讓我們享受最後壹周的家庭早餐吧。食材很普通，簡單又好吃，做起來也不難。主食有的是自己做的，有的是買來的。兩個孩子都說很喜歡媽媽做的早餐。孩子們健康成長，這讓老母親很高興。
自制營養豆漿，用紅豆、黃豆、三色藜麥，壹起洗凈放入豆漿機，加入適量的水，開始豆漿的功能性生產，清香可口，營養豐富。我的豆漿基本不加糖，喜歡甜食的可以單獨加糖。
番茄松茸山藥雞蛋湯，番茄很開胃。湯是為孩子們和他們的父親準備的。炒鍋燒熱，將番茄碎、口蘑炒軟，加水做成湯，再將山藥碎煮熟，打壹個雞蛋成蛋花，加鹽調味。簡單方便又好吃。
準備了三種主食。孩子們喜歡牛奶黃包子和紅糖饅頭。我想減肥，熱了幾個自制的紅薯面和饅頭當主食，很不錯。
涼拌菠菜是壹道簡單快捷的菜。煮壹鍋七水，將洗好的菠菜用開水焯壹下，撈出，切成小塊，放在盤子裏，淋上醋汁，然後將炒好的火腿片切絲，放在上面。挺好看的。
自制紅豆包子，睡前用電壓力鍋煮，早上炒成紅豆餡，無油低糖，營養健康。早上早起，然後用面粉、水、酵母粉揉成面團，發酵，分成饅頭，裹上豆瓣醬，睡醒後放在鍋裏蒸，好吃的紅豆饅頭最好吃。
紅豆煮出來的紅豆湯可以作為早餐飲品。家裏還有自制的無糖酸奶。給每個孩子壹個碗，倒上蜂蜜。
將西蘭花放入鍋中煮熟，然後將即食雞胸肉切成小塊，和核桃壹起放在盤子裏。顏色好看，營養健康。這頓早餐好吃又好吃。我喜歡。
家裏買了很多紫薯，用紫薯當飲料也不錯。將紫薯去皮，切成小塊，放入豆漿機中，加水，開始米糊或豆漿的制作，輕松做出營養早餐。
給大女兒蒸壹碗雞蛋羹，在蒸籠裏放壹個雞蛋加等量的溫開水，然後淋壹點醬油調味。
用奶油包子蒸，紅薯，奶油包子都是買的。它們很小很小，孩子們都很喜歡。紅薯是健康的粗糧，早餐吃點也不錯。
手工蛋糕是我們自己做的。每隔壹段時間，我會做壹打，放冰箱裏。需要早餐的時候，我會拿出壹塊。我不用解凍，烤壹下就行了，加個雞蛋，卷點蔬菜，更好吃，方便，好吃。
幹裙帶菜用溫水浸泡，然後放入沸水鍋中焯水，瀝幹，放入碗中，放入黃瓜絲和胡蘿蔔絲，用醋醬調味。夏天喜歡吃這種清爽的涼拌。
玉米和紅薯是家裏經常吃的粗糧，早餐很方便。洗幹凈切成小塊放鍋裏蒸就行了。大蒸籠還是很實用的。凍好的紅糖饅頭和生雞蛋也可以壹起放在蒸籠裏蒸，節省很多時間。
黃瓜和胡蘿蔔分別去皮搓成細絲，拌上香油、鹽和醬油，再和切好的五香豆腐皮絲混合均勻，壹碟小菜就做好了。
把牛奶加熱，每人壹杯，再切兩個芒果，早餐就可以開始了。
我家夏天經常自制無糖酸奶。將1L牛奶和200g無糖酸奶(或1小袋酸奶發酵劑)攪拌均勻，放入酸奶機中發酵8小時。這樣做壹次就可以夠全家人吃了，不加糖，搭配新鮮水果也很好很方便。
9蝦仁餛飩和1雞蛋做壹個抱蛋餛飩，早餐吃特別好。雞蛋餛飩:炒鍋點燃，倒入少量油。將9個蝦仁餛飩王放入炒鍋，煎1分鐘使餛飩底微黃，倒入半碗清水，蓋上鍋蓋，燉至餛飩熟，水基本沒了。鍋裏只剩下少量的油。然後在壹個雞蛋中加入10g清水，攪拌均勻，倒入炒鍋中。
萵筍脆嫩，撕成小塊，放入沸水鍋中焯壹下，撈出後瀝幹水分，用壹勺蠔油拌勻。簡單的Aauto更快的家常菜做起來很方便。
將3個雞蛋用200g溫開水攪拌，過濾後放入燉碗中，將4只鮮蝦放入餛飩中，蒸熟，然後放上北極甜蝦(蝦殼可以去掉)，倒入醬油和香油做成的汁。
核桃包子是買來的半成品。它們看起來不錯，味道略甜，家人喜歡吃。它們制作方便，可以在鍋裏蒸透。
用紫薯汁揉面團，做了壹些紫薯糕的生胚，放冰箱冷凍。早上起床後，把電餅鐺預熱，刷上油，取出餅放在電餅鐺裏煎，然後在上面打壹個雞蛋，壹起煎。取出後，用萵筍葉、蘑菇醬、即食雞胸肉卷起來，壹份營養早餐就做好了。
再切壹個紅色火龍果，在牛奶鍋中加熱牛奶。每人壹杯熱牛奶，壹個手抓蛋糕，壹份簡單可口的家常菜早餐就做好了。
這是我家壹周七天的家常菜早餐，每天都有不同的安排，營養健康，全家人都愛吃。二胎家庭壓力很大，平時照顧孩子也很辛苦，但把家裏做的飯做得又好看又好吃，也是對生活的壹種調整。每天能吃到自己喜歡的早餐真好，哪怕早起壹會，也是值得的！