西洋參，進補藥，適用於手術後恢復和孕期的女性，有助於補充人體所缺乏的氣血鐵鋅等成分。但值得註意的是，在使用藥物進行保健之前，壹定要了解清楚個人的體質是否適合。
-懂得用水浸泡西洋參，身體可能會收獲四大好處。我們來了解壹下。
西洋參的營養價值西洋參富含揮發油、氨基酸、皂甙、多糖等微量礦物質成分，具有食藥雙重營養價值，還能達到酸堿平衡、鈉鹽平衡的調節作用，有助於保護人體健康。
1，增強神經系統功能。
保健藥品西洋參含23.9%皂甙，有助於穩定大腦中樞的感覺反應能力，提高各器官表層的自我修復功能，有助於緩解精神緊張引起的失眠癥狀。
到目前為止，中醫中的西洋參藥還被應用於改善失眠、記憶力減退和阿爾茨海默病，有助於穩定大腦的中樞感覺能力，減輕心理負擔。
2.心腦血管疾病的護理
受飲食多樣化的影響，我國患心腦血管疾病的人數也在增加。常見的病理類型有高血壓、高血糖、高脂血癥，是由於血液氧粘滯、血液循環受阻而引起的慢性代謝性疾病。
雖然醫學技術已經發展到壹定階段，但是對於這壹系列心腦血管疾病的癥狀還沒有找到根治的方法，只有長期服藥才能緩解患者自身的病情。
西洋參所含的抗氧化成分能有效提高人體血管的自我收縮和擴張能力，達到穩定血液循環速度的效果，對心肌缺血缺氧癥狀有很好的抑制作用。
3.提高免疫力
免疫作為人體抵抗和預防疾病的系統，壹旦內源性生理基因下降或外源性營養缺乏，就會影響個體的免疫系統抵抗力，難以阻擋外界的細菌和病毒。
西洋參作為保健補氣的第壹藥材，含有血清蛋白和骨髓蛋白，能有效促進糖原蛋白的合成，激活免疫分子的功能。
4.提高血液活力
長期服用西洋參，中草藥還能促進自身血液循環，提高心肌運行能力，幫助人體抵抗動脈粥樣硬化血栓斑塊和血瘀成分的形成，降低血栓形成的概率。
——現在我知道西洋參不能隨便吃了。提示:為了健康，記住六大禁忌。
1，過敏體質的人不能亂吃。
西洋參作為滋陰壯陽的藥物，營養價值豐富，但對中草藥的藥理成分過敏的人壹定要及時忌用，以免藥理成分被排斥，導致皮膚表面皮疹的滋生。
2.感冒發燒的人不要亂吃。
臨床醫學以感冒癥狀為主，歸類為內源性免疫功能紊亂引起的排斥反應。患者短時間內容易伴有咽痛、鼻塞、打噴嚏、發熱等癥狀。
這種狀態的人要在醫生的指導下，服用消炎藥和抗生素緩解自身病情，避免反復拖延，導致病情加重，炎癥加重。
還要避免食用西洋參來達到補充營養的效果，以免與消炎藥所含的刺激性成分發生化學反應，導致腹瀉、腹痛、嘔吐等問題。
3.濕氣重的人不能亂吃。
體內寒濕積聚過多的女性，壹定要在醫生的指導下正確使用西洋參藥物，因為滋補成分的積聚或寒性成分的滯留加重了自身的病情，同時還會導致腹痛，嚴重損害子宮健康。
4.腎功能不全的人不要亂吃。
腎臟是人體排毒和代謝的重要器官，肝臟器官的功能是並行的。壹旦出現腎虛或陽虛，應在專業醫生的指導下，選擇正確的中草藥進行滋補保健。
但由於個體腎功能不全，吃西洋參達到滋補效果並不現實，反而會間接導致自身病情加重，滋補成分堆積。
5.高血壓患者不宜亂吃。
臨床醫學上最常見的具有高血壓癥狀的獨立疾病，已不再是中老年人的專利，而是在局部傾向於向年輕化狀態發展，只有長期用藥才能穩定。
但真正需要註意的是，高血壓患者在醫生指導下服用降壓藥和抗凝藥的同時，應避免使用中草藥來達到滋補保健的效果。
以避免流入血液陰陽失衡，出現血氧黏稠、動脈粥樣硬化血栓斑塊形成的現象，加重心腦血管疾病的風險。
6.避免長期使用
所謂“藥三分毒”，是指無論是西洋參中草藥還是化學刺激性藥物成分，都會給人體帶來壹定的副作用。建議在服用中草藥時，根據個人需要適當選擇。
患者病情好轉後，應在醫生指導下控制劑量，或達到戒斷目的，避免情欲和肢體的雙重依賴反應。
-閱讀延伸:如何讓西洋參更健康？
切片燉
西洋參體積較大，整體燉或沖泡很難達到分配營養的效果。宜將其切片，然後與肉制品壹起烹調，或直接烹調，以達到成熟的目的，並有助於補充人體缺乏的鐵、鋅、陽、氣成分。
選擇合適的搭配
建議大家在煮西洋參的時候，壹定要了解壹系列的中醫理論知識，可以搭配枸杞或者決明子，充分發揮自己的功效。#愛樂健康#