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吐司蒸雞蛋怎麽做?

雞蛋是我們日常生活中常見的食物,用雞蛋做成的各種菜肴不僅味道鮮美,而且營養價值豐富。蒸蛋是壹種以雞蛋為主要原料的食品,味道鮮、嫩、滑,在鹹宜很受歡迎。那麽,如何讓蒸蛋變得好吃呢?

蒸雞蛋怎麽做?

做法如下:

材料

雞蛋兩個(鴨蛋也可以),溫水100ml,洋蔥壹個,生抽3g,香油壹勺,鹽壹勺,量杯壹個,濾勺壹個,錫箔紙壹張,蒸碗壹個。

工作方法

1,打雞蛋

2.用筷子打勻,放點鹽繼續打。

3.把它放在量杯裏

4.加入溫水

5.在蒸碗中滴幾滴香油,均勻擦拭。

6.通過濾勺,將蛋液倒入碗中,蓋上錫紙(保鮮膜也可以)。

7.把鍋裏的水燒開,放在鍋裏蒸。

8.洋蔥洗凈瀝幹水分,切碎備用。

9.我用中火蒸了10分鐘。

10,取出,去掉錫紙。

11,放壹點生抽

12,放蔥花

13,滴幾滴香油

蒸雞蛋四忌

蒸雞蛋湯是吃雞蛋的好方法。味道鮮美,營養破壞少,老少皆宜。但以下四點不要做蒸雞蛋湯:

(1)避免加入生水和熱水。加生水,因為自來水裏有空氣。水燒開後會排出空氣,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹的品質,缺乏嫩度,破壞其營養成分。不宜用熱開水,否則開水先加熱蛋液再蒸,會破壞營養,甚至蒸出蛋羹。雞蛋羹最好用涼開水蒸,這樣會避免營養的流失,使雞蛋羹滑嫩可口。

(2)避免劇烈攪拌蛋液。蒸之前劇烈或長時間攪拌蛋液會使蛋液起泡,攪拌後蒸時蛋液不會溶為壹體。最好將蛋液打勻,加入冷開水,然後稍微打散攪拌。

(3)避免在蒸之前加入調味料。如果蒸之前在蛋羹中加入調料,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出來的蛋羹也不會鮮嫩。調味方法應該是:蒸好後用刀將蛋羹切幾下,加入少許熟醬油或鹽水、蔥花、香油等。這樣做出來的蛋羹好吃,嫩滑,營養豐富。

(4)蒸的時間不宜過長,蒸汽不宜過大。因為蛋液富含蛋白質,加熱到85℃左右,會逐漸凝固成塊。蒸的時間太長,蛋羹會變硬,蛋白質會被破壞。蒸汽太多會使蛋羹蜂窩,降低鮮味。

蒸蛋羹最好的方法是放氣,就是蒸蛋羹的時候不要蓋緊蓋子,留壹點縫隙,邊蒸邊跑。蒸雞蛋的最佳時間是雞蛋成熟變嫩的時候。

巧蒸雞蛋羹:

用小盤蓋住容器,蒸熟。不管多長時間,依然滑嫩。

蒸雞蛋羹:雞蛋羹能不能蒸好,除了放適量的水,主要看蛋液是否攪拌均勻。攪拌時,空氣要混合均勻,時間不能太長。溫度也直接關系到蛋液的攪拌。比如溫度在20℃以下時,攪拌時間要長壹些(5分鐘左右),這樣蒸熟後有肉眼看不見的大小不壹的孔;當溫度高於20℃時,時間應縮短。攪拌雞蛋開始不要放油和鹽,這樣容易破壞雞蛋的膠體,使蒸出來的雞蛋湯又稠又硬;如果把蛋液攪拌均勻再加入油和鹽,攪拌幾下放入蒸鍋,蛋羹出來就很軟了。

蒸雞蛋湯新工藝

當妳蒸的蛋羹呈蜂窩狀,水蛋分離時,試試以下方法:

1,加水:壹個雞蛋可以加1-3份水,1份水蛋羹比較硬,3份水蛋羹比較軟。根據自己的需求選擇;

2、水的種類、溫度:加水時,加30度左右的溫水(不要用自來水);

3、其他輔料:適量適合自己口味的鹽,蔥花;

4.充分攪拌均勻:壹手用筷子或打蛋器攪拌雞蛋和水,另壹手轉動容器,直至蛋液上出現高度為1 cm的氣泡;

5、蒸鍋放足夠的水,將打好的蛋液放入蒸鍋蒸熟。鍋爐燒開後,記錄時間,蒸10分鐘。

6.將雞蛋羹從蒸籠中取出,根據個人口味加入醋、香油、醬油、雞精等調料。妳可以吃它。

註意幾點,妳壹定能蒸出美味的蛋羹:

1.雞蛋與水的比例約為1:2;

2.加入溫水,與蛋液拌勻;

3.加入香油、鹽、雞精、蔥花等調料稍微攪拌壹下;

4.蒸鍋裏的水燒開後,放入盛有蛋液的碗中,小火蒸至蛋液凝固,然後關火。

壹碗美味的雞蛋羹就這樣誕生了。