①血壓降的越低越好 ：血壓降的太低的話，腦部會發生休克（收縮壓90舒張壓60以下），腦部對氧氣的要求是最高的，如果是其他的臟器短時間的缺血，可能能夠恢復過來，但是腦部缺血超過壹定時間，它是不可恢復的，甚至可以出現植物狀態。
②降壓越快越高： 建議緩慢降壓，兩到三個月降10-15毫米汞柱，這樣對血管狹窄或者血管堵塞的患者來講是比較安全且有效的，所以不能求快，要求穩。
③老年人的降壓措施和年輕人壹樣： 每個年齡段的安全血壓，要求是不壹樣的。舉個例子，曾經有個調查，發現很多的百歲老人，他們的血壓是180,100.但是自己從來沒有感到什麽不適，而且還很長壽。所以這個調查告訴我們，血壓值的安全判定是和年齡的增長有關系的，並非壹個固定值。 收縮壓=100+自身年齡
在選擇服用藥物的時候，壹般的 短效藥 是服用 壹到兩個小時後 ，藥效達到最大，所以為了讓兩個峰值的血壓不要上升的很離譜，選擇用藥的時間可以在 早晨 起床，也就是 6點 左右。 中午 的時候可以在 12點 左右吃第二片降壓藥。 晚上8，9點 吃第三片降壓藥。剛剛說的是短效降壓藥，如果是 長效降壓藥 的話，可以在壹天24小時可以達到壹個平緩的降壓效果，所以壹天吃壹片降壓藥的話，可以選擇在早晨6點左右的時候吃，是比較有效的。
但是有種情況比較特殊， 就是有壹類人在晚上睡覺的時候，血壓不會和普通人壹樣平緩的下降，反而是血壓維持在壹個平穩的狀態，甚至是淩晨突然的血壓增高，這種人在吃了 長效降壓藥 後，應該在 晚上8、9點 的時間再吃壹片 短效降壓藥 ，防止夜間血壓突然增高，意外發生。
針對肝陽上亢高血壓患者方子
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材料：盧布麻片或者珍菊降壓片
作用：平肝潛
針對季節性高血壓方子
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材料：桂枝湯、龍骨、牡蠣。
做法：加水熬制。
作用：陽氣虧虛
降壓茶
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材料：苦丁茶、白菊花、夏枯草。
做法：小火煮開。
作用：降血壓
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穴位：百會穴
位於人體頭頂的正中心，兩耳尖向上連線的中點。此穴是人體督脈經絡上的重要穴道之壹，主治頭痛、高血壓、失眠等癥，可以疏通經絡、提升督脈的陽氣，有助於穩定血壓。
穴位：太陽穴
位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。按摩此穴可改進頭部血液循環，使小動脈、微血管擴張，循環阻力減小，然後下降血壓。
穴位：風池穴
位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。按摩此穴位可改進頭部血液循環，提神醒腦，明目降壓。
食療： 天麻鴨子湯
功效： 清熱解毒、消腫、消臃、抗病毒。
指導專家