首先我很同情孕媽媽，但是六個月的胎兒死在子宮裏不壹定是外賣造成的。胎兒宮內死亡的原因很多，包括胎兒原因、孕媽媽和外界因素，如宮內缺氧、病毒感染、子宮畸形等。不能因為頻繁外賣就把鍋扣在別人身上，除非有證據。
胎兒懷孕六個月，屬於孕中期。孕中期，應該是壹個月去壹次產前檢查，可能有點長。如果孕媽媽不註意，中間可能會發生很多事情。但是孕媽媽在五個月的時候就能明顯感覺到胎動了。即使胎動不是很規律，他們也要在六個月左右感受到胎動的節奏和規律。如果孕媽媽註意壹下，發現胎動異常，就有可能盡早避免這壹悲劇的發生。如果還有長期外賣導致的胎兒營養不良等其他情況，可能在五個月孕檢的時候會有壹些征兆。不知道孕媽媽有沒有正常體檢？
第二，外賣確實給人們帶來了很多便利。不想做飯或者不需要就點外賣。簡單易行，家裏收拾碗筷就夠麻煩了。但是，外賣雖然好，但是很多外賣並沒有想象中的健康。比如食材沒有那麽新鮮幹凈衛生，調料多，對於孕婦來說不是壹個好的選擇。當然這也不是絕對的，不是所有的外賣都是不好的。
但是原料不新鮮，衛生條件不好，調料多，高油高鹽高糖，快餐盒質量不好。因此，孕婦應該註意:
1.選擇信譽好的商店。其實有些店也是很註重口碑的。食物不錯，不會用過期、不新鮮的食物，但是這種食物會比較貴。如果孕媽媽非要吃外賣的話，會選擇壹些信譽好的，至少會安全壹些。
2.食物的選擇。懷孕後需要的營養更加多樣化和齊全，但是很多孕婦，尤其是孕早期的孕婦，妊娠反應比較強烈，食物的口味變化比較大，所以更喜歡吃壹些刺激性比較大的食物，比如酸、辣，而胎兒在孕早期需要的營養很少，多吃這些食物是可以理解的。但是孕中期以後，胎兒的生長發育需要更多的營養。孕媽媽要選擇壹些營養豐富的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。，所以他們不能總想著吃辣小龍蝦。
3.減少外賣餐的次數。壹般來說，為了吸引人，在外面吃的東西感覺比家裏做的好吃。油炸和油炸食品的油、鹽和糖含量要高得多。孕婦經常食用可能導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。，增加了懷孕和分娩的風險。
孕婦要提高飲食要求，不說有多好吃，至少要新鮮、健康、衛生、幹凈。如果孕媽媽偶爾吃外賣也可以理解。畢竟她們懷孕了，對氣味敏感，不願意做飯是正常的，但長期不是選項。為了胎兒的健康，真的沒人幫忙，還得背點健康的吃。如果是因為懶，那就沒有意義了。現在出門買菜更方便了。很多商家都有我的優秀理念。他們買肉的時候會幫忙切，有的會幫忙腌制。當他們回家的時候，塗上壹些油，加熱。把食物倒進去煎壹下就行了。蔬菜也是壹樣，也會幫著搞定。帶回家洗幹凈炒著吃很方便。我真的很懶。我煮壹鍋面，往裏面扔肉、菜、蛋，煮好了就吃。工藝好的話很好吃。
懶媽媽孕期經常在外面吃飯，因為要上班，有時候時間來不及。孕期早餐基本都是在外面吃的。中餐有時由丈夫送來。沒有時間的話，他們在外面經常只是吃壹碗米線和壹個雞蛋(我看到店裏的老板每天都會買很多新鮮的豬蹄，但是我每天下午都吃不完)。如果我餓了，我會再吃壹碗。如果我不餓，我會在父母家等著工作，吃晚飯。出去吃和外賣差不多，只是味道有點重，沒覺得有什麽不對，也不壹定都不新鮮。
總之，懷孕後，壹定要對自己和胎兒負責。吃什麽，做什麽，不能全憑自己的脾氣。懷孕後記得按時去做產前檢查也是非常非常重要的，從12周開始到28周，每四周壹次，28周到36周每兩周壹次，36周後每周壹次。
本人懶媽，二胎寶媽，多平臺原創作者，在育兒圈多年，專註於孕產育兒。關註我，了解更多。圖片來自網絡，有侵權。