。壹切都應該是自然的。
5.職業因素導致女生。
根據統計報告，如果男性是長時間開車的司機(如出租車司機、卡車司機)、乘務員或飛行員、麻醉師、長期接觸電腦輻射的久坐上班族，生女孩的幾率特別高。
那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈改變，或者吸入了過多的有毒麻醉氣體，導致活力較少的Y精子過早死亡，導致生女孩的幾率特別高。
6.吃素吃甜食的女性更容易生女孩。
英國科學家發現，吃素的孕婦更有可能生女兒。雖然沒有其他關於孕前女性飲食對孩子影響的研究，但發現英國男女比例為106比100，而素食女性所生的男女比例為85比100。這壹數據表明，吃素的孕婦更有可能生女兒。
與此同時，美國研究人員發現，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，使某壹性別胚胎的“生存能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量對胎兒的性別有壹定的影響。愛吃甜食的女性更容易生女孩。
7.父母抽煙，女兒多。
如果父母雙方在懷孕期間都吸煙、抽煙，他們生男孩的幾率會下降近壹半。父母吸煙可能會“扼殺”子宮中的男性胎兒。即使只有父親吸煙，那些生活在吸煙環境中的被動吸煙者也會生更多的女孩。
據推測，吸煙可能會引起母親身體的壹些變化，如雌激素分泌減少、子宮病變等。，而男性精子中對生男孩起決定性作用的Y染色體對這種變化非常敏感，會被“傷害”，從而降低懷上男寶寶的幾率。
8.漂亮的父母第壹胎生女兒的概率更大。
這個有趣的研究是基於壹個統計數據，發現漂亮父母第壹胎生女兒的幾率比生寶寶的幾率高26%。是否合理還有待觀察，但研究結果反映了人類男女不同的“進化策略”。所以，想生女孩，就找個漂亮的另壹半吧！